"渐渐的我发现，自己的三分球准了，果冻上篮也学会了，也就连曾经最想学的抢篮板都游刃有余了

如何提高篮球水平

练习基本功是最好，最快提高技术的方法，看看我下面的心得希望对你有用。

打好篮球，身体素质是基础，如果有好的身体素质，技术什么的好练，先练好基本功，技术就容易了，看看我下面的心得，是多年打球，对篮球的理解，希望对你有用

现在篮球的位置越来越模糊了（当然除了中锋外）需要成为多面手，篮球一招是打不死人的。所以技术越全面越好,想打好篮球的话需要具备以下四点。

第一稳定的中远投能力。有只有了稳定的中远投能力，你才能让对手不敢和你拉开距离，这样可以为突破创造好的机会和条件。

第二有突破能力，只有有良好的突破能力，这样才能使对手不敢过分的靠近你。从而给投篮拉扯出空间。

第三传球能力。

第四篮球的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解，需要自己多打，自己去领悟。

篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点第一身体素质，其中力量和体能是最重要的。

第二技术！

第三意识也就是对篮球的理解！

其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来

所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累，但是只有这样你才能出类拔萃。

然后就是技术了，技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的，所以练习好基本功最为重要。

基本功又分很多，运球，传球，接球，投篮等等。

我先说下运球的基本功了，首先练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习，只有这样你的动作才会流畅。

有很多实用的动作比如带球转身，你最好能练到2只手都很快速的转身，这样在加一些假动作别人就很难防住你了。

然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。

最重要的是投篮了，投篮的要领是含胸收腹、找个人帮你捡球，你在中距离投篮，然后他在篮下帮你捡球，一直投，投到没力气了就换别人投，你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮！投篮要投到没有力气了，才能抓住那种感觉。你这样练习一个月以后，你的投篮就会有很大的进步，记住手型（手腕的柔和度）和动作，还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。 希望这些对你有用

灌篮高手 仙道彰怎么玩 ？我在这里为大家总结了仙道的技能以及玩法心得，还有关于全部技能的详解，大家可以参考理解，结合连招，将仙道这个角色发挥出最大的作用，几乎是全方面都很强势的选手了。

★玩法攻略

突破强化，突破后仰，突破上篮，上篮传球，后仰突破。

★角色技能

精妙传球

技能描述：仙道彰潇洒的传球动作，可在对手难以察觉的情况下，将球精妙地传到队友手上。

飞身盖帽

技能描述：仙道彰利用身高优势和优秀的弹跳能力，抓准机会飞身给对手一个盖帽。

锋卫摇摆人锋

技能描述：当队友中有控卫时，仙道彰会进入前锋状态，加强进攻能力

锋卫摇摆人卫

技能描述：当队友中没有控卫时，则进入控卫状态，加强传切能力

转身灌篮

技能描述：持球的仙道彰快速转身突破对手，一气呵成，完美灌篮。

果冻上篮

技能描述：进行上篮的仙道彰，可在空中变换姿势，将球收回怀中，躲避封盖，完成上篮。

幻影突破

技能描述：仙道彰如同幻影般，快速晃动发起突破，让对手不易捕捉到他的行动。

背身后仰

技能描述：仙道彰向身后运球，同时迅速后仰起跳，在空中拿球后直接完成投篮。

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