高含铅量是儿童的常见病。这种病的唯一原因就是过量接触铅导致体内和血液中铅含量超标，从而导致铅中毒的一种表现。
铅含量高的儿童会出现各种异常行为，如活动过度、学习能力差、胃肠功能紊乱、厌食、贫血、营养不良等状况，直接影响儿童的正常发育。
这种病治疗起来有点困难，而且很难把铅全部排出体外，所以预防比治疗更重要。
那么，在生活中，如何预防高铅含量的出现呢？大家加油，记住以下让孩子远离铅中毒！
避免五颜六色的餐具
大多数儿童餐具的颜色都非常漂亮，这也是为了吸引孩子的注意力，让他们吃得更多。但是，这些颜色鲜艳的餐具含有铅，会在孩子吃的过程中悄悄进入孩子体内。时间长了，孩子体内的铅含量自然会超标。
另外，给孩子选择餐具时，要避免塑料制品。这些塑料制品一旦质量不合格，就会有铅残留。另外，即使是合格的产品，经过热水烫过后，也会导致塑料制品中铅等有害物质，所以不要选择塑料制品做餐具。
你必须每天谈论你孩子的卫生问题
这必须告诉你的孩子。如果你的孩子很小，父母应该每天定期洗手，尤其是饭前饭后和外出回来后。
当孩子们在户外时，他们会接触到一些铅，例如，玩具和一些公共设施上的铅。孩子接触后，如果回家拿东西吃，会把铅吃进肚子里。
所以，要让孩子养成勤洗手的好习惯，而且要有效的洗手。用肥皂洗手，在水龙头下冲洗。
严禁给孩子喝长时间停留在管道里的水
这一点家长一定要注意。自来水烧开后没有大问题，长时间留在管道里的严禁儿童饮用。
比如食堂锅炉里的水，在锅炉里循环的时间非常长。当新旧水混合在一起时，水中的铅含量很容易超标。
禁止儿童咀嚼铅笔
这是儿童患高铅血症的一个很重要的原因，尤其是一些学龄儿童，他们每天都要接触铅笔。大多数孩子的习惯是用嘴嚼铅笔，这样铅会直接进入孩子体内。
所以这一点一定要注意。孩子们不允许有咬铅笔的坏习惯。可以把孩子的铅笔换成自动铅芯，这样孩子习惯性啃铅笔就不会咬了。
避免吃太多爆米花和皮蛋
爆米花香甜可口，是孩子们最喜欢的零食之一，而用来做凉菜或煮皮蛋、瘦肉粥的皮蛋，很受孩子们的欢迎，很多孩子也喜欢吃凉拌皮蛋。
这两种食物尽量不要给孩子吃。爆米花和皮蛋含有大量的铅。如果孩子吃的次数太多，体内的铅含量必然超标，可能导致血铅含量偏高。
不要给孩子用成人化妆品
这也是很多妈妈最常犯的错误。孩子洗完脸后，直接给孩子用自己的化妆品。有些妈妈甚至用自己的化妆品给孩子化妆，这是非常危险的行为。
这些成人用化妆品大多含铅，有的甚至铅超标。如果长期给儿童使用，儿童体内的铅含量就会超标。
让孩子远离油漆
这包括很多东西，比如室内装修。儿童房不要用油漆装修，房子里的家具尽量刷漆。
过度接触油漆，肯定会导致孩子体内铅含量超标，容易导致血铅超标。
除了塑料制品，不要使用家用餐具，也不要使用油漆较厚的餐具，这也是导致儿童铅含量高的一大原因。
加强儿童营养补充
当儿童营养不足时，对铅对身体的危害几乎没有抵抗力，这时体内就容易出现铅中毒的问题。这也是为什么有些生活在同一个环境中的孩子，铅含量不会很高，而有些孩子，只要出一点事，就会患上高铅。
除了营养要跟上，还要多吃能驱铅的食物，胡萝卜、牛奶、金针菇、新鲜水果蔬菜。也要适当给孩子补充钙、铁、锌、维生素。这些有益的微量元素可以降低铅对儿童身体的毒性。
