如何正确喝水，每天喝水的最佳时间
一天七杯水让医生远离我 众所周知，多喝水对身体有好处。那么，如何正确喝水，每天喝水的最佳时间是什么时候呢？
操作方法
01
喝第一杯水的最佳时间是早上6点半，有排毒养颜的功效。
02
喝第二杯水的最佳时间是早上8:30，可以补充身体水分。
03
喝第三杯水的最佳时间是上午11点，可以缓解疲劳，放松心情。
04
喝第四杯水的最佳时间是中午12:50，可以减肥。
05
喝第五杯水的最佳时间是下午15:00，有提神的作用。
06
喝第六杯水的最佳时间是下午17:30，有助于食物的消化和吸收。
07
喝第七杯水的最佳时间是晚上22:00，可以排毒、排泄、消化、促进血液循环。
