您好，我是心理咨询师玄老师，我来回答您“什么会恐高”的问题。
1、首先要考虑生理病理学原因：恐高与视觉信息缺失有关。
比如，当你身处高处，往下看一片模糊，景象大幅度缩小，一切都变得遥不可及，跟平日习惯的视像大相径庭，这时你的视觉信息大减，就会失去平衡，产生恐惧感。
再比如，当你站在一条笔直的公路上，公路尽头在我们极目处消失，这时你不太会害怕，因为您与这个视觉流场成直角。甚至还会产生愉悦感。你站在大厦边缘往下看，尽管也是一望无际，但此时你跟视觉流场并非成直角关系，而是扩大到180度,大脑感觉地心吸力把身体吸进无垠之中。
这就是视觉差异所导致的，心理反应不同。一个愉悦一个害怕。
你跟视觉流场成180度角
2、从心理学角度分析，恐高是因为心理记忆的作用。
比如某些当事人因为小时候被大人高空抛下来，受了惊吓，所以长大后，记忆里留存着对高空的恐惧感，所以恐高。
3、如果是心理原因，可以考虑用“系统脱敏法”来缓解。
首先教练会启发当事人想象他正处在一个相当的高度且该高度还在上升。
在这个想象的初始过程中会引起被启发者强烈焦虑和恐惧，严重者可能会晕过去。在保证生理上能接受的前提下，可以继续治疗过程。
相当一部分被当事人，经过过了焦虑期之后，紧张情绪逐渐消退。
持续，多次，每次的起点可以高一些，一次次加大暗示的想象空间，在可控的前担下，当事人关于焦虑、恐惧有关的各种行为的作用将越来越小，最后完全消失。
4、恐高症属于恐怖症的一种，只要坚持治疗，是可以治愈的。
逐渐地：不要一下子给患者定很高的目标，从容易的目标开始，逐渐转向困难目标。
有规律：一次练习不足以消除恐惧心理。每个过程需要重复好多次，直至恐惧的感觉完全消失为止。
完全地：在进行锻炼时，要求当事人集中精力，专注于当下的训练。
首先：个人的恐惧心理影响。因为在高处，会产生一种危险度，会想着自己会不会掉下去，所以一到高处就容易恐高，内心发抖。晕水是面对水，头发晕，也会觉得水是不安全的，掉下去容易被淹。从小的自我这种求生意识导致的。
其次：长辈的苦口婆心教导。从小我的家人就跟我说：不要站在高处，也不要去水塘边玩耍，这样容易危险。每一次在到高处和到了水边，就会内心紧张，家人的话就跑出来了，影响自己的心态。
其三：个体的平衡感不好。每个人的平衡感是不一样的，有些人往滑板就能够玩得很溜，但是有些人玩滑板，玩一次就会摔一次，平衡感不好，容易导致摔跤。那么自己在高处就会紧张产生摇晃，到了水边也会产生晕倒感。那么恐高和晕水自然而然产生了。
如果自己不想改变，觉得这个对自己来说挺好的，有自我保护意识呢。如果想要改变恐高和晕水，那就要通过行为的多次锻炼建立内心的安全感，从而让自己战胜恐高和晕水。
以上为我的回答，希望对你有所帮助。
生的欲望和死的恐惧乃是安身立命的条件。
当人遭逢危险，比如高空、深水等，意味着如果失手就是死亡，而本性的趋利避害，就会激发恐惧感和逃离的行动。当事者如非训练有素，就会在慌乱中失去方向感，而关注肢体细节，从而损害“注意的末梢性”(习惯动作，只需少许注意力关注方向，而肢体细节则是脊髓反射，这样既高效又节省精力；反之，如果把注意力放在肢体细节，就会使肢体事情自然灵活，进而是肢体失去协调)，而加重眩晕感、手慢脚乱，并进入恶性循环。
现实生活中有很多人恐高怕水，其实主要有先天遗传原因和后天心理创伤等原因。下面我们分别从几个方面进行分析。
1先天因素：先天因素通常是遗传因素，恐高症和恐惧水的现象一般具有家族聚集性情况发生。
