运动紧身衣，首先是专门用来运动的，透气性，贴合性都很不错，穿上去有种冰凉丝滑的感觉，跑起来很舒适，而且清洗也方便，速干，很适合运动，也很适合带了去旅游，去野外奔跑，但是，跑步要适量，跑多了，就算是再好的衣服，也弥补不了运动的损伤，希望你买到适合自己的衣服，好好运动，好好加油。
运动紧身衣适合跑步的时候穿
紧身衣的主要功能就是吸湿排汗。当运动流汗时能通过功能性面料涤纶-聚脂纤维；氨纶-聚氨脂纤维，也叫“莱卡”；锦纶-聚酰胺纤维，也叫“尼龙”=统称“异性纤维”，能调节人体的湿度和温度，及时地把汗液排出，同时保持身体的干爽，尽可能的发挥运动的最佳状态，另外，紧身衣面料有超强的弹性，在运动时收缩肌肉，让你的肌肉在该给力的时候充分给力到位。归纳为四个功能：
一是吸湿排汗。由于服装纤维的异型结构，其导湿速度能达到普通棉织品的5倍，所以能迅速转移人体身上的汗水。
二是快干。汗水蒸发主要有身体的辐射热和空气对流完成，但由于纤维面料的表面面积比普通面料的面积大得多，所以蒸发的更快。
三是轻便透气。特殊纤维的面料形态决定其衣服在同面积状态下，会比普通衣服轻得多，透气性也更加优越，穿着明显舒适感。
四是减少疲倦。由于紧身能减少肌肉的抖动，可以降低能量消耗，由于压力的存在，下肢血液能加快回流心脏，从而提高人体的能量供给并延长运动的时间 ，减轻疲劳感。
1、运动紧身衣的作用有很多，可以帮助人体吸汗，而且还能快速的排干汗液，避免人体受凉。
2、运动紧身衣能促进乳酸的分解，因为人在运动的过程中，体内会产生乳酸，而紧身衣的压迫会让乳酸分解。
3、运动紧身衣还可以防紫外线，因为人在运动的时候大多数都是户外，经常会有紫外线的强烈照射，这样就可以避开紫外线了。
跑步中，穿专业的运动紧身衣相对来说比穿宽松的好，主要有以下几点原因：
1、紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢。
2、紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程。
另外，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动效果。这是跑步要穿紧身裤的重要原因。
3、紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力。
跑步运动中最可怕的可能不是关节受到的冲击，而是身体冲击产生的共振，跑步运动产生的身体共振，会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏。
体重大的人尤其容易受到共振的影响。因为脂肪的共振频率和关节软骨的很接近，而且脂肪的体积越大，重量越重，共振的效果也就越强。
所以跑步时需要一条紧身裤和紧身衣来保护自己。
扩展资料：
注意事项
跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。
跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。
参考资料：
跑步-百度百科
21克拉白领丽人 ｜ 精选街拍、穿衣技巧等 时尚 资讯。
跑步穿紧身上衣好吗？对于运动健身，穿紧身系列的服装，可以降低了运动者的疲劳，在加速运动中加快身体的排热量及排汗，在运中可以减少疲劳，促进运动耐力，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率！
对于运动好爱好者来说，舒适最重要的，紧身上衣可以排除身材上的各种束缚，从而更加轻装，会让人在运动中感到非常轻松自在！
由于紧身的设计，所以在表面的身材的时候，也是比较容易突出自身的凸透身材，也有相对的性感程度，总得来说，跑步是穿紧身上衣会让你更加轻松的运动，也会更加有舒适感，从而也达到欢愉的状态完成运动项目，是运动爱好者的首先服装！
如果您在互联网上看，您会在其中任何一个上找到许多不同的观点。 一些跑步者会声称短裤是他们的首选，而其他跑步者则出于其他原因会穿紧身裤。 有人说压缩裤袜更适合专业跑步者，短裤更适合初学者。 不管您的偏好如何，似乎都有充分的理由偏爱一个。 如果您要在这两者之间做出选择，则需要考虑以下几点。
1舒适
