四川美食享誉国内外,每每被念叨的最多的是火锅,然而火锅并不能代表四川美食的全部,我只想说说成都的市井美食,那些流连于街头小巷中的不起眼的小吃。
第一个要介绍的就是四川的锅盔,四川锅盔种类很多,有军屯锅盔、红糖锅盔、椒盐锅盔、卤肉锅盔、凉粉锅盔等等。
历史悠久的军屯锅盔,香、酥、脆
红糖锅盔咬一口,有爆汁的感觉
酥面锅盔,是四川特有的椒盐味道,酥脆化渣。
各种锅盔夹菜,体现了四川人民的包容性
锅盔夹牛肉
锅盔夹肺片
锅盔夹凉粉
锅盔夹粉蒸肉
卤肉锅盔
锅盔夹三丝
小麦面粉
配料:
1)中筋面粉
2)水:约175克
3)干酵母:2克
椒盐:
4)花椒粒:5克
5)盐:7克
肉馅:
6)去皮五花肉:160克
7)生姜:12克
8)白胡椒粉:1/4茶匙
9)椒盐:6克
10)葱白:15克
11)植物油:15克
油酥:
12)鸡蛋:1只
13)黄油或者猪油:30克
14)低筋面粉:30克
15)椒盐:6克
军屯锅盔一直是我家儿子面食的最爱,咸鲜香脆让人垂涎欲滴,但外面摊上卖的感觉不太卫生,油也是反复使用,关键是里面的肉馅太少,对于食肉动物来说太不过瘾了,哈哈!还是自己动手,营养健康又美味!
工艺:煎
口味:咸鲜味
时间:<60分钟
热量:较低热量
配料:
烹饪步骤:
1面粉中加入酵母,再加入温水,搅拌成絮状
2柔成光滑的面团,醒发25分钟,排气
3在肉馅中加入适量花椒粉、生抽、鸡精拌匀
4取一小碗,在烧热的油中加入适量面粉、花椒粉、盐,制作油酥
5制好的油酥是这个样子的
6将排好气的面团,分为16小份,擀成长舌状
7从下至上卷起来
8再擀成长舌状,抹上油酥
9铺上肉馅,两边留1厘米左右宽度
10从下至上将肉馅卷起来
11静置醒发10分钟
12将立起的饼坯用手掌按下,擀面杖擀开
13平底锅放油烧热,将面饼放入,煎至两面金黄
14烤箱预热180度,烤10分钟,出炉
烹饪小贴士:
1.水的用量根据面粉的吸湿程度适当调整;2.花椒粉、盐的用量根据自己的口味调整,个人喜欢麻味,所以花椒粉放得较多;3.根据个人喜好,可以用猪油馅,也可以用牛肉馅;4.煎好后即可食用,烤箱烤后更香脆
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