干性头发适合的洗发水有欧莱雅、氧之源、清扬等，具体推荐以下几款：
1、欧莱雅透明质酸水润洗发水
欧莱雅的这款洗发水最大的特点在于“一瓶双效”，一是持续净化，去除多余油脂，净爽发根，二是即刻水润，能为发丝密集注入水动力，调节水油平衡。另外，是0硅油添加，发根不会残留硅油，既能保持发根不油腻，又能滋养发丝，是油性发质朋友的不二选择。
2、氧之源无硅油生姜洗发水
这款氧之源无硅油生姜洗发水，含丰富生姜精华成分，能够渗透肌肤肌底，深层清洁滋养和控油；另外，添加了名贵蜂王浆精粹，在头皮形成保护膜，能够减少脱发。油性发质又深受脱发困扰的朋友可以试试这款产品。
3、清扬去屑洗发露控油平衡型
清扬洗发水在业界都是比较有名的，性价比很高。这款洗发水主打控油，同时还有去屑功效。主要成分是CAPB和柠檬果提取物，滋润养护头皮，从根本解决头屑烦恼。控油去屑二合一，得到了国际权威（IACD）的认可。
4、syoss丝蕴无硅水润洗发露
丝蕴这款洗发水的特点在于“温和”“水润”，不含硅油，不含皂剂，ph值在45，弱酸范围内，贴合人体皮肤，清洁不刺激，头皮感觉更清爽。同时添加了水解角蛋白和杏仁油，能够强韧发芯，增强修护力。
5、RYOE绿吕 舒盈清润清爽控油洗发水
这是韩国爱茉莉旗下的“吕”系列洗发水的其中一款，主打清爽控油，莲花和松叶提取物的添加，有效护理头皮，减少油脂分泌，清洁头屑及老化角质，防止因黄沙引起的微尘及重金属的吸附；适用于敏感头皮，有薄荷的清凉感，同时伴有植物清香，是夏日洗发水的不二之选。
1、要勤洗头发
要勤洗头，每隔2天就要洗一次。但是天天洗头发也是不好的，不但不能起到保护头发的作用，还可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
2、勤运动
运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。
扩展资料：
护发食物：
1、扁豆。头发的首要成分是蛋白质，因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度，有益头发健康。
2、红薯。红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。
3、鸡蛋。鸡蛋除了富含优质蛋白质之外，还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键物质。另外，鸡蛋中的生物素（一种B族维生素）可增强发质、减少脱发和促进头发生长。
参考资料来源：
人民网-头发特别干燥该怎么办？六招帮你改善发质
人民网-食物中有6种天然“发膜”，吃对了头发才健康
1、洗发后观察
在洗头后24~48小时之间可以用吸油纸对头皮进行擦拭，观察头皮的油脂量。
干性发质：如果头皮油脂很少，头发干燥、没有弹性、粗糙，则是干性发质。
中性发质：头发虽然很干，但是头皮已经变得光亮、油滑，则是中性发质。
油性发质：头发非常的油腻、不蓬松，则是油性发质。
2、拉伸头发
油性发质：取一根头发，先取10厘米，然后拉长发丝，如果发丝增长至25%~30%，并且松开之后能够自然回缩，说明是油性发质。
干性发质：如果拉开的长度达不到25%，而且不能回缩，头发则是干性的。
3、日常辨别法
油性头发：常油腻，需经常清洁，且易产生头屑，头皮富有营养。
干性头发：干燥，易缠绕，无光泽，易打结，通常难以打理。
扩展资料
增强发质的方法
1、正确洗发
有些人会发现在洗头时会掉许多的头发，这些头发在中医看来即使不洗发它们也会掉下来，因为这些是处于退行期或休止期的头发，真正健康的头发在洗发时是洗不掉的，但大家也要注意在洗发时不要太过用力，这样的话也会使健康的头发掉下来，这要取决于毛囊的深度。所以建议大家在洗发时不要过于用力。
2、有益食物
脱发多的人可以选择一些防脱发的食品如：坚果、谷物。每日大枣12枚，核桃2个。对于防脱发有很好的效果。
3、适当按摩
自前而后按摩头皮，力度不要过大，每天两三次，每次5分钟，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发干枯、脱落都有一定帮助。
参考资料来源：百度百科—油性发质
参考资料来源：百度百科—发质
过分油性和过分干性的发质都让人困扰，过油发质----不仅仅油光整理，给人邋遢油腻之感，油性发质更容易出现头屑，头皮出现毛囊炎症状干性发质----干枯，毛躁，易打劫，头发易断生活中怎么判断头发是油性还是干性？你是否清楚自己是哪种发质，是否真正护理好自己的头发了！发质判断法最简单的判断方法，在正常洗头之后，一般在两天之内观察头发的油腻情况即可很好判断自己是何种发质。健康发质----无油腻感，洗完之后两天之内无毛躁感，依然柔顺干爽性发质----一般油性发质，在洗完第一天可以保持清爽柔顺状态，但是在隔天之后，就会出现油腻状况，严重者会出现头皮发痒，头屑增多状况。干性发质----干性发质在洗完两天之内，由于发质过于干燥，头发干涩无光泽，且不易梳理，易打结毛躁。纸张测试法通常涂在正常洗头后的第二天，可以用化妆吸油纸/普通纸巾，在头发根部擦拭，即可很好的得出自己是何种发质。康发质----少量油脂油性发质----大量油脂干性发质----无油脂存在特性辨别法油性头发：常油腻，需经常清洁，且易产生头屑，头皮富营养干性头发: 无光泽，干燥，易缠绕，易打结，通常难以梳理干性发质护理对于干性发质而言，干性发质由于缺乏油脂，易出现毛躁蓬松，易打结等等症状，为此日常在洗发露的选择上，尽量选择滋润性强的洗发露，并且搭配护发素一并使用，建议最多两天洗一次头发，可以适当使用护发精油，精油能有效保护头发，增加头发的柔顺度。
根据发质分为油性和干性两种，不同发质护发方法也是各不相同，因此大家要了解自己是属于哪种发质，那么油性头发和干性头发的区别有哪些下面我带你一一了解!
