今天，让边肖为您分析一下，一般孩子应该在多大的时候独立睡眠。下面给大家简单介绍一下！孩子现在四岁了，还是和我一起睡。
多大年龄应该自己睡？有什么让孩子独立睡眠的好方法？感谢分享
培养孩子独立睡眠很重要。一方面，让孩子单独睡觉可以培养孩子的独立性和坚强的意志；另一方面，家长担心孩子太小自己睡会出事；有些家长因为住房条件有限，不能和孩子分房睡。
那么，宝宝多大应该分床睡呢？想必这也是很多家长会想要关心的。让我们来看看吧！
宝宝多大可以独立睡觉？
婴儿出生时应该分床睡。
孩子一出生就要自己睡婴儿床，既可以避免父母和孩子睡在一起可能出现的挤压现象，又可以防止大人把呼吸产生的细菌传染给孩子。
另外，孩子和父母分床睡，可以保证父母和宝宝同时处于深度睡眠状态，对宝宝的成长大有好处。也能让孩子从小形成一定的独立性，不会过分依赖父母，为以后分房睡打下良好的基础。
建议婴儿期可以将婴儿的小床放在父母的大床旁边，方便妈妈喂奶、换尿布、照顾孩子。
2.孩子三岁就分床睡了
对于有条件的家庭，家长应该考虑从3岁开始和孩子分房睡。
分房睡的年龄要因人而异。这不是强迫的。它基于这样一个原则，即孩子和母亲形成一种安全的依附关系。
那么，如何体现父母与孩子之间的安全依恋呢？宝宝和妈妈在一起的时候，很开心，很幸福。暂时和妈妈分开后，他不焦虑也不害怕，对彼此有一种信任感。这时候说明父母和孩子已经形成了一种安全的依恋。
如果父母和孩子之间没有安全的依恋，只要母亲一离开，孩子就会大哭大闹。这个时候不建议和孩子分房睡。
想和孩子分房睡的家长，要根据孩子心理发展的成熟程度，自然分开，而不是强行分开。
3岁以内是宝宝依恋形成的关键期。随着宝宝年龄的增长，这种依恋会逐渐发展成为一种安全的依恋。既能促进宝宝智力的发展，也能让孩子在成年后更容易产生自信心和对他人的信任感，建立良好的人际关系。所以，安全依恋的形成，最好是分房睡。
3.分开睡，不要急于求成。
孩子刚和父母分开睡时，容易出现反复现象。
建议家长不要对孩子分房睡心软。他们应该坚持把孩子送回去，陪着孩子，鼓励孩子重新睡觉。他们也可以通过给孩子买被褥和玩具来引导孩子独立睡觉。
此外，通过讲故事和玩游戏，孩子们可以理解独立的重要性。
当然，这是一个长期的熏陶过程，家长不要急于求成。
其实分和分都有利弊，家长要综合考虑。
如果父母倾向于和孩子分床睡，就应该尽早这样做；如果孩子懂事，在分离的过程中尽量得到孩子的理解；分床后，孩子还是要感受到父母的关心，比如睡前讲故事、亲吻孩子、互道晚安等。这些都是对孩子的心理安慰；当然，偶尔陪孩子睡觉也会让孩子感受到母爱。
不想分床睡的家长，要注意不要让孩子养成不良习惯，比如摸着妈妈耳朵入睡等。这样会让自己的孩子产生更大的依赖感，不利于孩子独立性的培养。所以家长要适时制造一些让孩子一个人睡的场景，为分床睡打下基础。
特别提醒
父母与孩子分房睡的注意事项
1.在条件允许的情况下，将孩子的房间放在自己的视线范围内，以便随时观察孩子的情况。
2.家长晚上一定要去孩子房间看看。建议给孩子做一个棉质睡袋(冬天用)，防止孩子半夜踢掉被子。
3.刚开始分房睡的时候，妈妈一定要陪着孩子，睡前抱抱孩子。
4.睡前给孩子讲个故事，陪孩子读绘本，让孩子做好自己入睡的心理准备。
5.尽量不要太激动，在孩子睡觉前看电视。
睡前不要批评或训斥孩子。
6.训练孩子控制排便的能力。睡前让孩子小便空，晚上尽量不要熬夜。
7.孩子的床要尽量低，离地面越近越好。
8.当孩子生病或受到挫折时，家长可以暂时陪着孩子睡觉，等孩子康复后再让他一个人睡。
看过一些关于宝宝独立睡觉的文章，所以一直在思考宝宝独立睡觉的问题，但是因为一些大大小小的原因，没有坚持下来。基本上，我不在乎他睡不睡小床。
天气转暖后，我咨询了宝爸之后，决定开始训练宝爸独立睡觉。
首先我把他的小床整理了一下，然后放在我们的床尾(毕竟年龄太小，担心一个人有房间)，方便晚上起来帮宝宝盖被子。
第一天晚上，也就是3/31的晚上，我和他爸爸告诉他，从今天开始，宝宝晚上会睡在自己的小床上，可能是因为他一直和我们一起睡。他在自己的床上躺了几分钟，然后爬上了我们的床。我和他爸爸紧急沟通，决定让他先睡大床，然后再放小床。
大约半夜两点，他从小床上爬起来，哭了一场，然后又睡在我们的床上。第一个晚上就是这样度过的。
4/1在被放在大床上睡觉后，也被放进了他的小床。不够进步的是他凌晨4点左右才起床找我们。
4/2还是大床然后去小床。这次我早上六点才起床。
4/3他爸跟他说要睡觉了，他就跑到小床上给自己盖被子:妈，泡牛奶。
喝完牛奶就睡着了！早上自己醒来，不哭不闹。
通过我自己训练宝宝独立睡眠的过程，我个人认为:
①一定要和自己的另一半团结一致；
②前期可以给宝宝找一些关于独立睡眠的绘本或故事，做一些内心暗示；
③如果宝宝不愿意自己睡觉，家长也不必进行指责。你可以先按照他的要求去做，因为如果宝宝不想自己睡，他/她就会大吵大闹，让大家都好好休息，先满足他/她；
④每天睡前让宝宝躺在自己的床上，告诉他虽然爸爸妈妈没有和你一起睡，但是无论宝宝晚上什么时候叫爸爸妈妈，爸爸妈妈都会第一时间在宝宝身边；
⑤如果宝宝过了一段时间还不想自己睡，爸爸妈妈可以尝试让人把他抱到自己的小床上，等他睡着后轻轻离开；
⑥培养宝宝独立睡眠的过程是很漫长的。虽然上面只写了这个练习，但是我真的已经训练了很多次都没有成功。我只能说，这个估计是我能稍微理解的原因，所以一定要有耐心；
⑦训练宝宝独立睡眠的年龄当然是越小越好；
⑧关于一些睡前工作:睡前的绘本故事，关大灯保持夜灯，大小便。
好了，这就是我自己锻炼宝宝独立睡觉的一些心得，希望可以帮助到你，也希望大家可以关注我，我们一起学习怎么样带好宝宝
