和面“三光”的方法
和面里面有学问，仅就水和面粉调和而言，就挺复杂的，如擀面条、包饺子要用冷水和面，包烧麦要用开水烫面，摊春卷皮则须把面团调稀等，方法各异。
正确的和面法：和面时不能一次将水加足。面粉倒在盆里或面板上，中间扒出一个凹塘，将水徐徐倒进去，用筷子慢慢搅动。待水被面粉吸干时，用手反复搓拌面，使面粉成许许多多小面片，俗称“雪花面”。这样，既不会因面粉来不及吸不而淌得到处都是，也不会粘得满手满盆都是面糊。而后再朝“雪花面”上洒水，用手搅拌，使之成为一团团的疙瘩状小面团，称“葡萄面”。此时面粉尚未吸足水分，硬度较大，可将面团勒成块，将面盆或面板上粘的面糊用力擦掉，再用手蘸些水洗去手上的面粉洒在“葡萄面”上，即可用双手将葡萄面揉成光滑的面菌。此种和面法叫“三步加水法”，可使整个和面过程干净、利索、达到“面团光、面盆光、手上光”的效果。
面团吃水因用途不同而用量不等。以七五粉或富强粉为例，每500克面粉，擀面条的面团，吃水180-200毫升，包饺子的面团吃水200-210毫升，包包子的发酵面吃水225-250毫升，第一步加水60%-70%，第二步加水20%，最后加足。只要这样和面就能达到“三光”。
1、材料:猪肉，豌豆，韭菜或韭黄，豆干，笋，胡萝卜，绿豆芽，鸡蛋，黄瓜，盐，蚝油，葱末蒜末，花生油，生抽，高汤。这里的菜可以根据各自的喜好跟习惯自行搭配。
2、方法:将猪肉洗净切成丝，用盐、生抽和水淀粉上浆，放在油锅里滑油，起锅后控一下油，再回锅用葱末蒜末煸香，用水淀粉勾芡一下就成。
3、鸡蛋打入碗里，加少许盐打散摊成鸡蛋皮，切成丝备用。黄瓜洗净切成丝。
4、将豆干，笋，胡萝卜，切成细丝，韭菜切成段，豌豆掐去头尾，绿豆芽洗净。在炒锅内放油，用葱末蒜末爆香，将这些配菜加入蚝油，高汤，生抽，盐分别炒熟，装盘。
5、先把春卷皮摊平，用筷子夹入各种馅心放中间，先由外往里一卷，再将两边往里一折，然后再往前卷，使面皮将馅心全部包住，就成为长圆条形的春卷。
6、这样就可以食用了，为了吃春卷时候不沾手，可以在每一个春卷上套一个保鲜袋。
7、吃不完的春卷可以放在冰箱里，等下一顿要吃的时候再炸一下，就成了炸春卷。油锅上火，烧至7-8成成熟，即可将春卷放入油锅中炸，炸至春卷成金**既成。
将锅中到1/3的油,一定要没过春卷的油量。待油温升到180度左右,大约6成左右,放入已包好的春卷炸,火太小了油温低就容易软塌,火大了容易表面糊了里面不熟。不断的翻春卷,避免春卷糊掉。待春卷炸成金**,控净油,出锅装盆即可。
春卷又称春饼春盘煎饼它是中国的一种传统民间食品，流传于全国各地尤其是江南等地。不同的地区有不同的做法。春卷在中国南方很受欢迎，但是随着社会经济的发展，春卷已经逐渐出现在北方人的餐桌上。春卷历史悠久，味道鲜美。从古老的春饼演变而来，学会制作美味的春卷。
不仅受到家人的喜爱，也受到很多人的喜爱。春卷好吃不油腻好吃酥脆简单分分钟就能吃到早饭。话不多说开始操作。首先我们准备两片豆腐皮折起来放在碗里切成葱花。取一把绿豆芽放入碗中洗净。一把韭菜苔，切成块放在碗里一把青椒，切成丝放在碗里。两个鸡蛋，打在碗里用筷子搅拌。两个小盘，一个放辣椒油，一个放淀粉。
配料准备好之后我们开始做饭。先在锅里放油，倒出热油倒入冷油。火锅凉是为了鸡蛋不粘锅。然后把鸡蛋放进去翻炒翻炒几下铲出来备用。锅里放油放入葱花翻炒翻炒至香。加入韭菜苔炒豆芽加入鸡粉克食用盐克十三香克加入酱油克增强底香。把鸡蛋放进去翻炒几下，倒入香油，就可以煮了。现在我们需要把豆腐皮铺开，把准备好的辣椒放进去。
不爱吃辣的朋友可以跳过这一步，用勺子把豆腐皮铺好再把菜铺在上面。把豆腐皮从侧面卷起来，把卷好的豆腐皮放在一边，用同样的方法卷下一张豆腐皮。滚完之后在碗里打一个鸡蛋，把滚好的豆腐皮留一边，用勺子把蛋液铺在边上然后在蛋液上放上淀粉。
把豆腐皮卷起来，把蛋液和淀粉蘸在豆腐皮的两面，这样可以锁住豆腐皮和蔬菜就不会散开了。当所有的卷都做好了，我们就开始炸春卷，在锅里烧油。等油热到三成的时候，把豆腐卷放进锅里，等豆腐卷炒到凝固了，就可以捞出来放在盘子里了。
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