吸烟三部曲之一：吹烟
吹烟，可不是要你对着烟吹起哦!这一步骤是将吸烟变成一个慢动作，要轻轻地吸进咽喉，再慢慢地吐出烟圈。这一动作做起来可是相当有范儿的，我们感觉的是它的味道。但这可不是让你真正的去享受这一过程，我们在吹烟的过程中，是要去检查烟草是否正常，有没有返潮，甚至发霉变质。有时候，烟草是否合格是没有办法从外表就直接判别的，因此就需要这一步骤对烟进行进一步的检查，要知道，变质的烟草会在内部生成黄曲霉素等多种化学物质，严重时会致癌，成为生命的一大杀手。所以，这一步我们坚决不能省略，一定要认真对待。
吸烟三部曲之二：品烟
品烟，顾名思义，就是要让你慢慢地尝，细细地品，我们在这一过程中，着重享受的是烟草的品质。不同品质的烟，它的价格也是有相当大的差距的。便宜的会有十几块，贵的有时会上千。在我们敬烟或者送礼时，对于送什么样的烟也是很有考究的。所以，烟的好坏我们一定要细细地品，像喝茶一般，不能仓促地就抽完，这样，便失去了烟草本身的价值和意义。
吸烟三部曲之三：吸烟
大家是不是感到很惊讶，上面说了那么多，最终现在才是吸烟。对呀，只要做到以上两点，才是学会吸烟的重中之重，真正去享受这一过程。
吸烟，即享受吸烟带来的快感，过烟瘾。很多人都是为了这一目的才去吸烟的，这一价值的体现也赋予了吸烟者心灵的慰藉和力量，也是烟瘾的重要原因。
抽烟的正确方法：
在抽烟前，要喝足水，因为香烟中含有大量的焦油，对人体有害，而水正是它的克星。所以，在抽烟前先喝点水，能降低烟里的焦油对身体的损害。
记得不要吸潮湿的烟。这样吸烟会增加患癌症的几率。如果在抽到一半的时候，将香烟熄灭，之后再继续抽的话，也是不可取的，因为那样的话，烟雾中的危险成分，就会被彻底的点燃。新购买的香烟不能马上使用。新的香烟，要拆开，放一段时间，让香烟中的化学添加剂、包装材料等，在空气中挥发的时间要长达三四分钟，这样就能有效的减少抽烟的危险。
吸烟技巧怎样学会吸烟
吸烟技巧怎样学会吸烟，吸烟本身就是危害身体健康的事,身边的人容易吸进二手烟，如果不注意吸烟方法,会让人反感，以下是分享吸烟技巧怎样学会吸烟，欢迎借鉴阅读。
吸烟技巧怎样学会吸烟11、在空气流通少的房间里练习1的烟熏技巧。有风的日子就不可能即使最好的烟拐子变出一个戏法。你想要尽可能少的室外风，所以远离风扇，关上窗户，选择一个安静的房间。
2、慢慢呼出。长时间缓慢的呼气使烟雾聚集在一起，使其看起来像一个更厚、更连贯的云。在呼气在控制流，几乎让烟寻找你，而不是强迫它。
3、明智地选择你的吸烟装置。卷烟设备，如关节，香烟，并钝化有浓烟因为纸燃烧与内容。具有很高的水汽含量，亦好烟的技巧。但做技巧的最简单方法是使用一个水烟，水烟的甘油是浓重的烟雾至关重要。水烟枪、管道通常最难用烟的技巧。
4、张开你的嘴慢慢呼出。你不想让烟从你的嘴里飞得太远。把嘴张开一半，慢慢呼出口中的烟1-2秒钟。在某种程度上，你只是让烟自行逃逸。你可以把头向后仰使它更容易。
5、迅速吸入烟雾回到你的嘴。当烟雾仍在云中，2-4“从你的脸上，迅速吸回来。你可以把头朝它移动以获得它。当你吸气的时候，保持你的嘴唇靠近一些，使它更容易获得强大的吸力。
6、当你变得更舒服的时候，吸烟技巧4会尝试“快速吸气”吗？。基本原理都是相同的--你让烟从嘴里拿出来，然后吸进去，但卡吸入是更快和更深刻的印象。做一件事：抽2-3秒钟，把烟放在嘴里。把你的舌头卷到你的嘴上，嘴唇还闭着。当你张开嘴时，把舌头伸下来，用一股空气把烟抽出来。迅速噘起你的嘴唇，就像你在吹口哨，在烟雾中吸回去。
吸烟技巧怎样学会吸烟2吸烟妇女及其胎儿可受到一些特殊的危害。
首先，吸烟可使夫妇双方的生育率下降。英国通过对17000位育龄妇女进行了11年的追踪研究表明，吸烟可降低生育率。每天吸烟10支以上的妇女不育率为107%，而不吸烟妇女只有54%。另一项调查也认为吸烟与不吸烟的妇女相比，患不孕症的可能性要高27倍；如果夫妻双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妻高53倍。《美国医学论坛》也曾报道，以前多数医生会劝告准备宝宝起名和死胎。英国一项对14893名孕妇进行的调查表明：凡是吸烟的妇女较难怀孕并容易流产。调查还发现，妇女怀孕期间吸烟会损害他们女儿成年后的生育能力。
孕妇吸烟可增加胎儿先天性畸形的发生率
