初一新生军训注意事项

沙民2022-06-26  20

初一新生军训注意事项

大一新生年纪小,做军训的时候要考虑周全,以免发生意外。下面是新生军训应该注意的事项。

操作方法 01

防暑降温
军训的时候,是夏天最热的时候,而且军训是户外活动,宿舍里没有空的调调。所以军训的时候一定要防晒。如有不适,要及时向老师请假,不要强求。

02

多喝水
军训的时候是个炎热的夏天,再加上紧张的训练,汗流浃背。如果不及时补充水分,身体会感到不适。补水的时候,最好喝一些咸的饮料或者运动饮料。

03

注意休息
军训期间,每天要进行大量的活动,所以晚上要多注意休息和睡觉,为第二天的训练保持足够的体力。

04

准备备用衣服
军训的时候会出很多汗,尤其是内衣,穿干净清爽的衣服参加训练会舒服很多。

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