有这样一个试验，把一群猴子抓起来放到一个笼子里，高处挂一只香蕉，猴子想吃，于是去够，当它接触到香蕉的时候笼子通电猴子都遭到电击，多次以后没人去够香蕉，即便它们很想吃，因为够香蕉在他们的集体意识中是危险的。几代猴子后，猴子居然再没有去够香蕉的，他们的几代先辈已经将这个是危险的写进了基因遗传给了小猴们，他们会莫名觉得那样做危险，具体为什么，它们也说不清。
2性格因素：心理性恐高恐水患者性格常害羞、内向、被动和敏感等，易有恐惧和焦虑倾向。而恐高恐水，其实也是对未知，危险等恐惧，水的深邃未知，深处有什么，高处掉下来还了得，小时候家人常常这么说吧。归根结底还是对可能伤害的规避，还有对死亡的恐惧。
3 社会 心理因素：患者因某些 社会 事件遭受重大精神刺激，进而引起恐高症发生，大部分患者可追溯到一些事情上，例如校园霸凌、幼时遭受动物袭击等突发事件比如洪水中亲眼看到人被冲走，看到人从高处跳下来等，对心理造成巨大冲击，在心里留下阴影等。
建议恐高，恐水是可以缓解和改善的，如果遭受过突发事件造成心理阴影，可以进行心理调试，消除根源就可以缓解。如果莫名出现这种情况可以通过安全的方式去尝试去高处体验一下，去学习学习游泳，慢慢的你会觉得也没那么恐怖。
第一种可能是小时候，被水淹过或者从高处掉下来过，收到了一些伤害，因为这个事件形成了些相应的心理阴影、或者说内心形成了相应的种子，后面碰到类似的事件，就会产生类似的情绪。
第二种可能是小时候，没有经历这样的事件，但思维比较活跃、人比较敏感、感知能力非常强，看到了这方便的负面信息或者是新闻，或者是身边人经历了这类的事，造成了不好的结果，从而在心中种下了恐惧和害怕的种子，当遇到这类的事件时，大脑就会产生联想，使得自己害怕高的地方与水。
这是先天因素。很难改变。我有恐高症。
恐高应该是潜意识的。因为人类漫长进化过程就认识到高处必定有危险。除非有安全保证和经过专业培训才能消除。晕水可能发生在不会游泳的人身上。还没下水就怕，心虚。当然，如果休息睡眠不好也可能产生一次性恐高晕水。心理学也就是高处水中没有安全感？
1、曾经在高处或水里发生过危险，非主观地强烈感受过恐惧
2、亲眼目睹过高处或水里有人发生危险，产生了同情心
3、过分投入地观看或想象过高处和水里发生危险产生的后果，主观沉浸式恐惧
4、极度缺乏安全感，本质不是怕高怕水，而是怕在这种环境下没有陪伴的人，产生了无助感
对于恐高症者来说，被迫乘坐四壁都是玻璃的观光电梯，从摩天大楼底层直升到令人 晕眩的塔顶，实在是一个梦魇。许多神经科学家认为，将恐惧遗忘的经历属于一种特殊类型的学习，这与人的直觉相反，并且在看起来不同的神经机制中，发现了相当多的这种交迭情形。例如在1990年代中期，科学家发现了一种名为NMDA受体的特殊类型谷氨酸神经递质受体。NMDA受体在大鼠学习将闪光信号作为电休克刺激的能力方面具有关键作用。如果停止在闪光信号之后给予电休克刺激，大鼠会逐渐遗忘对于闪光信号的恐惧，NMDA受体也对大鼠该方面的学习能力具有关键作用。最近，戴维斯等发现，提高大鼠NMDA受体活性的药物，有助于大鼠更快地将恐惧遗忘。
希望采纳
对于恐高这一现象所产生的心理和生理上的反应，是不是恐惧症范畴之内的一种病症，还是有分歧的，心理学家认为，如果一个人通过自我的评估所处环境或情境有一定的危险，可能对自己有危险或造成伤害而产生的恐惧感不属于病症范畴的，但前提是所做出的评估是与现实的环境和情景相符合。
也就是说当一个人站在一定高度的时候，这个高度确实足以对人造成危险，或者伤害，而使这个人感到害怕和恐惧，所产生的心理或生理上的反应都是正常的， 因为所有正常的人，在面对危险或可能会受到伤害的时候，都有恐惧感。
