松茸的美食在高档餐馆的消费十分昂贵,如果能在家庭采用,便可价格实惠许多。它的吃法别具情趣,独树一帜。它的特殊作用可聚集家庭的幸福和快乐!
A 松茸的粗加工:
鲜品:先把鲜品上的泥沙等弄干净,用刀剔除不能食用的部分,即可根据需要改刀,然后用清水冲洗,即可烹炒,煲汤,烤等。
冻品:在炒食前,有两种处理方法:
1自然解冻法,即放在漏篮里让它在常温下解冻,再用开水出一下,方可进行烹调。
2在开水中过二分钟左右,快速解冻。解冻后即可根据需要改刀处理,冲洗后上锅烹炒或煲汤。
干品: 烹炒或煲汤前先在40℃的温水中浸泡20分钟左右,让其软化,而后加工,制作成美味佳肴。
B 松茸的菜肴推荐:
炖品类:
1松茸清汤:将松茸与纯水一起炖制15分钟后,加稍许精盐,即可食用。清香爽口。每次每人只需20g鲜松茸即可。(也可用高汤炖制,或与虫草、竹荪、羊肚菌等一起炖制,但不放味精等其他调料)
2松茸炖草鸡:将洗净的鲜松茸100g左右和洗净备用的草鸡一起炖制,只放精盐不放味精至炖熟即可。(也可与排骨、鸽子等一起炖制)
菜肴类:
1黄油松茸:将洗净的鲜松茸开片后,放入加热后的黄油中煎制。待松茸充分飘香后,加入精盐即可食用。(有条件的也可用烤箱,用锡箔纸包好涂上黄油的松茸烤制)
2松茸蒸蛋:将鸡蛋加少许水打成糊状后,上笼蒸至六成熟时,将开片松茸加入,继续蒸至蛋熟即可。
3烤松茸:将洗净沥干的鲜松茸,放在炭烧板上烤制,烤至香味扑鼻时,夹入已备好酱油和盐的小碟里即食即用。
4天妇罗:把切好的松茸1/4条放在由鸡蛋、面粉、盐调制成的糊中搅拌后用温油炸至金黄即可。
点心类:
1松茸饭:将大米混合一些糯米淘好后浸水半个小时以上,笋丝、松茸菇、胡萝卜丝、油炸豆腐片切丝、昆布加酱油和料酒拌匀后放置半个小时,然后混合材料另加酱油、料酒、鸡粉,开电饭煲煮,最后的十分钟时放毛豆,时间到了之后搅拌均匀即可。
2.松茸炒饭:将松茸、鸡丁(肉丁)、青豆、胡萝卜及盐等一起炒香后盛出。再炒制米饭。之后再一起烹炒即可。
松茸酒:
鲜松茸切片,放入适量白酒中浸泡,数天后即可饮用。可每天饮用,强身健体。
食材明细
主料
干松茸
20克
粘米
100克
糯米
100克
胡萝卜
半截
玉米
100克
豌豆
100克辅料
橄榄油
适量
料酒
适量
蒸鱼鼓油
适量
生抽
适量
咸鲜
口味
煮
工艺
半小时
耗时
高级
难度
松茸饭的做法步骤
缤纷素锦-松茸饭的做法步骤:1
1材料:干松茸20克
豌豆100克
玉米100克
胡萝卜半截
糯米100克
粘米100克调料:橄榄油适量
生抽适量
蒸鱼鼓油适量
料酒适量
缤纷素锦-松茸饭的做法步骤:2
2把松茸、粘米和糯米泡好。
缤纷素锦-松茸饭的做法步骤:3
3松茸和胡萝卜切好备用豌豆和玉米也洗好备用。
缤纷素锦-松茸饭的做法步骤:4
4把锅烧热倒入调和油。
缤纷素锦-松茸饭的做法步骤:5
5倒入准备好的蔬菜翻炒。
缤纷素锦-松茸饭的做法步骤:6
6倒入生抽。
缤纷素锦-松茸饭的做法步骤:7
7倒入蒸鱼鼓油。
缤纷素锦-松茸饭的做法步骤:8
8倒入料酒翻炒入味即可起锅。
缤纷素锦-松茸饭的做法步骤:9
9倒入电饭煲内。
缤纷素锦-松茸饭的做法步骤:10
10倒入泡好的糯米搅拌均匀。
缤纷素锦-松茸饭的做法步骤:11
11倒入适量的水
缤纷素锦-松茸饭的做法步骤:12
12启动柴火饭键煮好就会哔哔提醒。
小窍门
依然叨叨:
糯米可以少放一些,我是1:1的放。胃不好的人最好少吃糯米或者不吃。糯米和粘米提前1晚泡好,水就没过蔬菜即可不可太多不然就是煮稀饭了。
一般就是用温水来泡发,不过要泡发30分钟,才能泡发。松茸对于人体来说,是很好的一味补药,对于很多的慢性病有很好的作用。干松茸在食用前需要泡发,一般来说40℃左右的温水最合适,浸泡30分钟左右待其恢复弹性。用冷水也可以泡干松茸,但是冷水泡的话时间比较长,所以用温水泡比较合适。泡干松茸的水是有营养的可以用来煲粥,不要倒掉,如果是松茸皮这类的就不要了,因为松茸皮带的泥沙比较多,影响口感。
水发干松茸的做法:
1、取适量干松茸,用小刷轻轻去除表面沙尘,侧重根部。
