英语谚语“冬炼三九,夏炼三伏”

冬练三九,夏练三伏

In winter do the same thing during the coldest weather;In summer keep exercising during the hottest days

呵呵，是这样的吧。

希望对你有帮助。

下一句是注意饮食和休息，为此，他的寿禄很高。

该句出自单田芳《燕王剑侠》二八回：“他一生酷爱武术，坚持练功，冬练三九，夏练三伏，注意饮食和休息，为此，他的寿禄很高。”

"冬练三九，夏练三伏"，是一个谚语，描述勤奋努力的人在一年中最冷最热的时候仍然在锻炼。不少喜欢运动的人将其奉为圭臬，但是需注意在冬季防寒保暖在夏季防止中暑。

扩展资料：

三九应注重养生，而多加锻炼又是重要的养生之道。《黄帝内经素问·四气调神大论》云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。

逆之则伤肾，春为痿厥。奉生者少。”在数九寒冬之际，练武不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件，健康水平和运动成绩就会随之提高。

参考资料来源：百度百科-冬练三九，夏练三伏

伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思

“三伏”是一年中最热的日子。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天

这首歌名称是《冬练三九不怕寒》，是军队里创作出来朗朗上口的歌曲，所以在浏览器上很难搜索到相关信息。

身穿绿军装来到警营大家庭，摸爬滚打我不怕，身手流血我不苦。 不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香！铁打的身躯过硬的本领，夏练三伏、冬练三九。冬练三九不怕冷，夏练三伏不怕热，要问我们为什么，为了大地春常在。

为了伟大祖国大好河山的平平安安，为了抵抗帝国主义的侵略。冬练三九不怕冷，夏练三伏不怕热,要问这是为什么,为了打击侵略者，为了打击侵略者……三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，在数九寒冬之际，练武不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志，增强身体对寒冷的适应能力。

在我们的国家，有着这样一群人：他们永远昂首挺胸，以最精神的面貌面对世人；他们舍己为人，哪里有需要哪里就有他们；他们不畏生死，永远把人民群众的利益放在第一位。他们是中华民族的脊梁，他们无畏严寒酷暑，誓死捍卫国家主权，誓死守卫祖国疆土，他们是国家最帅的天团，他们是最可爱的人。

“冬练三九，夏练三伏”意思是：三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，勤奋的人这么极至的温度都在锻炼。

“冬练三九，夏练三伏”出自《燕王剑侠》，是一个谚语。不少喜欢运动的人将其奉为圭臬，但是需注意在冬季防寒保暖在夏季防止中暑。

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