比如 ，许多人见到蛇都会感到害怕和恐惧，但是这种恐惧只是在见到蛇时会产生的一种反应，而见到其他生物或动物，并没有像见到蛇这样感到害怕和恐惧， 而就这一种恐惧，就能给他诊断为“定向恐惧症患者”吗？显然不能。
因为怕蛇的人有很多， 而蛇又是一种人们不常见的动物，他又以冷血和剧毒著称 ，在人的认知上已经产生了一定的印象观，加之人们对他没有一种习惯性，也就是说不像我们经常见到狗一样见到他，所以原本他就给人的印象就是一种恐惧的印象。
所以单纯怕蛇的人，你不能说他是恐惧症的患者，就是他在看到蛇会产生很剧烈的心理或生理上的反应出现时，也无法认定他就是恐惧症患者， 因为他是单一性的，恐惧某种生物或动物，而恐惧的这种生物或动物，又是人有普遍性的恐惧感。
怕蛇是单一性的，而社交恐惧也基本上算是单一性的，因为只是在社交上产生恐惧感，但是这两种的区别就在于一种习惯性的没有形成，也就是蛇属于不常见的物种，而社交是人与人之间的交流，或者是交往， 而人与人之间是经常相见，又同时存在于 社会 上的，与这种习惯性接触，如果再产生恐惧，那就可以被定为恐惧症 （当然得达到社交恐惧症的诊断标准）。
咱们再说恐高这一问题，恐高与恐惧蛇的道理是一样的，而高度又是我们能够经常接触的，甚至我们所居住的环境可能都会离地面几十米高，问题来了，那么所谓恐高的人，是不是就不敢居住在几十米高的楼层上生活？
结论恰恰相反， 恐高的人 ，在刚开始居住在几十米高的楼层上的时候是有些恐惧感，但是这种恐惧感只是发生在他站在阳台上的时候，而在屋子里边的时候对高度的恐惧感几乎不存在， 而随着居住的时间，这种恐高感在他站在阳台上的时候，也会缓解很多甚至没有恐惧的感觉。
其实，原因就是一种习惯性和适应性，尤其是他的评估认定这个阳台，不会对他造成危险和伤害，这主要是他经常要站在阳台上晾晒衣服，或者浇浇花草等事务要做，所以所做的事情也是 对他一种关注高度的精力分散，时间也给他适应性的体验，而习惯也就成了常态， 所以他这种恐惧感会缓解或者消失的。
那么他适应了家庭的环境和高度，尤其是站在阳台上的恐惧感，是不是他到了同样的高度其他环境或情境里是就没有恐惧感了吗？ 不是，恐惧感会依然存在 ，这是因为他同样能评估到他所处的高度的环境或情境是存在着危险的。
也是因为他对所处的高度的环境或情境没有适应或不习惯，再加上一下，他不了解，因为他不知道他所站的这个高度是否安全，或者有没有安全的措施等，也正是因为如此，所以他依旧会感到恐惧感，也就是恐高，这种感觉依然是正常的。
因此所谓的恐高症的人， 凡是对自己所处的环境或情境评估并认定有危险或可能造成伤害的结论而感到恐惧的人，不能称为“恐高症”患者 ，因为他的评估是正确的， 危险或造成伤害的现象是存在的，与事实存在并不发生冲突 ，这就是心理学上所称的， 如通过评估，对所发生的事情与事实相符，均属正常心理反应。
那么什么样的人算“恐高症”患者呢？
这说起来就简单了，那么一个人， 站在半米高或一米高的高度的时候，他都会感觉到恐惧， 这就属于内心的焦虑所产生的冲突，这个人对当时所处的场景或情景也就是半米高或一米高的高度的时候，评估出错误的结论，感觉这个高度会对自己造成危险或者伤害，那么， 加之生理或心理上的反应出现，可以被称为恐高症。
一般情况下恐高的人会产生急速的心理反应，造成情绪紧张、焦虑而引起生理上的反应，腿软、哆嗦、心跳加速、头晕恶心、浑身无力、有的甚至大脑瞬间一片空白等，有些反应严重者，会出现昏厥或有强烈的濒死感。
总结