就我个人而言，由于我的敏感皮肤只能在棉质材料中感到舒适，所以我更喜欢短裤， 脱下紧身裤后，我的皮肤会痒得很厉害，擦洗或抓挠都无济于事。 但是，考虑到我是一名休闲跑步者，如果您每天工作20公里并且每年参加多次长跑，则紧身裤可能是一个更好的选择。 选择全腿压缩紧身裤，因为它们可以减轻特别艰难的跑步后小腿的酸痛。 有时，短裤可能会引起擦伤，并导致大腿间不断跳动，这可能会分散注意力。 在这种天气下，始终建议您在选择的任何跑步服装中保持干燥舒适。
2最佳表现
跑步时，您希望能够尽量减少干扰。 短裤可能更轻便和宽松，但可能会造成障碍，例如骑车和卡在您不想要的地方。 紧身裤紧紧贴在腿上，可以让运动更流畅，动作更流畅，而不必担心它会在整个路线中移动到身体的任何其他部位。 但是，这也高度取决于您对紧身裤的舒适度，以及您是否仍然坚持在短期或长期穿着宽松短裤的人之一。
3便利性
虽然我们大多数人在跑步时都希望没有任何行李，但有些人必须随身携带房门钥匙和手机。 有些人将他们的钥匙绑在手镯上，绑在手腕上，将其插入手机臂章，甚至随身携带一个小背囊。 这些选择都是可行的，尽管近年来，运动短裤的口袋已被开发出来了，它们的口袋相当大，可以拉开拉链以防止跑步时溅出任何东西。 紧身衣绝对不可能有口袋，更不用说那些足够大的口袋了。
归根结底，一切都归结为您喜欢的东西。 哪一种服装都没有任何异议或批准，如果您出于某种原因决定选择另一种服装，那完全取决于您。
讲讲我个人的情况：
对于我而言，我一周四次跑步，每次半个小时左右。刚开始没有穿紧身裤。第二天腿肯定疼，后来就穿了紧身裤跑步。腿从没疼过。我朋友说是心理作用和长期锻炼习惯了。这就是我穿紧身裤运动的原因。至于在外面穿短裤，是为了把重点放在地方遮一下，不然会很尴尬。有些女孩子会不穿短裤。
紧身裤，我认为除了让大腿上的肉减少摆动，提供最稳定的状态，以减少能量消耗外，最大的作用就是防磨，如果穿着普通的内裤，5公里后裆部就爽歪歪了，因为普通内裤接缝多，不断的摩擦后，加上盐含量高的汗水，那酸爽，谁跑谁知道！训练这么多年，高弹也好，压缩裤也好，啥用没有，就是现在生活水平好了，跑步装备给消费者带来心理的愉悦，仅此而已！我是觉得单穿里面的紧腿裤把腿型都显出来了，所以外边套个短裤可以起到缓解，至少看起来不那么丑，如果只穿外边的短裤，压腿的时候容易走光。
好啊，很好看很性感。但是要身材好的人才这样穿。如果一堆肥肉的人还是不要这样穿了吧。
女士一定要穿，
否则会把罩杯甩到怀疑人生
男的就无所谓了，
但男的一定要穿压缩裤，
否则会把枪甩到怀疑人生
运动紧身衣是我们健身的时候最常用的一个服装款式了，健身跑步的时候它可以很好地吸收我们的汗水，而且有透气的作用，非常的实用。可是虽然运动紧身衣很好用，我们却还是需要进行频繁的清洗，毕竟，沾满了汗液的衣服不洗，想想都会变臭吧。
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那么该如何正确的清洗呢，有哪些注意事项呢？
1、因为运动衣的材质不是纯棉，还包含有其他特殊的材质，所以应该注意的是不要暴力清洗，尽量手洗，防止面料变形和纤维损坏。
2、使用温和的运动装备清洗剂，以越少添加物成分越好为标准。柔软剂、含染料成分的洗剂、含酶洗剂都不要使用，它们会让弹力纤维变形。
3洗好之后，在通风的地方自然风干即可，切勿在太阳下暴晒，否则就不利于衣服的保养。
运动衣穿紧身还是宽松的好
运动衣穿紧身还是宽松的好，随着越来越多的人加入健身行列，运动衣服的穿着也开始被人关注，而运动衣主要分为宽松和紧身两个款式，可以根据个人体质和运动类别进行挑选，下面就来了解一下运动衣穿紧身还是宽松的好。
运动衣穿紧身还是宽松的好1跑步中，穿专业的运动紧身衣相对来说比穿宽松的好，主要有以下原因。
1、一些学者认为，紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。这是因为紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢。也就是说，穿着紧身的衣裤，可以促进健身训练中的运动耐力。
2、紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程。另外，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动效果。这是跑步要穿紧身裤的重要原因。
