桂圆和莲子、银耳、大米等食材一起煮粥喝既补血又不上火，热性体质和高血糖患者不适合食用桂圆。
桂圆能补血，但它性质温热过量食用容易上火，所以在吃桂圆的时候，把它与莲子，银耳，大米等多种食材搭配在一起，做成桂圆莲子银耳粥，这样就能让它发挥好的补血功效，又不会出现上火，还会让身体吸收更丰富更全面的营养，有更好的食用功效出现。
做桂圆莲子银耳粥的时候，需要把桂圆提前去掉外壳清洗干净，莲子和银耳分别用清水泡发，泡好后的银耳要撕成小朵，与桂圆和莲子一起放在中国中加入淘洗干净的大米，放足量清水用大火煮开以后，用小火慢慢熬煮，等粥熬好以后，放适量白糖调味，会有很好的补血效果出现而且能直接润燥，避免上火症状出现。
桂圆虽然能补血，但那些热性体质和经常上火的人都不适合食用桂圆，他们吃桂圆后容易出现上火症状，而且会让身体内热加重，让一些热性疾病高发，对身体健康不利。体内湿气过重的人也不适合吃桂圆，因为桂圆会让身体内湿气加重，不利于湿气排出，让人体因湿气过重而出现身体不适，会危害人体健康。
高血糖人群也不适合吃桂圆，因为桂圆是一种含糖量特别高的水果，高血糖人群吃桂圆后会让血糖持续上升，容易加重糖尿病病情，不利于血糖的稳定与控制。孕妇在怀孕期间也不适合吃桂圆，虽然他能补血，但会让孕妇体力产生内热，容易影响腹中胎儿健康，会让胎儿出生后有比较重的胎毒。桂圆还会加重人类皮肤病的症状，皮肤病患者也不适合吃桂圆。其他可以适量吃桂圆，食用后会有好的食用功效，但过量食用也会加重身体负担。
来月经时，可以多吃一些桂圆吗？
桂圆是有滋阴活血的珐用的，对于有宫冷痛经的人，经期吃点是有好处的，但是在量大的时候以及月经快结束的时候吃，吃多了会使月经量增大、月经期变长的。
适量吃几颗还是没有问题的。
月经淋漓不尽可吃桂圆活血吗
您好，桂圆是补血的但是没有止血作用，如果月经淋漓不尽建议您及时到医院做个彩超检查，看看是否是子宫异常增厚引起的，根据检查结果确定治疗方案，祝您早日康复！
吃活血化瘀药能吃桂圆吗
可以的。和药物最好间隔一段时间。
经期可以吃桂圆吗？
病情分析：
你好，月经期间可以少许吃一些桂圆干。
指导意见：
有助于活血，帮助缓解痛经，但月经快结束的时候不要吃太多，以免导致出血时间延长。
例假可以吃桂圆吗
桂圆，因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆，取其只要药效成分肉质即是桂圆肉，桂圆 有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。但是，女性月经期间能吃桂圆肉吗
由于以前水果不能储藏，不利于运输，龙眼总是晒干才运往北方，因为龙眼是广西(桂)产的比较多，又圆圆的，所以北方人叫桂圆做桂圆，(不知是不是封建时代忌讳说龙，所以不能叫龙眼,所以官方叫法(北方)也有的叫桂圆)，所以桂圆肉其实就是龙眼的干品。
桂圆肉所含糖分量很高，为易消化吸收的单糖，可以被人体直接吸收，故体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼是很有补益作用;妇女产后，桂圆肉也是重要的调补食品。因含铁及维生素B2很丰富，可以减轻子宫收缩及宫体下垂感。对于妇女产后、体虚乏力、贫血等，则可用桂圆肉加入当归、枸杞、红枣(去核)数颗炖鸡。或每日食用桂圆肉煮鸡蛋，可活血调经，促进体力恢复。
桂圆肉虽好，切不可大量食用，否则容易上火。女性在经期食用桂圆肉，除了注意不要多吃，是没有什么特别禁忌的，而且配合红枣、枸杞、鸡蛋等食用，还具有活血调经的神奇作用。
红枣是活血的，还是补血的
红枣只有补血的作用，没有活血的功效。红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。但如果只是单靠吃红枣来补血，补血的效果甚小，想达到最佳的补血效果，应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物。
如：桂圆枸杞红枣茶 准备食材：红枸杞、桂圆、红枣、红糖
做法步骤：
红枣、枸杞洗净
红枣去核切成四小块
把桂圆壳剥一下去掉圆核
将锅里倒入适量的水烧开后，放入桂圆、红枣煮3分钟
再放入红枸杞煮2分钟，加入少许红糖
倒入杯中静置，稍凉片刻即可饮用
我今天吃了一下午桂圆，真有吃了桂圆流产的嘛？好担心啊
桂圆是活血的 孕妇吃多了是会有引起流产的可能 不过不要担心 只是有可能而已 要知道怀孕期间过性生活导致流产的可能性比这个还要大 所以以后不要再吃就是了
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