如何戴口罩 怎么正确戴口罩

1、戴口罩前需要洗手，确保手卫生，想要正确戴口罩的话，是需要先洗手的，否则是不可以戴口罩的，因为手上如何有细菌或者病毒的话，那么会导致生病，洗的时候使用流动的水，使用肥皂或者消毒洗手液。

2、平面口罩先拉伸展开，平面口罩使用前，需要先拉伸展开，这样才能更好的进行佩戴，拉伸的时候，不要接触口罩的内部，需要特别注意，还需要避免被拉伸变形。

3、先佩戴一根绳子，后拉伸口罩，佩戴另外一根绳子

4、在佩戴口罩的时候，先佩戴一根绳子，之后拉伸口罩，佩戴另外一根绳子，浅色在内，深色在外，金属条在上，不要佩戴错误。

5、佩戴后，轻压鼻梁处，从而贴合到位，在佩戴完成后，轻压鼻梁处，是金属条贴合鼻梁处，从而让口罩贴合脸部，这样就可以很好的起到防护作用了。这个要贴合才会更有效果。

6、N95型口罩先套一根绳子到脖子处，N95型口罩凸出的位置是朝外的，这个一看便知，先套一根绳子在脖子处，这个是最先需要做的事情，不要接触到口罩的内部。

7、套另外一根绳子到头部中间部位，之后套另外一根绳子到头部的中间位置，适当的调节一些口罩的松紧度，不要太松，这个根据自己的感觉来调节，调节的位置在绳子处。

8、轻压鼻梁处使口罩贴合，用力吸气，调整好口罩的松紧度后，轻压鼻梁处的金属条，使口罩更加的贴合，不要用力过猛导致口罩变形，之后用力吸气，这样就可以更好的使口罩贴合。

市面上的口罩种类繁多，不同类型防尘口罩的戴法也不相同，掌握口罩的正确戴法，能够更为有效的预防粉尘等细小颗粒物对人体呼吸道危害。不论购买的口罩价格高低与否，如果佩戴方法不正确，反而会影响防尘口罩的使用。

常见口罩类型可分为平面口罩、折叠式口罩、杯状口罩。按佩戴方式可分为头戴式口罩、耳带式口罩及颈带式口罩三种。

一、平面口罩，又称为绑带式口罩，主要应用于医疗卫生领域，如医用外科口罩。平面口罩的密合性相对折叠口罩和杯状口罩相比最差，基本不能用于防雾霾和防尘，所以在粉尘环境不建议选用。平面口罩的正确戴法如下：

1医用外科口罩有白色和蓝色两面，将白色的一面朝里，有金属条的一边朝上，首先将下边的两条带子系在颈后，并拉紧使口罩的下边达到下巴根部。

2将口罩的上缘带子拉起，将口罩覆盖口鼻，上边的两条系带拉至耳后与头上系紧，有松紧带的可系在耳朵上。

3用两手食指压迫口罩上边鼻根部位的金属丝，使其紧贴鼻部皮肤，然后将食指向两侧逐渐移动，是整个口罩贴近面部皮肤。

4脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，并及时清洗双手;不要重复使用一次性口罩。

二、折叠口罩

折叠式口罩(耳带式)，代表产品N95口罩。这类口罩以独特的设计形状，配合优良鼻夹和头带，保证与脸部良好密合。在同等效果下，口罩的呼吸阻力小，佩戴更舒适。正确戴法如下：

1面向折叠口罩无鼻夹的一面，使鼻夹位于口罩上方，用手扶住口罩固定在面部，将口罩抵住下巴。

2将上方头带拉过头顶，置于头顶上方。

3将下方头带拉过头顶，置于颈后耳朵下方。

4将双手手指置于金属鼻夹中班，一边向内按压一边顺着鼻夹向两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。

三、杯状口罩

杯状口罩的密闭性是这三种类型中最好的一款，由于口罩外观设计呈凹凸装，而且口罩鼻梁处有密闭垫，在保证口罩密闭性的同时佩戴更加舒适。

1手捧医用口罩，鼻夹位于指尖位置，让头带悬垂手下方。

2使口罩托住下巴，并盖住鼻子。

3用手固定住医用口罩的位置，将上头带放置在耳朵以上，脑后较高的位置，下头带放置到劲后耳朵以下的位置。

4将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压，根据鼻梁的形状塑造鼻夹 。

切记，不论是任何类型的口罩，在正确佩戴口罩后，一定要进行口罩正压式佩戴气密性检查。用双手完全盖住口罩并快速呼气。如果口罩边缘有气体泄漏，必须重新调整鼻夹和头带，并重复进行佩戴气密性检查。牢固地按压鼻夹于脸上形成良好的密合是非常重要的。

按要求掌握口罩的正确戴法，口、鼻完全与口罩的内壁密合，不能有缝隙，以防粉尘通过口鼻进入肺部。 在购买口罩时首先要了解口罩的佩戴方式、口罩过滤效率以及口罩品牌，使用口罩要保证清洁，特别是与口鼻接触的部位。

防_口罩真的防晒。口罩是一种卫生防疫用品，一般指戴在口鼻部位用于过滤进入口鼻的空气，以达到阻挡有害的气体、气味、飞沫、病毒等物质的作用，以纱布或纸等材料做成。口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，在呼吸道传染病流行时，在粉尘等污染的环境中作业时，戴口罩具有非常好的作用。口罩可分为空气过滤式口罩和供气式口罩。2021年1月14日，国务院新闻办公室举行新闻发布会，介绍2020年中国出口口罩2242亿只。2月11日，市场监管总局等四部门联合部署，对深入推进口罩质量监管进行了再部署、再加强。平面口罩分为：棉布口罩、无纺布口罩、高分子材料口罩、活性炭粉滤芯口罩、活性炭纤维毡垫口罩。尺寸规格：18×9（成人）、15×9（儿童）。

正确佩戴口罩的方法：

1、一次性口罩是医用普通外科口罩，有正反两面。

2、正面的佩戴应该是蓝色面朝外，颜色浅的朝里，贴紧脸部。

3、不仅如此，口罩还分上下，内有金属条摸起来较硬的一边为上端。

4、除此之外，正确的步骤应该有，洗：清洗双手，以免手不干净污染口罩内面。

5、此外还要注意挂：将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上。

6、其次是拉，双手同时向上下方向将口罩褶皱拉开，是口罩能够完全的覆盖口鼻和下巴。

7、 最后压：用双手的食指压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。

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