破壁机榨橙汁的做法

鲜榨橙汁的做法步骤

1

橙子去皮去筋切小块。

2

将橙子倒入料理机内，加适量温开水。（橙子与水比例1:1）

3

搅拌成汁即可。

4

倒入杯中即可享用。（也可过滤掉果渣）

小窍门

1、蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜，而且，果汁不能代替水果。

2、宝宝5个月大时可以添加新鲜水果汁或水果泥，但不建议添加柑橘类及番茄类水果，因为这类水果容易引起孩子过敏。柑橘及番茄类水果在8个月的时候可以考虑添加，玉米类的食物同样要在宝宝8个月以后才能添加。

3、维生素C是可促进铁的吸收，有助于维持骨骼和牙龈健康，果汁中丰富的膳食纤维有助于宝宝的肠道健康，帮助宝宝好消化、不上火。

4、宝宝吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后，应该至少等30分钟再刷牙。因为水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质，暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。

1、首先来说说最常见的加水问题，打果汁过程中加水量是否合适直接影响到最终果汁的口感，加得多了果汁就会淡而无味，加得太少又过于浓稠难以下咽。

2、其次，破壁机打果汁需要注意水果部位的挑选，不同的水果的可用部位不同，虽然性能好的破壁料理机可以轻松吧果核打成粉末，但诸如苹果、樱桃等水果的果核就不适合放下去一起打，虽然那么一点量不至于对健康造成影响，但能避免还是避免的好。

3、此外，在用破壁料理机打果汁的过程中还涉及到水果搭配和辅料的问题，如果大家懂料理，自然清楚如何搭配才能做出好喝的果汁。

4、最后，说到破壁机性能，不管价格多便宜，那些国产不知名小品牌建议大家就忽略好了，破壁机牌子和产品的好坏是保证果汁品质的基础，选了品质不行的牌子，三天两头容易出问题，反而浪费更多的金钱。在果汁上辨别破壁性能的好坏的一个标准就是，最终榨出的果汁的状态是均匀的、细腻的和不分层的。

1、将准备的材料苹果洗净切块，不需要削皮放入破壁机内，并且要适量的加入一些清水，想要味道更浓，放的水可以少一些，一般情况下大部分的破壁机操作起来都相对较为简单，直接按通电源就可以开启榨汁机。

2、有些榨汁机上面有相应的不同种类按钮，比如有果汁按钮，奶昔按钮等，按一下相应的果汁按钮再点开关才可以进行相关操作。

破壁机榨果汁食谱大全如下：

一、鲜榨橙汁食谱及做法：

1、橙子洗干净后去皮切成四瓣，百香味切开，将汁液和橙汁一起放入破壁机中。

2、如果喜欢吃更甜口的，或者选择的橙子不是特别成熟偏酸一点，可以在这一步中加入适量白砂糖调节口味。

3、选择破壁机上的“果汁”功能，并按启动键。

4、约5-8分钟左右鲜榨橙汁就做好啦，建议放冰箱冷藏后再喝，口感更佳。

二、轻脂蔬菜汁食谱及做法：

1、将菠菜叶洗净后和切好的牛油果一起放入破壁机中，如果有新鲜小绿豌豆的话也可以加入适量进去，丰富蛋白营养。

2、加入适量的清水，选择破壁机上的“果汁”功能，并按启动键。

3、牛油果一定要去核放进去，这样破壁的时候速度更快，约等5-10分钟左右，轻脂蔬菜汁就做好啦！

4、喝不惯这个味道的话，建议可以加点纯牛纯或酸奶调节，看个人喜好。

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