油性头发和干性头发的区别
最简易的判断方式如下:
1、洗完头一天,头皮就是油的,就表示你是油性头皮。
2、洗完头两天,有一点点油腻感,就表示你是中性头皮。
3、洗完头两天,头皮还是蛮干燥,就表示你是干性头皮。
测头发韧度
检测方法:在洗头之前,剪下一束大约一寸长的头发,再将其置入水中。
判断方法:发质的好坏,在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉,那么你该注意头发的养护了。
看头发顺不顺滑
检测方法:用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢,用力搓揉它们,然后看其末梢处是否开岔和断裂。
判断方法:如果梳子总在相同的地方被阻滞,那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始,必须及时加以控制、治疗。
去医院做头发微量元素测试,这样可以完全准确的分析出头发的油性程度。
油性头发如何护理
油性头发人的困扰,就是莫过于头发总是油油的。特别是到了炎热的夏天,头发就油的越来越快了。那么,油性头发夏天应该怎样护理呢
1、洗发前注意事项
洗发前,先梳理头发一次,确保头发不缠结。选择合适的洗发产品。洗发时的水温需要掌控,不宜过热也不宜过冷,一般来说,与体温相近的37度左右最为宜。洗发的时候不能用指甲挠头皮,以免抓伤。
2、正确掌握洗发的方法
一般人认为洗发很简单,而且每个人都会洗,不需要什么技术,其实不然,我们应该认识到洗发包括洗发和洗头两部分,两者有不同的洗法和作用,洗头是在发根头皮处通过手指甲进行抓挠揉搓,使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出,随着液沫冲干净,如果只注重洗发不注意洗头,待风干后,头屑会自行脱落,这样就是头发洗得再干净也达不到效果。
3、温水冲洗干净
用温水冲洗头发是个相当重要的步骤,它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程,占有举足轻重的地位,如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净,那停留头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发,直接影响头发的光泽和头发的韧性。
4、洗发后注意事项
洗发后可以先用手指慢慢挤出多余水分,然后轻轻地用毛巾吸干。吹风时不能让吹风机紧贴头皮,并且需要让吹风机上下晃动,保持与头部之间45度角。当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地从尾端梳起,直到纠结完全解除。
干性头发的正确护理方法
1、尽量不要过量使用美发工具
干性头发的人,其头发一般比较干燥,分泌的油脂较少,所以头发缺乏了天然的保护层。如果长期或过量使用美发工具,会对干性发质造成一定的损伤;另外,干性头发的人,在电发烫发的时候要多加留心,最好不要质量差的发廊电发,因为不当的烫发方式,会使头发的角蛋白流失,使头发更没营养,更加干枯。
2、选用具有滋润效果的护发素或洗发露
如果你的头发属于干性发质,在选购洗发水或护发素的时候,以滋润型洗发露或护发素为佳,使用时,大家要注意揉搓头发的力度,对头部轻轻地按摩;想电发的MM,最好选用性质较为温和的烫发产品,染发亦然;除此之外,MM们最好能定时使用头发修复产品,对干枯受损的干性发质具有较好的修复功效。
3、注意洗头次数
对于干性发质的人来说,最好能每周洗1到2次头发,不宜太多,在洗头发的时候可在头发上涂擦头油或者发脂,这类油性护发液对头发具有保护的功效;另外,干性头发的MM们最好能使用干性发质的专用洗发水;洗完头尽量不要用吹风机吹头发;以及梳头次数不宜太多,梳头力度适中,以免使头发被拉扯断,造成头发损伤。
植物氨基酸洗发水冠芝是国货，他的氨基酸系列洗发水非常好用。根据不同的发质和头皮类型，有不同的风格，无论是油性发质还是干性受损发质。一段时间，如果头皮有头皮屑，可以找配套的洗发水。专注头皮修复，以为头发问题，头部是关键。只要头皮调理好，头发问题就会缓解或消失。氨基酸配方温和，使用感很棒，头皮清爽舒缓，把香味做成香氛，分前中后三个调，强度很高。干性发质可以用他家的橙花氨基酸修复或者樱花软化。蜜蜂，无硅油洗发水，红石榴和洋甘菊这瓶红石榴洋甘菊洗发水特别适合干性发质，深层滋养，深层修复，舒缓头皮，改善毛躁损伤。大瓶750ml的内容物可以用很长时间。蜂花的品质就不用说了，30年的经典国产品牌，好用又便宜。根据自身情况配置的洗发水不是超市直接买的。之前是因为头皮屑太多，医院要一个星期才能准备好一瓶，这样就不会有头皮屑，头发也不会干枯。洗头吹干最好不用电吹风。用毛巾自然擦干头发，不会发黄，也不会掉头发。也是挺黑很自然的。适合自己的才是最好的。最近种了草，多芬密集滋养修复洗发水，喜欢用烫发什么的染一下。我的发尾受损严重干燥，用这个不用护发素也很干净顺滑(推荐发膜是丝韵崔振莹润，双十一官网48两罐)。多芬的泡沫还可以，超市有售(700ml499短发可以用半年)。网上优惠一点，活动的时候便宜一点，还有旅行套装送。前一阵子用资生堂水密语套装，感觉泡沫太少，不好清洁，容易干。他们悠闲的沐浴露被无限期回购。
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