有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的23倍。吸烟者导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的25倍。
国外近两年的研究成果表明，胎儿经母体接触香烟中的尼古丁等化学物质，可严重影响耳蜗的`神经细胞，影响内耳将声波向神经元的传递，故孕妇吸烟可导致胎儿听力障碍。美国的一项研究还发现，吸烟孕妇所生的婴儿听力不正常。经跟踪调查，儿童长到6～12岁时，根据母亲孕期吸烟情况将其分别进行听力测试，结果显示：孕妇吸烟越多，儿童听力反应越差，被动吸烟的儿童结果一样。
丹麦一所大学的研究人员进行的一次大规模调查证实，30%至40%的猝死婴儿与他们的母亲在怀孕期间吸烟有关，在怀孕期间吸烟的妇女生下的婴儿发生猝死的危险性要比不吸烟妇女的婴儿高3倍。研究人员指出，香烟中的尼古丁可能是罪魁祸首，因为尼古丁具有削弱或破坏胎儿自我保护机制的作用。
吸烟技巧怎样学会吸烟3吸烟的时候，首先，放轻松，很自然的吸进去，然后合上嘴唇，轻轻的由鼻腔呼气，这样一来就出来烟气了，而鼻孔不出烟气的原因，就是因为没有吸到肺里，吸进去了，很自然的就出来了。
对于吸烟的正确方法第一点就是在吸烟前要先补充足够水分，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。
对于刚开始抽建议用鼻子吸，比较不容易呛到，比假抽多用点劲就可以了，抽一口烟，嘴张开，让烟自己往上飘，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，先鼻后嘴，抽一口烟以后，先用鼻子吸一下，剩下的烟用嘴轻抽一口气。
扩展资料
对于新手吸烟的正确方法中，很多新手开始抽烟都是假抽的，如果假抽，轻轻吸一口，不要往肺子里面吸，这一点也很关键，因为对于新手抽烟的时候，直接过肺会很不舒服，而假抽也不能做的太明显，这个时候就不要吸一口马上就吐出来。
我那时在初中的时候,我们班级里面就有抽烟的基本上烟不离身,可是怕被年级主任逮到,所以总是偷偷摸摸的跟做贼一样,找一个人少的地抽，那时候,我都会跟他们一起玩,玩着玩着就有人抽烟的时候递烟给我,当你发现你周围的人每一个都在吞云吐雾的时候,你能不抽吗反正我是挺尴尬的,就接了过来烟,抽了起来,没有什么学会的问题,一切自然而然,水到渠成,可能是我周围抽烟的人比较的多吧。
小时候第一次抽烟，是捡起大人还未抽完的烟头，点燃，只为了需要一口气浑浊的雾气来填充肥皂泡，在模仿电视节目中的用烟来吹泡沫的人。刻意去抽烟是在高中那些青春期烦躁的午后。躲在阳台上，也许并不会抽，也许会被骂，但是需要。
Tips：有几个固定的烟友能很快的学会（比如大学寝室打dota开黑团队里总有几个抽烟的，比如公司一个部门总有几个每天要来几根的）。自己一个人的话，可以尝试随便买一包烟，10-30元之间的都可以，第一次去商店买烟，就用手指就行，因为很多老烟枪也不是每个牌子都抽过，不必觉得too fresh to ask。如果你一个人想慢慢学（第一次抽，不要猛吸，会呛到，肺部大多反应强烈，大部分还会晕烟），拿到烟，打开封装，拿出一根，含在嘴里，火机点燃，用嘴吸一口到嘴里，然后用嘴吐出来，这时候几乎99%的烟都只是过了一下你的嘴马上出来，没有到肺，这样尝试几根，慢慢的，95%的吐出来，5%的吸进去，90%的过口即吐，10%的吸进去。。。70%，30%。。。后来你也不知道有多少烟吸进去有多少吐出来了，反正你会了。。。说下自己吸烟：上班时，四个固定的朋友，每隔大概2小时下去地库来一根，上午一根，下午两根，工作压力真心大，回来工作时绝大部分效率很高，也不知道是不是心理作用，所以一天三根，一包烟20根，一星期一包左右周末与以前的室友朋友聚会，觥筹交错后点上一根，来吧，兄弟，说说最近发生的故事，其实这时候烟和酒都不是因为喜欢，大多因为它更能营造某种气氛，也不知道是不是也是心理作用，所以一个周末有时候不吸，有时候一两根BTW：我不提倡不会吸烟的人学吸烟，只是想说，我吸烟以后，发现在吸烟圈里，友谊也是会迅速升温的，今天你带一包XX烟，明天来抽我的烟，大家让烟，相互点火的过程，一如dota里开黑gank的感觉。。。现在我们抽泰国烟，叶子烟，雪茄，万宝路中东，港版，美版等，国产的黄鹤楼，玉溪啥的，抽着就开始收藏烟
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