阿尔法脑波是四种基本脑波之一。振荡平均为10次/秒。在脑波中阿尔法脑波是第一个被发现的。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，并称之为阿尔法波（ALPHA），因为在希腊字母的排序中ALPHA排在第一个，与英文字母A相同。
研究表明：人是通过整个身体来听音的。用全身来听，音乐会带给您一种包围的感觉。
阿尔法脑波音乐是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。从脑科学来讲，不是所有的古典音乐都能激发美好的阿尔法脑波，甚至在同一首曲子中，也不是所有的乐章都能使人身心放松、精力充沛，所以就存在选择的问题。只有节拍在60-70，频率在8-14HZ范围内的音乐才是真正的阿尔法脑波音乐。
科学家们欣喜地发现：
当脑波处于中速阿尔法状态时，任何人都可以发挥难以置信的潜能。当我们处于中速阿尔法状态时（也叫“进入水平状态”），我们身体放松、头脑清晰、思考敏捷、记忆牢固、灵思不断、心情愉悦。而且，在进入水平状态时，我们的身体会开始进行自然修复与能量补充。所以，人们在进入这种状态一段时间后，会发现自己的身心状态都变得更好了。也就是说：进入水平状态，是我们改善身体与心灵力量的重要途径。
我们在全脑智慧机耳机音频听到的是两千多种声音压缩成的音频播放器发出的音乐，只有20-40分贝，噪音要达到60分贝以上，每天听50分钟的20-40分贝的音乐不会对大脑有任何的副作用，请您放心使用全脑智慧机，等待孩子给您带来不一样的惊喜！全脑智慧机让孩子轻松学习、快乐成长！
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欧洲文艺复兴时期产生的潜能音乐。
1、阿尔法波音乐是在欧洲文艺复兴时期产生的潜能音乐。
2、阿尔法波音乐不同于普通的古典音乐，它并不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑和激发潜能的。
3、真正的阿尔法波音乐是可以使人身心放松，精力充沛。
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1、阿尔法波音乐是属于一种8-14赫兹左右，每分钟60-70节拍的脑电波音乐。
2、阿尔法脑波是8-12Hz频率范围内的神经振荡，是四种基本脑波之一。而阿尔法脑波音乐能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心。
失眠听以下音乐能快速入睡有《weightless》、《哥德堡变奏曲》、《摇篮曲》、《心经》、《雨的轻喃》、《月光》、《Sleepsong》、《玄秘曲》、《阿尔法波音乐》、《D大调卡农》。
1、《weightless》
在40多名自愿者的测试中，结果显示世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放洞册哪松效果，它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%，可以减少人65%的焦虑，这也正是很多人睡不着的原因，降低焦虑就能很轻松的睡着。
不过专业也同时表示，这首歌由于催眠效果太好，所以在有些场合是不适合放的，比如在开车的时候就最好不要听，否则可能会让人过于放松，从而导致自己似乎在开飞船，容易引发一些特殊的事故，那样就得不偿失了。
2、《哥德堡变奏曲》
这首曲子属于古典音乐的范畴，作者是大名鼎鼎的巴赫，由于乐曲飞船的温和，并且有智性，很容易让人联想到自然，就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样，因此它被认为是世界上最姿侍能治疗失眠的曲子。
3、《摇篮曲》
很多人小时候可能都听过这首曲子，它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的，后来人们发现成年人听它也能很好的入睡，因为它能够营造温存、安宁的气氛，让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光。
4、《心经》
曾有高僧说他们打坐的时候很容易犯困，而每当犯困的时候人就容易睡着，事实上打坐其实就是自我催眠，而佛经本身就带有很好的催眠效果，原因是音译的梵文虽然拗口，但是可以让人放松清净，即使听不懂也容易进入梦的世界。
5、《雨的轻喃》
落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。
6、《月光》
德彪西的《月光》，清淡的笔墨、朴素的音调，一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生。美好的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质，想象它美好如画，皎洁的挂在心里。睡前放一曲月光，整个心都会沉寂，无忧无扰，世界在琴键下都安静了下来。
7、《Sleepsong》
神秘园的纳码音乐空灵缥缈，恬静幽深，净化心灵，返璞归真，通透而柔美，忧郁和柔弱中带着坚强，仿佛从很远的地方飘来，可以帮助冥思和心灵的洁净。Sleepsong歌如其名，躺在床上听着悠远的女声，不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。
8、《玄秘曲》
法国作曲家萨蒂一生玩世不恭，留下的经典非《玄秘曲》莫属。玄秘曲一经问世就具有催眠属性，空灵清澄，有种东方的古韵，又有种宗教的神秘。六首《玄秘曲》，第一首最著名，下面是韩国女音乐家Lavinia Meijer的版本。