3、紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力。跑步运动中最可怕的可能不是关节受到的冲击，而是身体冲击产生的共振，跑步运动产生的身体共振，会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏。
体重大的人尤其容易受到共振的影响。因为脂肪的共振频率和关节软骨的很接近，而且脂肪的体积越大，重量越重，共振的效果也就越强。所以跑步时需要一条紧身裤和紧身衣来保护自己。
1、选择专业的运动内衣
运动健身中容易伤害到乳房的韧带组织，影响曲线美，损伤软组织，一定要选择肩带弹性小的运动内衣。具体选购的时候可以一只手抓住肩带的一头，一只手握住罩杯中部测试肩带弹性。罩杯边缘的面料弹性也要小，以便在运动中为胸部提供良好的支撑。
2、按照季节需求选择运动衣
夏季气温炎热，运动衣宜选择轻薄、宽松、透气性好的面料，吸湿排汗的功能也要好。秋冬季节的话，则要选择既能保存热量，同时还能散发湿气的运动服，面料上尽量选择亲肤柔软的，造型简单没有过多装饰的，确保皮肤不会在运动中因为衣服受伤。
3、按照实际运动需求选择运动衣
在健身房室内运动宜选择修身的运动服，修身的运动服可以明显感受到身体肌肉的变化，让动作更加地到位。在室外的话，宽松型的运动服更合适，不会憋汗，也不会出汗后黏在身体上，带来不舒适的运动体验。但是，瑜伽一类肢体动作很大的运动不宜选择宽松的，容易走光。所以，需要根据运动内容，尽量选择一些简单舒适，透气性能好的专业运动服装，更能提升运动效果。
4、根据自己的体型选择运动衣
合理选择运动服的款式能有效转移体形上的弱点。一般身材较胖的人运动时会大量出汗，水分流失较多，选择时应适当针对个人情况，选择吸水性强、款式较为宽松的运动装，并且建议选择简单实用的款式，这样可以避免造成视觉上的累赘感。切忌选择太过于紧身的运动服，这样会暴露体形上的缺点。
其实，选择运动服有很多因素，但最大的宗旨就是舒适、方便，可以最大化地保护我们的身体。大品牌的运动衣满足上述特点的同时，还能兼顾消费者对搭配和对时尚的需求。
运动衣穿紧身还是宽松的好2运动不一定要穿宽松的衣服。运动的类型不同，为达到最好的状态，对所穿的衣服也不同，运动中不一定是宽松的衣服是最好的选择。在运动中，人的四肢要充分的得到运动，从而达到骨骼和肌肉的再次发育或者是更好的发展，是人体免疫力提高，抵抗力增强，身体更健康。
这样的运动要随意自由，不受约束就得穿宽松型的衣服，这样的效果会更好；然而，如果做健美操或体操类的，这样的运动主要是通过运动达到人体的曲线美或线条美，就需要穿紧身衣，并且，紧身衣要弹性好的，这样，不但不会影响运动，还会更容易达到塑身造型的效果。
怎么选择适合自己的运动服？
1、过胖的人在选择运动服时尽量避免短裤短袖，尽量选择吸汗的运动服。
2、偏瘦的人要注意防止选择短裤，这样会使你骨瘦如柴的小腿看上去更显焦虑。此外，能够选择一些有灰点和图案的运动服。
3、腿胖的人选择深色或是直筒的运动装。假如他们穿短裤，他们能够在脚踝周边穿一双踝套。
4、运动服有时看上去很凹，必须在搭配上做一些新的创新，或是选择一款别致的球鞋。
5、这些屁股肥胖的人可以穿腿部设计的比较高的紧身衣，穿一条暗蓝色或黑色的紧身裤。
6、不同的季节、温度、气候必须不同的运动服。气温高的时候，能够选择一件轻巧的运动服，帮助排热。气温低的时候能够选择一件结实保暖的运动服，在运动中可以充足放松肌肉。
7、室内运动选择紧身运动服，防止运动时拉扯的风险。慢跑选择宽松的运动服。运动服的功能要因时制宜。现在的运动服装强调功能性。抗风、防雨、吸湿、轻巧都是不同运动所涉及的。
我们应该穿最好的衣服去锻炼。运动服装到日常生活中扮演着越来越重要的角色，它包含的人群十分普遍。
日常选购运动服装时应该注意哪些呢？
1、运动服装一般属于专业服装，根据使用场景不同（如登山、滑雪、跑步等）分为不同系列，服装的款式设计、功能要求也因使用场景不同而不尽一致，不同的产品会体现出透气性、速干性、保暖性等专业功能。消费者在选购时要注意面料的纤维成分及厂家对面料的功能宣传，根据自身的需求有针对性的选择具备相应功能的产品。
2、消费者应尽量在大型商场、超市、专卖店选购正规厂家的产品，知名厂家的产品在产品品质方面有较好保证。不要选购“三无产品”。
3、购买时应留存购物凭证，以便出现质量问题时能有效地维护自身的合法权益。
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