如何做美味的百合佛手瓜肉末汤?

江西景德镇2022-06-23  18

如何做美味的百合佛手瓜肉末汤?

佛手瓜的营养价值很高,含有多种蛋白质、维生素和矿物质。经常吃佛手瓜不仅可以强身健体,还可以提高智力。百合和枸杞的营养价值也很高。佛手瓜、百合、枸杞、肉末煮成汤,特别好吃。今天,边肖想和大家分享如何做出美味的百合佛手瓜肉末汤?希望能帮到你。

工具/材料

佛手瓜、枸杞、百合、五花肉、姜、盐、鸡精、酱油、料酒、淀粉各适量。

操作方法 01

准备一根佛手瓜,洗干净,去皮去瓤,用刀切片,装盘备用。
注意佛手的皮很薄,不剥也没关系。

02

准备五花肉适量,洗净,用刀剁碎,然后准备生姜适量,洗净,剁碎,放在上面,加入适量的盐,鸡精,五香粉,酱油,料酒,淀粉,搅拌均匀,腌制十分钟左右。

03

然后准备适量的百合和枸杞,用清水浸泡。
我这里准备的是干百合,用清水泡了半个多小时。

04

锅中放入适量的水,然后将泡好的百合倒入锅中。
泡过的百合很容易熟。

05

将泡好的枸杞倒入锅中,提前将枸杞倒入锅中,让枸杞的营养更好的融入汤中。

06

将准备好的佛手瓜片倒入锅中,大火烧开水,然后转小火,煮五六分钟左右。

07

将腌制好的五花肉碎倒入锅中,煮五分钟左右。猪肉末很容易做。

08

根据自己的口味,加入少许盐和鸡精,因为腌制肉类的过程中调料已经释放出来了,喜欢清淡口味的可以不放。

09

煮好后就可以出锅吃了,放在碗里。真的很好吃。家人都很喜欢。感兴趣的朋友也可以试试。

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