属于一级预防的是

一级预防，也称作疾病预防。目的是为了防止癌症的发生，降低发病率。

日常生活中，需要注意饮食结构合理，毕竟人体健康的物质基础是合理的营养，也是对抗癌症的根本所在。2016年中国营养学会公布的膳食指南为：

（1）食物多样，谷类为主；

（2）吃动平衡，健康体重；

（3）多吃蔬果、奶类、大豆；

（4）适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；

（5）少盐少油，控糖限酒；

（6）杜绝浪费，兴新食尚。

优化生活方式，坚持运动，保持良好的心态。尽量避免神经紧张、情绪过激、熬夜、过度劳累、抑郁、吸烟等。

肺癌的一级预防，又称病因预防，目标是防止肺癌的发生。是对引起肺癌的化学的、物理的、生物的各种致癌物质，促癌因素和体内外各种致病条件，采取相应的预防措施。具体体现在以下几方面。

1戒烟 香烟对人体的危害已经是考生常谈，烟草中有7000多种有毒化学物质，有69种致癌物，香烟作为一类致癌物，与肺癌的发生有直接相关性。戒烟越早，患肺癌危险越低。很多人说，怎么现在很多人不抽烟也得肺癌呢，确实不抽烟的肺癌患者越来越多，特别是女性患者更为常见，与吸烟有较大关系的肺鳞癌发生率下降了，而与吸烟关系不大的肺腺癌却上升了15%。其中的一个原因是二手烟，二手烟可能是不吸烟女性患肺癌的一个重要因素。不吸烟者要避免被动吸烟，远离吸烟环境;吸烟者也应为他人着想，主动自觉控制，不在公共场所吸烟。

2远离有害物质 在有毒有害环境下工作时，应做好防护措施，比如带防尘口罩，医护人员穿铅衣隔离放射线，减小职业危害;避免室内烟尘和装修污染，比如甲醛和氡气，家庭装修使用更环保的材料，尽可能不在刚装修的公共空间逗留；家里减少煎、油炸、烧烤等烹饪方式，并注意厨房的良好排风;雾霾天减少外出，戴防霾口罩，不在车流多的马路逗留，减少汽车尾气吸入。

3科学健康的饮食 人们常以为饮食只与胃肠道肿瘤有关。其实，饮食与肺癌也有关系。多吃水果蔬菜，蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素，有利肺部健康；大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素，有防癌抗癌功效。避免辛辣刺激的食物，不吃烧烤、油炸类食物，低盐低脂优质蛋白饮食，做到营养均衡。

4良好的心态 肺癌患者在发病前的不良心理因素是肺癌发病的重要致病危险因素之一。人的情绪一旦低落，身体的免疫力就会下降，让疾病有机可乘。保持好的心情，好的心态，快乐每一天，抛弃负性情绪一定程度上可以预防肺癌发生。

一级预防，其实这一阶段疾病并没有发生，主要是为了防止疾病的发生，对危险因素进行预防、防范，比如抗感染、加强营养、心理调整。二级预防，是指在疾病的临床前做好早期发现、早期诊断和早期治疗，比如心肌梗死、脑梗死，已经发现有临床症状，为了防止并发症的发生，为了后遗症的避免，要进行二级预防，使用阿司匹林或者降脂药物进行二级预防。三级预防，是指临床的预防，这一级预防主要是借助各种临床治疗方法进行治疗。

中文名称: 一级预防

英文名称: primary prevention 解释 一级预防亦称为病因预防，是针对致病因素的预防措施，分针对环境的措施和针对机体的措施。这一阶段疾病并未发生，但某些危险因素已经存在，如病原体的感染，精神过渡紧张、营养不良、平素缺乏锻炼、家庭发生变故等。这些都会造成疾病发生的危险性提高，而在这一阶段的危险因素，有些是可以改变的，如抗感染、心理调整、加强营养等。此阶段可称为易感染期。

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