糯米肉丸子非常好吃,把糯米泡半天以上。把肉吓唬好以后,丸子外面粘上一层糯米。然后放到蒸锅去称一般15分钟就可以了。因为丸子不太大,而且糯米是已经泡过的,比较容易熟。这道坎菜比较健康又好吃。
1、用料:猪肉250克、糯米半碗、鸡蛋1个、料酒1勺、葱,姜适量、盐适量、山药半根。
2、生姜葱末,黄酒、盐、一个鸡蛋、山药泥和肉馅儿混合,顺着一个方向搅拌。可以添加冷水,外婆特别能加水,让猪肉充分吸入水,也是入口嫩嫩的原因吧。搅拌好后放置半小时,让肉更入味儿。
3、糯米提前浸泡,4小时以上甚至一夜都可以,天热可以放冷藏,做之前拿出来沥干水。
4、家里没有胡萝卜,有现成的黄瓜,就用黄瓜做底。肉馅用勺在手心刮成圆形,放到糯米里滚一下,拿出来后可以整形一下,放到黄瓜上。
5、如果想要保留蒸出来的肉汁做勾芡汤,就放碗里蒸。
6、大火烧开后上蒸笼,中火蒸25分钟,过3分钟再开盖。
7、一口咬下去,糯米和肉馅儿的香味夹杂在一起,一点也不腻,难怪孩子喜欢吃。
蒸糯米肉丸子的热量(以100克可食部分计)是206大卡(861千焦),单位热量适中。
每100克蒸糯米肉丸子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
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糯米丸子怎么做,糯米丸子口感软糯鲜香,营养丰富,做法也是很简单,就是用猪肉做馅,外面裹上一层糯米,蒸制而成,好吃不腻,老少皆宜,我也经常自己在家做,制作简单又营养好吃,关键是孩子特别喜欢吃。
糯米丸子就是肉丸子外面裹上一层糯米,蒸熟就可以了,制作简单,营养丰富,软糯鲜香,老少皆宜,非常好吃,我家孩子就非常喜欢吃,自己在家做,好吃又卫生,我也是经常自己在家做糯米丸子,做出来的糯米丸子看着都非常的好看,好吃不腻,做糯米丸子还是有一定的技巧的,下面就来分享下糯米丸子的做法。
一、制作步骤1、食材:糯米、猪肉、姜、葱、鸡蛋、香菇、白糖、蚝油、生抽、花椒、五香粉、香油、盐、胡萝卜
2、提前把糯米淘洗两遍,洗干净用水浸泡几个小时,至少要浸泡5个小时以上,把猪肉洗干净,把皮去掉,剁成肉馅放盆里。
3、把花椒提前泡水,把葱姜洗干净切碎,把香菇摘好,洗干净沥干水分切碎,把葱姜末、香菇丁加入到肉馅中,再打入一个鸡蛋。
4、加入盐、五香粉、蚝油、白糖、生抽、香油,用花椒水调馅,花椒水要分多次加入,朝一个方向搅拌,搅拌肉馅的时候一定要使劲搅拌,多搅拌一会,搅拌至肉馅起黏性上劲才可以。
5、把浸泡好的糯米捞出来,沥干水分放盆里,手上带上一次性手套,取上一点肉馅,揉成圆球状,放在糯米上滚一滚,使肉丸表面均匀的沾上糯米。
6、全部做好后,就可以开始蒸了,准备一个胡萝卜,洗干净切成薄片,蒸锅里加入适量的水,把胡萝卜片铺在笼篦上。
7、把做好的糯米丸子放在胡萝卜片上,不要放得太紧了,防止粘连,盖上盖子,大火烧开,蒸锅上汽开始计时,蒸15分钟,蒸好后焖3分钟再开盖,好看又好吃的糯米丸子就做好了。
二、糯米丸子制作小技巧1、做糯米丸子一定要选择优质的糯米,这样做出来的糯米丸子才香糯好吃,糯米一定要提前浸泡5个小时以上,一定要浸泡至糯米用手可以轻轻地碾碎,这样做出的糯米丸子口感才更好。
2、猪肉要选择有肥有瘦的的,最好是自己来剁馅,可以根据自己的喜好加入红萝卜、香菇、莲藕、马蹄等,这样做出来的糯米丸子香而不腻,口感也会更好。
3、做糯米丸子调馅非常重要,可以用花椒水、葱姜水或者高汤来调馅,这样不仅可以很好地去除猪肉的腥味,调出来的馅也会味道鲜美更好吃,调馅的时候加入鸡蛋,调出来的馅滑嫩好吃。
4、不管是用花椒水还是葱姜水来调馅,都要分多次加入,不能一下全部倒进去,调馅的时候,一定要朝着一个方向搅拌,多搅拌一会,要一直搅拌至肉馅上劲起黏性,这样做出来的糯米丸子好吃有嚼劲。
5、蒸制糯米丸的时候,不要放得太紧了,防止粘连,蒸制的时间可以根据丸子的大小来决定,糯米丸子蒸好后焖3分钟再开盖,这样口感会更好。
总结:软糯鲜香、营养丰富,好看又好吃的糯米丸子就做好了,家人们都很喜欢吃,制作又非常的简单,刚蒸出来的糯米丸子是最好吃的,做糯米丸子一定要选择优质的糯米,糯米要提前浸泡,要选择新鲜的有肥有瘦的猪肉做馅,调馅非常重要,蒸好后焖3分钟再开盖,这样蒸出来的糯米丸子味道鲜美,软糯鲜香口感好。
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