经常给宝宝喝鱼汤有利于宝宝的大脑发育,但是宝宝喝的鱼汤该怎么办呢?让我们来看看这个指南。
宝宝的鱼汤可以用鲫鱼。鲫鱼含有多种营养成分,做出来的鱼汤味道会很鲜美。鲫鱼清洗干净,刮去鱼鳞,内脏和鳃清洗干净。
锅中倒少许油,放入干鲫鱼,两面轻煎。
放几片姜,鲫鱼加水,烧开。
慢炖一个多小时,鲫鱼汤就炖好了。可以加一点盐调味。这个要根据宝宝的年龄来添加。