5个治疗腰间盘突出的传统方法

腰椎间盘突出还是疼的要命。以下是治疗腰椎间盘突出的五种传统方法，如下:

针灸是中国的传统治疗方法。针刺腰部可以缓解腰椎间盘突出，但一般治疗周期比较长。需要找有经验的针灸师或者去医院长期治疗，效果可能会更好。

按摩:现在很多美容院都推出了各种新的按摩手法，对腰椎间盘突出也有很好的效果；

热敷:每天晚上给自己做一个热水袋或者热沙袋敷在腰部，可以促进腰部的血液循环，很好的缓解疼痛；

膏药治疗:很多中草药药膏，贴在腰上，还是可以缓解腰疼的。
不过还是不要随便买了。最好去医院找专业医生开药；

运动:虽然运动治不了腰痛，但是每天在腰部做一些运动，可以促进血液循环和肌肉运动。如果长期坚持，对腰椎间盘突出会有很好的效果。