很多人购物后都会有一种后悔的感觉。把那些物品买回家后，他们会发现自己根本没有必要买这些物品，会为口袋里的钱越来越少而感到心痛，发誓下次再也不会这样逛街了。
但是到了“下一次”，你还是会不受控制地购物，然后后悔。
这种行为是一种病，叫购物后悔综合症。大部分发生在女性身上，大部分属于已婚女性。
那么，如何远离购物后悔综合症呢？来吧，大家，快速浏览一下这个指南。会给你一个很好的答案，远离购物后悔综合症。其实很简单！
正确控制购物的循序渐进法
购物后悔综合症还包括购物强迫症。只要你解决了购物强迫症，其他问题也就解决了。
面对购物时的强迫性心理，很多患者表示真的很难戒掉，因为对他们来说，一天不购物就让他们觉得难受空。
那么，我们可以采用循序渐进的方法。比如你可以强迫自己一天不购物，然后三天不购物。这样你就会摆脱不购物就活不下去的病态心理。
适当克制自己的虚荣心
太多女性患上购物后悔综合症，其实和适合自己的虚荣心有很大关系。
在患有这种心理问题的女性中，大约80%或90%的人极其虚荣，她们经常去购物以满足自己的虚荣心。
那么答案就来了。克制自己的虚荣心，自然会帮你斩断购物的欲望。
当然，虚荣心是一个人性格中比较顽固的东西，想要控制它并不是很简单，所以它更需要你的耐心。
找到正确的减压方式
如果你想摆脱购物后悔综合症，那么你就得找到这类问题的原因。压力过大是产生这种心理问题的主要原因之一。
现代女性压力很大，尤其是那些已婚有孩子的职场女性。她们要照顾家庭和孩子，还要像男人一样在外面努力赚钱。在这种多重压力下，女性心中会出现一种“病态”，很多人会去疯狂购物来给自己减压。
所以，女性首先要找到正确的减压方式，比如有其他的兴趣爱好，或者多与人交流等等。这样他们既能合理减压，又能控制自己的购物欲望，不会出现所谓的购物后悔综合症。
看不起这种“心理问题”[br/]有人说，当你患上一种心理疾病时，一定要去看心理医生进行治疗。其实我想告诉你，很多人出现所谓的心理问题的时候，你看心理医生越多，可能你的心理压力就越大，你会把这种压力在你的脑海里看得更严重。说白了，你会把自己的问题无限放大。
其实很多心理问题是完全可以自己治愈的。这就是心理治疗师说的道理。
不要把这种问题当回事，把这种行为理解为不慎重就行了。
行使控制权
现代购物方式多种多样。除了现实中的购物，还可以在网络上各种规模的购物平台购物，这就给女性提供了更多“败家”的机会，尤其是网购。动动手指就行。
那我就教你一个既能控制购物欲望，又能减肥的方法。这就是运动控制法。当你觉得自己忍不住想购物的时候，就起来做运动。跳绳100次。如果你还想购物，那就去购物200次或500次。
这样保证你没有购物的冲动。为什么？因为我累了，哈哈。
学会理财
即使一个家庭很有钱，如果你不学会理财，去疯狂购物，这个家庭迟早会毁于一旦。
很多女性的家庭其实并不富裕，但她们宁愿让孩子吃得差，穿得差，也忍不住去疯狂购物，以满足自己的一些心理需求。所以，当你患上购物后悔综合症的时候，学会理财，每个月都要规划好家里的钱，家庭开支，孩子开支，人情往来等等。这样你就能算出自己口袋里还剩多少钱了。
不为“打折”所动”[br/]在患有购物后悔综合症的人群中，大多数女性都非常喜欢购买一些“打折”商品，总觉得买这样的打折商品和捡一样便宜，尤其是一些中年女性，她们是这种“打折商品冲动购物”的主要人群。
所以不管你是在现实中购物还是在网上购物，都要远离那些打折商品，不要觉得买打折商品就是占便宜。不花钱给你货就是占便宜吧？
买你需要的，然后去
作者有个女同事。每次一起逛街，她都会抢着买自己需要的东西就走。她从不在购物中心闲逛。后来她才知道，她害怕自己控制不了自己的购买欲，因为每次购物回家，她都会后悔多日看那些没用的物品。
这也提醒我们，在购物的时候，应该直奔你想买的商品，买了之后马上离开，这样可以避免冲动消费，从而控制购物后悔综合症的发生。