如果题主所对自己当时所处的环境或情境，通过自我评估，感觉确实存在着危险或可能造成伤害，而这种危险或伤害的评估与实际存在的情况相符，那么你所产生的恐惧，就不属于心理问题，是正常的自我感觉，是安全意识很强的心态。
如果你对当时所处的环境或情境所评估的结论与事实不相符，就像站在一米高的高度，你都把它想成你跳下去就会摔死的感觉，这就属于与事实不符，是内心冲突的矛盾产生的焦虑造成的，多多少少的算是心理异常吧。
相反，如果一个人站在陡峭的悬崖边上，而感觉不到害怕和恐惧，这也属于评估当时的场景或情景与现实不符而出现的错位思维，属于精神病分类中的“面对可能出现的危险或伤害而继续体现行的表现”属于精神障碍。
说到恐高，肯定人人都不陌生。但是，如果说恐高是人类天生的心理特征，是一种自我保护机制，可能就有点难以理解了。
任何一个人都对高度有相当的恐惧。这是必然的。试想，如果所有人都对高度没有恐惧，人类可能就难以繁衍下去，因为高处比低处危险。更直接地说，从高处摔下来，更容易死人。除此之外，还有一点，使人对高处避而远之。那就是人类已经习惯用平行于地面的视角看事物，而在高处看时，其视线与地面是垂直的。举例来说，人在地面上看到 汽车 ，会看到侧面；从飞机往下看，只能看到盖子。尽管都是立体的，但如果把水平视角下的身体平衡能力和方向辨别能力转换到垂直视角，必然是不适用的，他此时获得的视觉信息减少了很多（尤其是高度信息），此时的身体极容易失去平衡和方向感。这样就没有安全感，人需要尽快回到水平视角。以上两点，保证我们时时刻刻对高处的一定恐惧。
恐高不一定是恐高症。恐高症指的是，在正常人可以接受的高度范围内，有的人也焦虑不安，并表现出眩晕、恶心、食欲不振等症状。这个开始害怕的高度，无论是正常恐高，还是恐高症，都因人而异。有的人可能10米就觉得不安全了，但对于经常玩蹦极的人，可能100米也不足以令他发抖。然而，在恐高症患者那里，可能即使阳台的高度，也难以忍受，甚至会当场晕倒。正常人在高处时，只要确保绝对安全，或者不俯瞰地面，都不会担惊受怕。恐高症患者则不然，只要知道自己处在一个相当的高度，就会恐惧不安。
英国一项调查显示，现代都市人90%都恐高，而10%的人有恐高症。这应该归因于城市的各种强烈视觉冲击的高楼大厦。深究起来，这不是人口爆炸的结果。人们为了满足方便快捷的需要，生活必定要高度集群化。从进化角度说，现代人的恐高和恐高症，都是适应环境的结果，将来的城市人民能轻松地悬在千米高空俯瞰大地，也未可知。
大部分恐高症不是高楼大厦的副作用，而是因为个人的早期经历。 动画片《秦时明月之夜尽天明》中，少年项羽不敢通过墨家禁地里的“猿飞”一关，就是因为儿时有从高崖坠落致伤的经历。他深刻记住了那一偶然事件，并在潜意识中认定，只要是悬崖或深谷，都会掉下去致伤或致死。在现代生活中，许多工作需要高空作业，可能有的人第一次登上塔吊不适应，就会得上恐高症。甚至有的人的恐高症，只是因为经历了一件危险的事，不一定是在高处发生。
6年前，马先生陪孙子坐海盗船，在船上受到了惊吓，当时感觉胸闷气短，出冷汗，四肢发软。从那之后，马先生连上楼也害怕了。两年前，他的恐高症加重了，只要超过二楼，他就会头晕心悸呕吐。
说到底，恐高还是一种紧张心理。而心理可以作用于生理，严重恐高会引起机体反应。人距离地面越高，越会担心坠落、摔伤或死亡。在向下看时，这种紧张心理会加剧，变成恐惧。在恐惧情绪下，对于高空作业的人，可能会出现失误；对普通人，还有心跳加速、血管收缩、暂时性血压升高的表现，严重的会恐惧致死，这是肾上腺素分泌量过多引起的。
