怎样做美味的红柚橘子羹?

托管老师2022-06-23  26

怎样做美味的红柚橘子羹?

红心柚营养丰富,富含蛋白质、粗纤维和多种维生素。经常吃柚子不仅可以降血压,还可以预防糖尿病。
橘子也很有营养。把红柚和橘子放在一起做红柚橘子汤,有预防咳嗽的作用。边肖今天想和大家分享的是如何做出美味的红柚橘汤?希望能帮到你。

工具/材料

适量的红葡萄柚、橙子、糖、蜂蜜和淀粉。

操作方法 01

准备一个红柚子,对半切开,取出果肉,试着用手撕成碎片。

02

准备一个橘子,剥开,用手撕成橙色花瓣。橙色的花瓣被白色的外套包裹着。这个不需要去掉。虽然有些苦味,但有治疗咳嗽的功效。

03

锅里放一小碗水,然后把红柚子果肉放锅里。

04

准备好的橙子也放在锅里,和红柚子一起。

05

大火烧开水,关小火,煮15分钟。为了增加营养和改善口感,可以加一勺白糖和一勺蜂蜜。

06

准备适量水淀粉,勾芡,煮到汤汁浓稠,就好了。

07

当你把它放在碗里,你可以吃它。真的很好吃。果肉可以一起吃,更有营养。
注意,如果用料理机打碎果肉,再煮粥,这样口感更细腻。
边肖这次是直接煮的,味道还可以。

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