2、在盆中倒入适量清水,泡发松茸约一小时左右,再次清洗。
3、锅中置入适量清水,把泡发洗净的松茸放入锅中,大火烧开转小火,熬制半小时左右。
4、放入少量食用盐,搅拌均匀。
5、关火盛入碗中即可。
干松茸的吃法及做法:
主料:干松茸80克、鸡翅根300克、大白菜300克。
辅料:盐适量、胡椒粉适量、香叶适量。
步骤:
1、干松茸洗一洗,用冷水浸泡。
2、浸泡后的松茸放入电饭煲内胆。
3、再加适量水,将内胆放入电饭煲,盖上锅盖通电煲。
4、鸡翅根洗干净,入锅焯水后捞出沥干水。
5、松茸煲20分钟后,鸡翅根入锅同煲。
6、大白菜洗干净切成块。
7、鸡翅根9分熟,白菜入锅同煲。
8、食材熟加盐、胡椒粉,搅拌均匀断电,盛出享用。
干松茸在食用前需要泡发,一般来说40℃左右的温水最合适,浸泡30分钟左右待其恢复弹性。用冷水也可以泡干松茸,但是冷水泡的话时间比较长,所以用温水泡比较合适。
泡干松茸的水是有营养的可以用来煲粥,不要倒掉,如果是松茸皮这类的就不要了,因为松茸皮带的泥沙比较多,影响口感。
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干松茸泡水后变成**是正常的。松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,被誉为“菌中之王”。松茸干片为白蘑科植物松菌的全草,主治腰膝酸软、头昏目眩、湿痰之咳嗽、胸膈痞闷、恶心呕吐、肢体困倦等症。
在欧洲、日本自古就枧松茸为山珍,日本在古代还把松茸作为百姓向贵族和皇亲国戚进献的贡品之一。松茸不仅营养均衡、充足,而且还有提高免疫力、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病及心血管疾病、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏等多种功效。
参考资料:
1炖品类
松茸肉汤:松茸用纯净水炖15分钟,加少许盐,即可食用。美味爽口。每人只需20克鲜松茸。
2菜肴类
烤松茸:将洗净沥干水分的新鲜松茸放在炭火盘上烤。待香味扑鼻,放入盛有酱油和盐的小碟中待用。
黄油松茸:将洗净的鲜松茸切片后,放入加热的黄油中炸制。待松茸全香后,加入精盐即可食用。
3点心类
松茸饭:将大米与一些糯米混合,在水中浸泡半小时以上,将竹笋、松茸、胡萝卜丝、油炸豆腐片、海带、酱油和料酒切丝,放置半小时。然后在混合物中加入酱油和料酒,打开电饭锅,最后十分钟放毛豆。时间到了之后,搅拌均匀。
食材用料
五花肉适量
干松茸适量
葱姜适量
料酒适量
酱油适量
冰糖适量相克食物
松茸烧肉的做法
1干松茸用清水浸泡3-4小时洗净滤干,期间清洗换水2-3次。
2五花肉洗净切块,入清水锅中煮开后焯2分钟。捞出肉块冲洗干净滤水。
3姜块拍松,葱打结备用。炒锅烧热后加入植物油烧热,下葱姜煸出香味。下五花肉小火煸炒出油。
4烹入料酒,加入酱油和冰糖烧至肉块上色。
5加入泡发的松茸,加适量清水,小火炖15小时。炖至肉和松茸都酥软入味,转大火收汁即可。
1、干松茸最佳做法是炖/煮/煲。
2、具体吃法:
(1)将干松茸泡发30分钟后,可以用来做干松茸蒸鸡蛋,将泡发的干松茸切碎和鸡蛋液一起搅拌均匀,蒸鸡蛋的水先煮开,然后再放入容器蒸鸡蛋,一般20-30分钟即可,然后撒上葱花/香油/酱油等即可。
(2)干松茸鸡汤/骨头汤/鸽子汤等肉类汤的做法就非常简单,将肉类先清洗干净,冷水下锅,大火煮开,然后放入泡发好的干松茸和泡发的水,大火煮开转小火,炖煮45-60分钟,吃的时候放入盐调味即可,做法简单,香气扑鼻。
(3)干松茸还可以做焖菜,像干松茸焖鸡/焖排骨等,先将肉类清洗干净,放入适量盐/酱油/淀粉/香油/料酒搅拌均匀,腌制30分钟,热锅下油,放入肉类爆炒,放入蒜/姜片/辣椒翻炒均匀,出香味了放入泡发好的干松茸和泡发的水,调味,焖个十分钟即可出锅。
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