越老身体越硬朗的4大生肖，100岁仍然红光满面，健步如飞！

拥有健康的身体是每个人都想要的福分，俗话说：千金万两不如身体硬朗，可以见得良好的身体才是我们最大的财富，很多人在年轻的时候不注意保养，到老来疾病缠身的时候才知道后悔。但是，在十二生肖里面，这几个生肖的人一生总是能够健康平安，无灾无难，富贵连连，越老身体越硬朗，100岁仍然红光满面，健步如飞，来看看有你吗？

属狗生肖狗之人性格比较好动，喜欢热闹，对人对事都非常忠心，在他们年轻的时候，会吃很多苦，但是这些经历会把生肖属狗之人磨砺的愈加坚强，到晚年来的时候，他们富贵多吉，身体都非常不错，而且越老身体越硬朗，100岁仍然红光满面，健步如飞。

属虎生肖属虎之人做事比较勇敢，天生就有自己的想法，因此不管是在工作还是在爱情方面，他们都比较具有吸引力，生肖虎的朋友一生比较圆满，虽不说大富大贵，但是身体一般都比较硬朗健康，100岁仍然红光满面，健步如飞。

属蛇属蛇的朋友向来性格沉稳，他们做事很周密，几乎从来不会出什么岔子，另一方面，他们一生财运都比较好，特别是在横财方面，收获满满，这样的生肖属蛇的朋友还比较健康吉祥，一生灾难不敢靠近，大吉大利，越老身体越硬朗，健步如飞似年轻小伙子。

属马属马的朋友天生性格开朗，他们看待事物比较乐观，相同的一件事情，也许别人满脸愁容，但是他们却积极正能量面对，这样的属马朋友不仅心态很好，而且还会越老身体越硬朗，100岁仍然红光满面，健步如飞，实在让人羡慕呢！

老年人非常关心自己的身体状况，因为随着年龄的增长，身体的各个器官都会衰退，疾病会找上门来。很多老人害怕自己身体出了问题而不自知，导致严重后果。那么老年人身上有哪些特征表明身体依然坚韧呢？我们一起来看看。老年人有哪些特征说明身体还是硬朗的？

古语有云，说一个人气满，就是健康坚韧。因为如果身体的阳气充足，就会保证身体不被某些疾病或感染侵袭，让身体一直保持健康的水平。对于声音比较强的中老年人来说，这种状态是非常值得称道的，代表着身体更健康更强壮。反之，声音弱，听起来就弱，明显说明身体弱。所以健康中老年人的声音要浑厚，不含杂质。

通常仔细观察就会知道，孩子的眼睛最清澈，而成年人，尤其是中老年人的眼睛是浑浊的。因为随着年龄的逐渐增长，眼睛里的东西会越来越沉淀，瞳孔不再像年轻时那样清晰，眼球里会有很多红色的血丝，会导致眼睛越来越暗淡。所以，我们常说老人是近视眼。其实文字是贬义词，但对于身体来说，这些都是正常的没落现象。当然，如果一些中老年人依然保持眼睛清澈明亮，就证明他们非常健康强壮。

如果许多中老年人健康状况不佳，他们的牙齿会松动脱落，所以坚固的牙齿也代表了中老年人健康的一个明显特征。特别是口腔健康也预示着肾脏健康，也代表着健康长寿的标志。所以口腔技术比较好的中老年人一般代表身体还是很坚韧的。

有些老年人会因为肥胖而患上各种疾病，其主要原因是人变老后体内细胞活性会逐渐下降，某些营养素的摄入会逐渐减少。这样会导致一些营养物质在体内过度积累却无法吸收。此时，会导致体内过度肥胖，而中老年人的各种器官逐渐衰退。一旦肥胖，就会导致各种疾病。所以，如果中老年人的体重不是太胖，也说明身体比较坚韧。

成都一老人双手耍100多斤空竹得心应手，这位老人的身体之所以能如此硬朗，自然是与他坚持不懈的锻炼有关。我们都知道，好的体魄是锻炼出来的，而锻炼可不是一朝一夕之功，而是需要长久的坚持才行，而这位老人几乎每天都会到公园耍空竹，这说明了，只要坚持到底，身体也就好了，心情也就好了，一切就都好了。

要知道人到老年的时候，拥有一个健康的体魄有多么的重要，不仅自己可以少受罪，子女也不会被拖累。成都这位耍一百斤空竹的老人，之所以让人羡慕不已，就是因为他身体硬朗，就是因为他有一手的抖空竹好绝技。人到老年，有个持之以恒的爱好，健康的身体，是多少钱都换不来的。

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一百斤的空竹，老人耍的像模像样，轻松无比。一些网友表示，自己三十岁的体格还比不上这位老人，感叹不已！的确，大多数三十岁四十岁的人，都在为生计奔波。哪有这位老人如此的好兴致和时间，因此，年轻人的体格真的未必能比得上老年人。

现在大部分退休的老年人，都有着丰富多彩的业余生活，都有非常多的兴趣和爱好，他们的生活是多姿多彩的，他们倍感幸福，他们倍感快乐！可以说年轻人真的羡慕，毕竟，完全是两种生活状态。

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家里若是有不愿意锻炼的老人，可以让老人看一看这位大爷耍空竹，可以说大爷玩的开心，也是会感染非常多的人爱上运动，爱上健身，爱上丰富多彩的业余生活的。只要是分享出去，相信很多的老年人加入其中，老年生活都会多姿多彩。

成都一老人双手耍100多斤空竹得心应手，这位老人的身体非常硬朗，让人羡慕不已！

近年来，健康养生这一词汇出现的比较频繁，大家无论是在工作中的忙碌之外，还是忙于自己做其他事情之余，都会十分关注自己的身体健康就拿许多企业单位来讲，由于企业单位需要长时间的一个人员的长期工作如果说长期的调动，这样的话有可能会影响企业的发展，那么就会建议员工在每年进行一次体检，对于健康养生，这一方面做得比较好，以及准备工作做得比较充分的就是我们的老年人。

随着年龄的增长，虽然说机体的各个器官已经出现趋近于功能下降，甚至衰竭的状况，但是有许多的老年人并不服老，他们会采用一些锻炼以及口服，保健品等方式来，让自己处于一个比较健康的状态。无论是城市里面的还是农村里面的老年人，他们往往都会在早晨或者是傍晚的时候与自己的朋友，或者是与自己的配偶一起爬山，或者是慢走，以此来锻炼他们自己的心肺功能。  

在老年人之中比较的话，有些老年人身体就显得比较担保，而另外一些老年人他们的身子骨就比较硬朗，看着整个人也容光焕发的样子，对于他们来讲长寿的秘诀大约就是每天保持一个开心的状态，并且会做一些自己的事情既不会让自己处于一种空虚无聊，也不会让自己的运动量过大而增加身体的负担。  

在中医的角度中，我们所了解到的就是肝脏，他起到的主要是一个输血的作用，那么，只要我们人保持着一个良好，放松愉快的心情的话，那么肝脏相应的他的功能会更佳，以此表现出来的整个人的第一感觉就是状态非常得好，身子骨硬朗，整个人也非常的有精神。

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