我们有必要重点说说高空作业的工人。在选拔的时候，当然要选相对不恐高的人。然而，这种工作需要经常长时间在高空中，为了灵活操作，保护工具就不能用太多，几乎整个人都要悬空。只要保护工具安全性足够高，性命威胁倒是其次，重点是对工人心理的挑战。时间久了，可能身体平衡感的方向感会很好，但对高空的原始恐惧还是难以克服的，更多的是忍受。长期心理紧张，人会消化不良，免疫力下降，患高血压。这些是高空作业人员的职业病，对比实验发现，他们比正常人群患此类病的概率高出3～5倍。
有恐高症的人，可以通过对比上述工人的境遇，在心里调整一下。对于早期恐惧经历导致的恐高症，可以用行为主义疗法来治疗。有两种形式，第一是暴露疗法，把他们忽然强行安置到高处，使其适应恐惧，最终放松下来。另一种是系统脱敏疗法，其实就是分阶段实行暴露疗法，先把他们安置在恐高级别最低的环境中，然后逐渐升级，其目的也是放松紧张的情绪。
恐高症肯定是一种心理问题，但很多时候人们都会把恐高与恐高症混为一谈。
恐高是人类与生俱来的一种自我保护意识，是人类大脑在进化过程中对陌生或危险环境的警惕心理与预防意识，是一种正常的心理现象。
恐高症是因为大脑视觉神经对陌生环境的视觉信息突然减弱与视像模糊，引起心理以及身体上的不适，是因为习惯性视觉突然产生差异，导致身体感觉失去平衡而出现身体眩晕、恶心以及食欲不振等症状。
恐高症又称畏高症，一般分为视觉恐高与生理恐高，视觉恐高是身体处于地理高位而引起身体上的不适，生理恐高是面对高于自身的事与物而产生的心理恐惧。
克服恐高症最简单的两种方法：一，合理作息多运动以及多进行 社会 活动，以平衡及提高身体与心理素质。二，多接触新事物、新环境，特别是导致心理与身体产生抗拒的事物与环境，让一切生疏成为习惯，让所有陌生变为熟悉。
也就是说，尽量提高身体韧力与心理意志力。
是的。
恐高症确实是心理问题，他不是简单的或者轻度的害怕，它往往带来一个人自主神经异常反应，如出汗，心慌等。不过还是可以通过暴露疗法治疗的。
不是心理问题，是视觉问题，人人站到悬崖边上都会腿软。
以我的经历来说明，我本身就是恐高症患者，为什么说是患者呢？因为我认为这是一种病，而且是身体器质性问题导致的，并不是心理疾病。
心理疾病表现的是不敢登高，恐惧登高，对登高有一种抵触心理和情绪，这并不是真正的恐高症，我们姑且叫它登高恐惧症，是心理作用。而真正的恐高症，是人处在高处身体产生了反应，主要表现为头晕目眩，腿脚不听使唤等，这些不可能通过克服心理恐惧而改善，所以恐高症不是单纯的心理问题。
当然，有的人这两种情况都存在，它们之间是相互产生影响的。
不妥之处，请指正！
恐高症主要源于自身的属于心理问题。因为自己内心的恐惧和不自信，从而产生出来的一种生理反应。让自己勇敢起来，建立自信。便可以逐步克服。但如果是血压高的人，那么出现的生理反应则源自于自身的身体状况。此情况便不属于心理问题
是心理问题，恐高症的根源在于内心的恐惧，而恐惧可以追溯到儿时的体验，很可能有深层次的 历史 背景，要想彻底解决恐高症，我认为是找到引发你恐高症的症结所在，比如，是不是小时候被同学欺负，关在过很高的阳台，是不是看过什么恐怖的**，触发了自己的恐高症。好彻底接纳这件事，释放过去的阴影。另外，你需要认识到，你的恐惧只是你的情绪，而不是事实本身，情绪是可以改变的，需要自我觉察和调节。希望可以对你有帮助。
不是心理问题 我觉得恐高症是天生的 我就是天生的恐高症 只要到高超过两米以上就会害怕 例如比较狭小的楼梯 超过两米以上的房顶等
