分别是：关 元 穴、肾 俞 穴、足 三 里 穴、三 阴 交 穴
关 元 穴
关，是关闭、封藏的意思，元则指元气。所以关元穴是“一身元气封藏、启动的地方”，也就是人们常说的“丹田”。此穴是身体阳气的封藏所在，更是精气化生的地方，而且脾经、肝经、肾经、任脉都在此交汇。
肾 俞 穴
肾为人的先天之本，主要负责人的生殖、生长、发育。其生理功能更是涵盖了当今泌尿、生殖、运动、神经、内分泌等多个系统，人的健康与否、寿命长短都与肾气息息相关。每天散步时，若能双手握拳，边走边轻轻敲打肾腧穴30-50次，则能强健体魄、改善肾功能。
足 三 里 穴
唐代药王孙思邈在《千金方》中将足三里穴称为“长寿穴”。足三里位于外膝眼下三寸，属于足阳明胃经，是多气多血之经，与脾经互为表里，共同构成了人体的后天之本、气血生化之源。
三 阴 交 穴
三阴交穴，顾名思义，是指三条阴经运行的气血交汇于此，这三条阴经分别是脾经、肝经、肾经。这个穴位位于内踝尖直上3寸，是应用相当广泛的养生保健穴。
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扩展资料：
穴位解释：
穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。部分穴位如阿是穴并不在经络上，但对其的刺激亦可产生疗效。
穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。
穴位本质：
从穴位的电学特性去探讨，发现皮肤上的某些地方存在导电量特别高的“良导点”，它们的位置与穴位的位置相吻合。但后来又发现，全身穴位总面积不过体表的万分之四，而电阻部位却多得多。
后来人们又用最弱电流刺激肌肉，凡是能使肌肉产生最大收缩效果的地方就叫运动点。经对照发现，运动点与穴位的分布几乎一致。但运动点的机制是什么，还不太了解。又有人研究了穴位与神经的关系，发现几乎所有的穴位都与神经相关联。
某一穴位与某一脏器的神经往往同属于一个脊髓节段。在胚胎发育时期，皮肤与神经是同源的，神经中枢存在着各皮肤区域与脏器的投射点。但是相反意见认为，非穴位区域下也都有神经分布，它们在组织学上并没有差别。
还有人发现穴位与血管、淋巴管关系密切，穴位处的皮肤温度比别的地方要高一些，可能正是因为这一系列的复杂关系形成了穴位的奥妙。
《美乐家流程大梳理》
成功七步曲和四次经营会议要点
美乐家事业的唯一成功方法和流程：成功七步曲, 中间贯穿四次经营会议，即：
成功七步曲：试，换，潜（一经），定，简，快（二经），轨（三经），（四经）
1． 《试》：注册成为试用会员（无理由退换货，尽量推荐超值大套）
等待到货期间学习推荐人给的学前班和小学课件12堂，每天两堂，大约5-7天时间。
2． 《换》：，全面换用体验美乐家产品
产品到货后，推荐人给开箱：了解公司、会员权益、环保理念、产品用法、了解家庭结构和需求，延伸3个月可能用到的产品。约定召开第一次经营会议时间。
3． 《潜》：潜伏、潜在
潜有两层含义，一就是潜伏起来，不要开口推荐，二是不设限列出潜在顾客名单至少100-300个。
《第一次经营会议》时间：产品到货后约定召开
目的：检查准备工作和深度引发经营动机
方式：推荐人和新人一对一
主要内容：5项检查
1是否学习完学前班和小学课件，
2是否尽量用到23种以上产品并学习初级产品课件，找出五款爱用的产品，到群里去分享（第一个月若没有订大套建议第二个月一定要订），
3列出100-300个名单。
4是否保持潜伏状态：学习并体验产品，不推荐。
5是否学会上YY听团队周三、五、日晚八点在线分享。
深度引发经营动机：交心交流，了解其家庭及生活工作现状，了解其理想生活状态，放大缺口和梦想，建立其初步的经营信心，讲述团队与她同频的故事，分析其成功的可能性及梳理思路，进行心智建设，轻车上路。深度引发切忌避重就轻，一定要挖掘出对方真实的想法和心声，并加以引导。
4． 《定》：制定合理的目标和计划
《第二次经营会议》时间：启动推荐前召开
目的：有助新人顺利启动，一气呵成上D
方式：先推荐人给新人一对一开二经/新人上D后再自开二经
主要内容：一检、三定、五计划、一实战。
一检：公司介绍《迈向富足》，CDM商业模式认知《消费致富》，持续收入的理解《持续收入的魅力》，《美乐家的文化和价值观》和美乐家八大特性：事业性、安全性、简单性、累积性、倍增性、收入性、有益性、永续性（志在成功有这堂课）推荐人可让新人简单梳理总结，提升其系统认识。
三定：帮新人定心（深度引发为什么经营美乐家）
定位（爱用者，专职还是兼职）
定计划：年度收入计划、每月每天付出时间去行动计划、每月和每天学习计划、人脉
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