怎样做美味的红柚橘子羹?
红心柚营养丰富,富含蛋白质、粗纤维和多种维生素。经常吃柚子不仅可以降血压,还可以预防糖尿病。
橘子也很有营养。把红柚和橘子放在一起做红柚橘子汤,有预防咳嗽的作用。边肖今天想和大家分享的是如何做出美味的红柚橘汤?希望能帮到你。
工具/材料
适量的红葡萄柚、橙子、糖、蜂蜜和淀粉。
操作方法 01
准备一个红柚子,对半切开,取出果肉,试着用手撕成碎片。
02
准备一个橘子,剥开,用手撕成橙色花瓣。橙色的花瓣被白色的外套包裹着。这个不需要去掉。虽然有些苦味,但有治疗咳嗽的功效。
03
锅里放一小碗水,然后把红柚子果肉放锅里。
04
准备好的橙子也放在锅里,和红柚子一起。
05
大火烧开水,关小火,煮15分钟。为了增加营养和改善口感,可以加一勺白糖和一勺蜂蜜。
06
准备适量水淀粉,勾芡,煮到汤汁浓稠,就好了。
07
当你把它放在碗里,你可以吃它。真的很好吃。果肉可以一起吃,更有营养。
注意,如果用料理机打碎果肉,再煮粥,这样口感更细腻。
边肖这次是直接煮的,味道还可以。