主要有以下几个方面：1、有可能出现了焦虑症、恐高症的问题，焦虑症、恐高症是非常常见的一种心理疾病，主要的表现就是非常容易紧张、焦虑，在高处的时候非常害怕、恐惧，伴随心慌、手抖、出汗等症状表现。2、出现了一些应激事件，比如在高处的场景中出现了创伤性事件，甚至从高处摔下过，也有可能是童年时期有一些不好的经历，这些原因有可能会造成恐高症。3、有可能就是性格及人格的缺陷，比如容易紧张和焦虑，性格内向、自卑，同时又有一些人特别要强和完美主义，就会很容易在高处的时候出现紧张、害怕的情绪反应。自己又想给别人留下非常好的印象，害怕在高处的场景下紧张和尴尬，很容易就会出现恐高，尤其是害怕在高处的场景内给人留下不好的印象，以上这些原因是比较多见的。
大多数人看到蛇或蜘蛛之类的动物都会害怕。有研究表明，人类的这种恐惧心理是在进化过程中形成的，这种现象可以追溯到非常遥远的远古时代，那时的地球还是各种爬行动物的天下，而早期的哺乳动物为了生存和繁衍，不得不小心防范，因为在那些看上去很吓人的爬行动物中，有不少确实是会有致命危险的。
瑞典斯德哥尔摩的心理学家阿恩·奥赫曼说，在当时那种处处危机重重、步步险象环生的环境里,人类祖先在看到那些爬行动物时，大脑必然要保持高度的警惕，心情也一定是非常紧张的，可能这就是恐惧心理的由来。
奥赫曼参与了人类为何害怕蛇和蜘蛛的研究，有趣的是，这位学者说他自己小时候也是非常害怕蛇和蜘蛛一类动物的。研究表明，在进化的过程中，人类对于一些会对自己造成威胁的东西会特别加以注意，而在情绪上作出的反应就是害怕。
纽约大学神经系统科学和心理学教授约瑟夫·莱杜克斯说，奥赫曼和他同事的研究成果在科学界已经得到了普遍的认可。他说，让早期人类产生恐惧心理的刺激因素显然已经深深根植于人类的潜意识中，因为对于我们的祖先来说，蛇和蜘蛛永远是危险的。
奥赫曼的试验是这样进行的：受试者中有许多都是心理专业的大学生，他们坐在隔音的房间里，面对着计算机屏幕，屏幕上连续地放映着各种幻灯。
受试者手中拿着摇控开关，当他们认出蛇、蜘蛛的，或者是蘑菇、鲜花的时，就按下开关。而研究人员则记录下受试者在各种出现时的反应时间。研究人员发现，受试者对于一些会令人产生恐惧感的似乎有一种出自本能的快速反应。
在相关的试验中，那些在问卷表中填写“害怕蛇和蜘蛛”的人，辨别让人产生恐惧感时的速度比其它快得多。研究者说，正是这种自然界的迅速反应能力使人类能够更及时地躲避那些令他们害怕的东西。
奥赫曼说无论哺乳动物害怕蛇或蜘蛛是否跟进化过程有关（世界上35，000种蜘蛛中，只有01%的蜘蛛是有毒的），还是关于人类的恐惧心理还需要更多的研究，有一点是肯定的，那就是人类对于蛇类动物的恐惧心理的产生显然是受到进化过程的影响而形成。他说：“哺乳动物在漫长的进化过程中，反复不断地受到蛇的侵害，那些善于识别并且善于躲避来自蛇类危险的个体，显然比那些不能有效地避开蛇类危害的个体具有更多的生存机会。”
人类的恐惧心理除了害怕蛇或蜘蛛之外，还有各种各样听起来稀奇古怪的恐怖症，如幽闭恐怖症、恐鼠症、闪电恐怖症、恐高症、害怕乘车或船、飞机恐惧症、细菌恐怖症、黑夜恐怖症、恐水症等。在某种意义上来说，它们也可以算是一种特殊的疾病。
想象一下，有着闪电恐惧的人，在打雷的时候会陷入怎样的一种惊恐之中？而有着乘车恐惧症的人，不敢开车上路而又不得不开的时候，心里会是如何的害怕？对于一个看到蜘蛛、蛇甚至在孩子的生日派对上出现的小丑都会害怕的人来说，他们实在是无法轻松地面对这个世界。各种各样的恐怖症可能源自于儿童时期的心理创伤，也可能是大脑某个部分有异常，甚至于与人类的进化过程有关。
