50米短跑多少秒及格

50米短跑不同年级及格标准不一样 ，大学生75秒左右， 高中生78秒左右 ，初中生9秒左右 。根据《国家学生体质健康标准》的规定，初中男生50米短跑成绩评分标准，满分的成绩为时间小于等于75秒。初中女生50米短跑成绩评分标准，满分的成绩为时间小于等于80秒。

50米跑采用站立式起跑方式，两脚前后开立，左脚在前紧靠起跑线后沿，前脚跟和后脚尖之间的距离约一脚半长，两脚左右间隔半脚，身体重心落在左脚上，后脚用前脚掌支撑站立。抬头眼向前看3~5米处，身体保持稳定姿势，集中注意力听枪声或跑的口令。

50米短跑注意事项：

赛前简单的热身活动，平时可以通过练习高抬腿，限时限量把耐力和步频练好，热身的时候压腿可以把韧带变柔软，这样步幅会在运动中尽可能开到最大。

短跑预备时要有准备站立式或蹲踞式，让个人状态最佳就好。把目光集中在终点后的十米位置，开跑后用前脚掌和脚尖发力跑，尽量少换气，头不要仰着或低着，这样呼吸时气流在身体里不顺。不要在开跑后发力过猛，那样费体力，冲刺时速度必须冲完线后慢下来。

50米相当于半个足球场的长度，成年人一步约零点六到零点七米，五十米大约有七十到八十步。50米是表示两点的直线距离有50米远，或可以说是005公里远，一个篮球场长2865米，宽1524米，50米差不多2个篮球场。

初中50米成绩标准是是中考50米男生75秒，女生80的成绩为满分。

根据《国家学生体质健康标准》的规定，初中三年级中考体育考试50米短跑乘积规定如下。

1、初中男生50米短跑成绩评分标准优秀的成绩为时间小于等于75秒。

2、初中女生50米短跑成绩评分标准，优秀的成绩为时间小于等于80秒。

中考体育50米跑跑得快的方法

50米跑的训练比较单调，是让很多家长和学生比较头疼的项目。50米跑是讲究速度和爆发力的项目，要想提高成绩说实话还真没有捷径，只能通过长时间有针对性的练习来达到。

中考的学生能否掌握好合理、正确的跑步动作及要领是提高50米成绩所必须具备的前提条件。

具体在技术形式上的表现是：跑的动作平稳、重心起伏较小;上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力并能做到“前不露肘后不露手”，下肢蹬摆结合、以摆促蹬;跑的向前性和直线性好，并且全程有良好的节奏感，跑的过程中要保持放松状态并能充分打开髋关节，在前20米时尽量保持身体前倾。

根据《国家学生体质健康标准》的规定：

小学一年级50米及格成绩男生为1260秒，女生为1380秒；

小学二年级50米及格成绩男生为1200秒，女生为1280秒；

小学三年级50米及格成绩男生为1150秒，女生为1200秒；

小学四年级50米及格成绩男生为1110秒，女生为1150秒；

小学五年级50米及格成绩男生为1080秒，女生为1110秒；

小学六年级50米及格成绩：男生为1020秒，女生为1100秒。

在职业比赛中，五十米不常见，多数是六十米跑。

五十米需要爆发力，首先要把抬腿、摆臂、蹬地这三样练好，基本很多人的五十米都会提高很多。臂是大臂带动小臂，手在整个摆臂的过程中是不用力的。

体力较差的可以先每天快走、慢跑练练体力，大概两周就差不多可以正常锻炼了。

50米大概有足球声长度的一半。

国际足联规定标准的足球场长度为105m，所以50米约是足球场长边的一半左右。另外，相当于成年人70步左右，因为一个成年人的一步约70至75cm。另外高速公路上也有50米的标志，这是行车过程中测距大致用的，因为高速路上车速快，跟车太进很危险，所以要适当拉开距离到100米以上才安全。

50米是表示两点的直线距离有50米远，由于米制具有简单易懂、结构合理、通用性广等优点而逐步为其他国家所接受。1869和1872年，在由法国政府主持召开的两次国际米制委员会会议上决定制造新的基准米尺，即米原器及其复制品。新米原器以阿希夫米尺为准。国际米制委员会共制造了31根同样的米原器，其中6号米尺的长度和阿希夫米尺最接近，因此将其作为国际基准米尺，保存在国际计量局。

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