1 百香果泡水喝会发胖吗
一般不会。
100g的百香果其热量是在97大卡，而百香果泡水的话，其热量会相对低一些，从热量的角度上来看，喝百香果泡水一般是不会引起发胖的。
但是若是百香果泡水连同百香果一起食用的话，是不建议大量食用的，因为百香果中的碳水化合物的含量是比较高的。
100g的百香果中含有2338g的碳水化合物，所以大量食用也是会摄入比较多的热量的，在正常饮食的基础上，大量食用的话，则是有可能会引起长胖的。
2 喝百香果泡水能减肥吗有辅助效果。
其实百香果泡水不仅不会导致长胖，其还有一定的辅助减肥的功效，一是因为百香果其中的膳食纤维比较多，适量食用的话，可以起到促进肠胃蠕动的作用，从而加速胃肠道的蠕动，加速食物的消化吸收。
二是因为其热量低，并且带有酸甜的味道，适量食用可以起到一定的促消化、开胃的作用，所以也是能够加速食物的消化吸收，同时味道好能够使得心情更加愉悦。
所以喝百香果泡水对于减肥期间的人们是具有比较好的辅助作用的，而且百香果的营养成分丰富，适量饮用百香果水可以补充营养。
3 百香果泡水一天喝几杯3杯左右。
百香果泡水的话，一天喝3杯左右就差不多了，一般来说百香果水含量不宜过多，因为其中含量比较多的酸性物质，容易刺激胃部，导致胃酸分泌，过量的饮用的话会导致胃酸过剩，从而引起胃部不适。
而一天3杯百香果水的量是比较合适的，既可以防止胃酸过多而引起胃部不适，也可以使得机体得到充分的营养，长期适量能够起到比较好的抗氧化作用。
4 喝百香果水的最佳时间早上。
喝百香果水的时间比较推荐的是在早上用过早餐之后，早上人体的肠胃能力是比较好的，可以充分的吸收百香果水中的营养成分。
其次就是百香果水的酸甜味道可以开胃醒神，唤醒机体的活力，从而让机体从早晨开始就活力满满，所以在早上早晨过后适量饮用百香果是比较好的。
小贴士百香果水并不一定非要在早上的时候饮用，其也可以在其他的时间段饮用，主要还是根据自身的需求来定。
百香果双响炮热量大约200大卡。百香果双响炮主要是用百香果为主要原材料加入一些冰糖、绿茶等食材共同制作而成的饮品。摄入身体之内可以迅速的为人体补充能量，能够促进机体代谢，百香果当中的维生素含量是较为丰富的，并且能够补充丰富的糖分、维生素c、纤维素。
百香果中以含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果香味而冠名为百香果,学名西番莲,原产于南美洲，果汁营养丰富,气味芳香,是举世闻名的香料水果,有“果汁之王"的美誉。
百香果挑选小技巧：
1、如果你想马上吃，你应该要挑选外形比较圆的百香果，果皮颜色偏紫色的，最好带点皱纹或者有凹陷肌理感的，说明已经熟透了，这样的百香果口感比较甜。当然如果凹陷太厉害或者已经干瘪了的，说明不太新鲜了。
2、如果你不是马上吃的话，同样的也要挑选看上去饱满的，仔细看一下果子上有没有因采摘的时候留下过划痕，否则在存放的时候容易发霉，颜色方面可以挑选一些还没有完全熟的红色百香果，果皮要光滑的那种，买回来放在通风干燥处保存一段时间再吃味道会变得很香甜。
3、百香果分大果、中果、小果，相比之下，越大越好，同一类型的果子（大、中、小）拿在手里有点分量的比较好，你在购买之前感受一下每一个百香果的重量。空心果说明里面的果肉和果汁比较少，实心的果子比较香甜。
4、切开看看果肉，百香果百科网小编建议你挑选果肉为橘**的百香果，冲泡出来的果汁色泽匀称比较香甜，不会有明显的沉淀。如果果肉是浅**的话，口感会有点涩，味道有点偏酸。
5、摇晃一下百香果，如果有晃动的不要买，说明它的果肉和果壳分离了，原因是由于在采摘前受降雨天气的影响，或者被撒过水，这样的果子比较酸。没有晃动的百香果比较香甜。
6、成熟的百香果会散发石榴、菠萝、香蕉、芒果、草莓、柠檬等多种水果的浓郁香味，这是优质百香果的最大特点，闻一下，越香的口感越甜。
百香果双响炮热量大约200大卡/100ml，百香果双响炮主要是用百香果为主要原材料加入一些冰糖、绿茶等食材共同制作而成的饮品。
它的热量比较高，每100毫升的鲜百香双响炮中含有热量近200大卡，摄入身体之内可以迅速的为人体补充能量，能够促进机体代谢，并且能够补充丰富的糖分、维生素c、纤维素。
促进新陈代谢的同时可以改善便秘，但是需要注意喝了太多有可能会导致血糖升高，所以糖尿病患者慎用。
扩展资料：
百香果中以含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果香味而冠名为百香果，学名西番莲，原产于南美洲，果汁营养丰富，气味芳香，是举世闻名的香料水果，有“果汁之王”的美誉。
百香果可以去皮生吃或榨成鲜果汁，一杯鲜百香果汁脂肪含量低（仅16 g），富含蛋白质（52 g）和碳水化合物（55 g），维生素C、维生素A、钾 、铁和膳食纤维含量都很丰富。
1 百香果的热量是多少
百香果热量为97大卡/100g，100g所含热量需要散步669分钟消耗完。
100克百香果的热量为97大卡，有一点点高，但还是比较适合减肥人士食用的，百香果的营养价值丰富、维生素含量高，并且容易产生饱腹感，因此虽然热量有点高，但还是可以食用。
2 百香果可以减肥吗百香果是具有一定减肥功效的，容易让人产生饱腹感，因此可以作为减肥的辅助食物。
百香果含丰富的维生素和纤维素，吃百香果可增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。吃了百香果容易饱，就减少了吃其他东西的食欲，这样就间接减少了食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的的。
3 吃百香果的好处 1、消炎百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2、排毒养颜机理净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3、塑造体态机理食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
4、促进代谢百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
百香果热量为68大卡/100克，每100克百香果含有：热量68千卡，蛋白质11克，脂肪04克，碳水化合物16克，纤维15克，维生素A7微克，维生素C43毫克，钙14毫克，铁06毫克，锌01毫克，镁18毫克，钾250毫克，磷25毫克，钠1毫克。
如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火的，适量就好。百香果是以汁用为主的水果，成熟果实含汁30%以上。其果汁色泽鲜艳，天然色泽介于柠檬黄与橙黄之间，浓郁的香味集番石榴、菠萝、芒果、香蕉等多种热带亚热带水果的香味于一体，有果汁王之美称。
百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳。治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌。改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等。舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感。改善情绪极度低落、精神过度焦虑。治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。
百香果的热量
百香果营养高，各种微量元素和矿物质含量都极高，但也有朋友因为减肥的问题，想了解它的热量。
百香果热量为97大卡/100g，100g所含热量需要散步669分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物2338克。脂肪070克。蛋白质220克。百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(sod)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、sod酶，更被称为水果中的vc之王，口感独特(种子香脆可口，营养丰富)。
据科学预测，百香果含有非常丰富的天然维他命c，每100克果汁中就含有维他命c为346毫克，还富含维命a、b1、b2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。
百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。
百香果的籽可以吃吗
百香果坚硬的外壳下有果肉和果籽，通常我们都是它的果肉，其实百香果的籽也是可以吃的。
百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。百香果含有维生素e、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。
百香果果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。西番莲的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。
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