跳拉丁舞的为什么个个身材好到爆

拉丁舞是一种很消耗体力的舞蹈，舞者们完整的跳完一场拉丁舞往往会大汗淋漓，会燃烧大量的卡路里。

拉丁舞者为了保持较好的身材，都会选择去健身房锻炼身体，保持体型，这也是为什么大多数拉丁舞者身材苗条的原因。

拉丁舞者对饮食的控制比较严格，为了在台上有更精彩的演出，他们会拒绝油腻的食物。

台上一分钟，台下十年功。拉丁舞的训练极为辛苦，每天需要消耗巨大的能量，拉丁舞者们想变胖都很难。

冠军:BRYAN WATSON CARMEN VINCELJ（德国）（五支舞单项第一）

现任的7届世界职业拉丁舞冠军。天才横溢Bryan是出生在南非，曾代表南非赢取三届世界业余拉丁舞冠军。来自德国的Carmen是一位身段相当优美的拉丁舞者，从1997年与Bryan合作之后，所向无敌，共获得7届世界职业拉丁舞冠军，是近5年在拉丁舞坛未逢敌手的舞林绝顶高手。

亚军：MICHAEL MALITOWSKI JOANNA LEUNIS (波兰)（五支舞单项第2）

现任3届世界职业拉丁表演舞冠军,Joanna 曾获黑池世界大赛业余拉丁舞冠军，Michael是一个力量与速度堪称世界超一流的舞者。现在他们的世界排名从前年的第五名骤升至第二名。他们以扎实的基本功和超高难度的技巧赢得众多观众的喝彩。是一对具有强劲实力问鼎冠军的超一流职业高手！

季军：ANDREJ SKUFCA KATARINA VENTURINI (斯洛及尼亚)（全部单项第3）

第4名：DMITRY TIMOKHINKARINA SMIRNOFF (俄罗斯)（C4 S5 R4 P5 J4）

这对舞伴是新搭档，KARINA的原舞伴就是响当当的实力派帅哥SLAVIK,可惜啊！分手了，她还不错，毕竟实力超强，换了舞伴还能冲到第四名,SLAVIK就不走运了，名次都被甩得看不见了

第5名：RICCARDO COCCHIJOANNE WILKINSON (意大利)（C5 S4 R5 P4 J5）

第6名：KLAUS KONGSDAL VICTORIA FRANOVA (丹麦)（C6 R6 J6）

曾获世界IDSF拉丁舞总冠军,2届全欧洲IDSF冠军和IDSF世界年度总排名冠军，刚在世界顶级赛事“英国international公开赛”转入职业行列并取得职业拉丁舞季军的好成绩， 现世界职业拉丁舞第3名。

除此之外，还有很多优秀的拉丁舞者，他们有的已经退役，有的换了舞伴，但无论如何，他们曾经给我们留下的感动与美是不会消失的，下面发几张我喜爱的拉丁舞选手的：

我最爱的是来自南非的选手Michael wentink Beata。 这是一对非常漂亮的选手，我第一次看拉丁舞比赛就爱上他们了 也正是他们给了我学跳舞的动力。Beata身材超级棒，长得也很迷人，Michael很帅，肌肉发达但身体柔韧性非常好，舞蹈功底扎实。他俩往台上一站就足够吸引眼球了。他们的舞速度非常快，快得让人心都来不及跳，而且他们表演时喜欢用流行歌曲代替传统拉丁舞曲，这让我很激动。

再就是拉丁舞“魔鬼”Donnie burns。Donnie与其搭档Gaynor两位舞王、舞后长期合作，参加过多次国际性重要赛事，所向披靡，蝉联过14次大赛冠军，记录无人能破，

刘真老师作为台湾政治大学毕业的优秀学生， 她的舞蹈技能全凭自己在课外的刻苦训练和练习打磨出来的。自幼年开始她就非常喜欢跳舞，跳舞是她一生中最热爱，无论病痛或挫折都不会放弃的事情。凭着这股冲劲，她获得了秋季联合杯拉丁舞冠军 ，亚太区国际标准舞公开赛国家代表队 ，美国摩登舞冠军 。

说话温柔小声容易脸红的刘真看上去就是一个柔柔弱弱的女子，高中开始在校园里，她就是那种典型的校花长相，也就是男生会非常喜欢的那种类型。虽然念的是女校，但却经常收到附近男校学生空投的信件。而她的家庭教育非常严格无法在高中就开始谈恋爱，那很容易荒废她的学业，而妈妈的要求是每门功课必须考到前几名才能继续跳她喜欢的舞蹈。

虽然没有办法回应对方的信件，但细心的刘真还是把每一封信都保留到了，现在在她看来，那是别人最真挚的一份情感，不能浪费，把它装起来，作为一个读书时期的美好记忆。

当刘真以优异的成绩考入台湾政治大学的时候，妈妈也继续同意他在业余的时间跳舞，这让热爱舞蹈的刘真心花怒放，她选择了舞蹈社团，认识了初恋学长，虽然这份感情并没有继续走下去，但是舞蹈的种子却在发芽开花中，她对舞蹈热情也越来越高涨。大学的这四年，她在努力赶学业的同时，也发现原来做自己喜欢的事情，再苦再累也是不会有任何抱怨的。

在毕业的时候，她顺从的接受家人安排，去了银行上班，这却成了是她最痛苦的事情。现在工作中，她得不到一丝快乐，而她也没有时间去继续热爱的舞蹈，这让她的天空都变成了灰色。在和家人的激烈斗争中，获取了一丝机会，天也是眷顾这位努力的女孩的，在她教授舞蹈的诚实也有了，上台湾综艺节目机会，曝光率让她的舞蹈教室名声大噪，她也得以支撑着继续她最爱的舞蹈。

如果您是拉丁舞的业余爱好者，那么芭蕾基础训练没有那么必要。但是如果您想成为专业的拉丁舞者，进行芭蕾基础训练有利无害。

很多舞种都需要身体的控制能力。芭蕾集训塑造控制能力，身形挺拔。芭蕾是基础，与拉丁相辅相成。

尤其是小朋友学习拉丁舞，更加建议训练芭蕾基础，因为如果要艺考体育舞蹈国标拉丁的话，大多数学校是会考芭蕾集训的，很多专业院校也会开展相应的课程。

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