小宝宝睡觉不踏实、易醒的原因以及解决方案

宝宝睡觉总是翻来覆去，很容易惊醒。那么宝宝睡眠不安，容易惊醒的原因是什么，如何解决呢？请看下文。

原因:天热
给宝宝盖太多被子。如果宝宝热了不舒服，就会翻来覆去。如果不及时给他加热，他就会醒过来。

解决方法:睡觉的时候少给宝宝盖被子，太热睡不着就开空。

原因:身体不舒服
如果宝宝得了湿疹或者感冒鼻塞，睡觉会不靠谱。

解决方法:如果宝宝有湿疹，可以给宝宝一点湿疹膏。湿疹膏可以止痒，止痒了宝宝就安心了。
如果鼻塞，用布蘸点温水，然后敷在宝宝的鼻子上，可以缓解鼻塞。

原因:缺钙
如果你的宝宝缺钙，他会感到不舒服，睡觉时会翻来覆去，还会出汗。

解决方法:给宝宝补钙，吃鱼肝油，白天带宝宝出去晒太阳，这样孩子就不会缺钙了。

原因:饿
宝宝饿了，不舒服，想起来吃饭。

解决方法:晚餐尽量给孩子吃足够的食物，今早放弃夜奶。有时候宝宝睡着醒来，吵着要奶，并不是真的饿了，只是贪吃奶而已。