奥赫曼说：“当我们害怕时，心跳会加速，以便更快地将血液输到身体需要的部分；我们的呼吸会加重，以获取更多的氧气供给身体的肌肉组织；我们还会出汗，降低体温，作出反应行动时会更有效率。”有着各种恐怖症的人即使处在危险并不存在的情况下也会产生强烈的恐惧感，有的人在恐惧到极点的情况下甚至会丧命。
科学家研究恐惧的起源，以及一些极度恐惧的现象，剖析一些恐惧症患者的心理，揭示一个人的恐惧心理会对人的一生产生怎样的重大影响，以及我们该如何来控制种种恐惧心理，这些对于人们战胜各种恐惧症具有重大意义。
美国一位名叫温迪·布莱克的女士，一生都生活在恐高心理中，她的恐高心理甚至达到了非常可笑的程度。当她与小孩一起在游乐场里玩的时候，连小滑梯都会让她感到害怕。她的日常生活可以说是生活在恐惧中，站在高高的自动扶梯或者长长的楼梯上会让她害怕得无法移步。她说：“恐惧症影响了我的自尊心，看到周围其他人都在泰然自若地不断来来往往，而我却只能落在后面，这种感觉真是糟透了。”温迪的一个儿子后来回忆起，有一次他们全家外出徒步旅行，走过一道没有扶手的小桥时，“妈妈坚持要我们大家都匍匐在地上，爬着过桥，因为她害怕我们会掉下河去。”
后来在美国著名心理学家安东尼的帮助下，温迪·布莱克开始与恐高症作斗争。安东尼用的方法叫“认知疗法”，先引导她通过一段小小的梯子并逐渐加大梯子高度，在过去这显然是她害怕做的事情，可是在医生的引导和帮助下，温迪终于克服了恐高心理，现在她甚至能够登上高高的塔顶。
恐惧症患者与普通人的害怕心理是有所不同的。专家们提出这样一个问题进行讨论：为什么面对同样的情况，有的人能够泰然处之，而有人却会非常恐惧？在那些泰然处之的人当中，很多人的日常工作就是要经常面对许多危险，如消防队员、高层建筑的建筑工人、研究蛇和蜘蛛的科学家，还有专门研究闪电的摄影师等。
但是，对于一些悲惨事件中的幸存者来说，无论他们原来是不是恐怖症患者，那些经历都会给他们留下痛苦可怕的回忆，如建筑物倒塌、被雷电击中、飞机失事坠毁，以及被蛇或者蜘蛛咬伤等，这些事件将会影响到人的一生。另一方面就是进化过程的原因了，只是有的人反应轻一些，有的人重一些。
每当人们看到“小心触电”的牌子就会警觉的避开；看到乌云密布的天空，就想到要下雨；看到冰块，就想到寒冷；……所有这一切，都是人们在条件反射基础上形成的心理活动。
从很高的地方往下看就会心慌腿软也就是这个道理。恐高症是恐怖性神经症中的一种。关于形成的原因众说不一。
首先，患者大都有一些先天的遗传因素；其次，有的认为，恐高症是形成了不良的条件反射作用的结果。人们从高处往下望的时候，同时还联系着过去的经历，如小时候跌过跤，懂得从委肮地方跌下去的危险后果。因此，一旦自己处在那种条件下的时候，就可能心慌腿软。
不过，人们的这种心理活动受着环境和人们主观能动性的决定性影响。
对于恐高症的治疗，应以心理疗法为主，以药物疗法为辅。如果能够找到致病的最初原因并加以规劝、化解，那么，当然是消除恐高症的最有效办法。
也可采用系统脱敏的方法，比如，先让患者站在椅子上，不害怕以后再站到桌子上，再上二楼。如此逐渐增加高度，循序渐进地使患者摆脱恐高症状。
首先你要分清楚恐高和惧高
惧高是几乎所有人都会有的：站在高处会害怕！
而恐高也可以叫恐高症
顾名思意是一种病症
通常表现为站在高处时，会有心跳过速，呼吸困难，严重者可能会昏迷！
但恐高并非所哟人都有！只有极少数的人才有！
而人惧高原因就简单了，因为从高处掉下去会摔伤或摔死
人具有自我保护的本能，所以拒绝在高处！
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