9、《阿尔法波音乐》
阿尔法波音乐是一种神奇潜能音乐，属于脑波音乐的一种，能把人们带入到阿尔法脑波状态，涵盖范围也比较广，没有起伏，静谧的声音也更易入睡。
当我们听阿尔法脑波音乐的时候，大脑脑内会分泌一种化学物质——内啡肽，有利于促进情绪稳定，也就是说阿尔法波音乐有利于促进创造力和想象力，同时能改变睡眠质量。
10、《D大调卡农》
这也是卡农中最经典的一首，人们知道这首歌都是通过那部**《我的野蛮女友》，但这首曲的原作者帕切贝尔却经历了一段悲剧，因为他失去了最爱的人。许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动，也是最著名的枕边曲，在无数思念之夜中入眠。
纯音乐 -《神奇的α波-潜意识疗法-舒眠》
01Drip Drip Drip [滴落的星子]
02Dance of Gossamer [薄纱之舞]
03Floating in the City [城市漂流]
04Rising of the Dream [梦起始的地方]
05Dazing [微醺]
纯音乐 -《神奇的α波-潜意识疗法-元气回复》
01A New Beginning [全新的开始]
02Smiling Memories [回忆微微笑]
03Tender Passion [柔情]
04Completely Vacant [净空]
05Infinite Vitality [生机无限]
06A Fairy In The Woods [遇见林间精灵]
07Awakening [唤醒]
纯音乐 -《神奇的α波-潜意识疗法-纤纤美人》
01 Mermaid [美人鱼]
02 Ocean Blue [像海一样蓝]
03 Diving Deep [深浅]
04 Activation [纤活]
05 You Look Lovely [你曼妙的身影]
06 Have A Feeling In Love [恋爱的预感]
07 Breeze In The Afternoon [午后微风]
楼主你还是自己百度歌名下载MP3格式的音乐，用MP3就能放出来！
1什么是阿尔法脑波？
首先需要确立一个观点，我们平时在网上搜索到的阿尔法脑波音乐是真正的阿尔法脑波音乐吗？这个恐怕很不容易，频率在30HZ以下的电波人耳根本听不到，单靠这个频率是无法形成音乐的。再者大多数网上听到的音乐都被压缩成MP3格式了，而MP3在压缩时会屏蔽掉人耳所不能听到的声波，因此，MP3格式的音乐就不会具有脑波波段的共振效果。就算音源没问题，是一个具有阿尔法脑波频率的声音，还需要真正能播放它的音响系统才能达成，事实上别说是我们常用的耳机，就连很多高端的音箱都只能播放30HZ到20000HZ的声波频率。
一般音响设备无法播放阿尔法波
2音乐的联觉作用
由此可见，真正的阿尔法脑波音乐几乎是不存在的，不过又确实有一些音乐对人能产生很好的作用，这又是怎么回事呢？事实上，音乐具有一个于人的心理至关重要的功能，那就是音乐的联觉作用。什么是联觉呢？我来简单做一个比喻。就像人听到低沉的音乐时会感觉到沉重、黑暗。听到高亢尖锐的音乐会感觉到明亮、轻巧。这就是由听觉这个系统所引发的其他如触觉、视觉系统的感受反应。正是由于这些感觉系统综合产生反应，会引起大脑产生接近于脑波频率的共振，各种音乐会产生各种不同的共振频率，因此才有了脑波音乐的产生。
音乐的联觉作用
3真正起作用的是“功能性音乐”
那么阿尔法波音乐适合运用到安眠中去吗？答案是：不行。前面说到了，阿尔法脑波是人处在意识形态清晰，也就是醒着的时候才存在的，当我们想要睡觉的时候，还用这种音乐显然会起到刺激神经兴奋的作用，这个时候应该选用具有（θ）塞塔波或（δ）德尔塔波这样具有更低频率属性的音乐。
四种常见脑波的示意图
能量心理学认为声音本身就是具有能量的，某些频率的声波，能刺激身体产生能量，就好像颂钵能发出多种频率的声波，而音疗师就是应用这些声波引起的共振对有需要的人进行疗愈。并且当我们把颂钵的频率比如174HZ的声波插入到一段节拍在40-60拍的音乐中时，就能有助于冥想、安眠、释放情绪。而把741HZ的声波插入到60-70拍的音乐中时，就对学习具有了辅助作用，从而达到刺激阿尔法脑波产生的作用。很多自然界的声音如雨声、水声、鸟叫声都有不同频率，都能对相对应的脑波起到刺激生成的作用。
总结一下我的看法。阿尔法脑波音乐是脑波音乐的一种，我们不应该片面地理解为只有阿尔法脑波音乐是对人有帮助的。当一个音乐或是声音能对脑波产生共振、刺激生成时，这就是一个脑波音乐，准确说是一个“功能性音乐”。人在各种不同的场景中需要使用不同的刺激脑波“功能性音乐”。
使用功能性音乐疗愈心灵
4怎样选择功能性音乐
那么什么样的音乐能产生何种脑波频率呢？撇开专业度极高的赫兹、频率这些字眼，我们可以用一个相对更简单的方法来识别。当我们处于休息、学习、头脑风暴等等场景中的时候，把音乐交给身体去体会，身体接受的音乐自然会带给你愉悦，身体不接受的音乐直接跳过重选就可以了。比如你在学习的时候选用了一段音乐，这段音乐给你造成了心烦的感受或是让你想睡觉，那就说明音乐选用不合适了。
当然，音乐是具有极高综合属性的艺术，音色、音量、速度等等都可能会起到至关重要的作用，我们只需要记住。运用功能音乐时，刚好能听清楚、听着不难受就好了，尽量选用无歌词的纯音乐，这样不容易造成思想涣散。好的，关于我对功能性音乐的认识今天就介绍到这里，今后我也会选取一些不同功能的音乐供朋友们欣赏。最后奉上一首阿尔法脑波音乐，适合在学习、思考时倾听。
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