我的男朋友是个钢铁直男，我该如何改变他

想要改变一个钢铁直男，有以下几个方法可供参考。

第一，带他一起看偶像剧。俗话说近朱者赤，近墨者黑。你的男朋友之所以成为钢铁直男，说他以前的生活环境息息相关，例如他喜欢打篮球，经常看一些比赛。那么他在和女生接触的时候就会缺乏情商，不懂得聊天技巧。所以你拽着他一起看偶像剧，让他见识到那些偶像剧里面的男子是如何追求女生的，慢慢的他也会有所感悟。当然在挑选偶像剧方面一定要斟酌，千万不要找那些智商特别低的男主，与此同时，你也可以在看偶像剧的时候对他进行一定的讲解，这也能让他茅塞顿开。

第二，多给他举一些反例。想要做到这点，就需要你去搜集那些钢铁直男所做的蠢事，例如有的钢铁直男在女朋友生病的时候会劝对方喝点水，却不懂得直接赶到对方身边，进行陪伴和呵护。你把这些例子说给对方听，对方在和你相处的时候也会引以为戒，避免走入这些雷区。这个方法很有效，却颇为后世侯里，因为你只能让他在某一件事上进行改正，换成下一件事，他就不一定能够融会贯通，所以你要拿出相当大的耐心。

第三，假装和他生气。目的是为了要你的男朋友感到紧张，生怕你提出分手，最终不得不向你妥协。这需要你掌握一定的度，不能装得太过，否则很容易弄巧成拙真的分手。除此之外，你也可以通过不断的闹矛盾，来增加他的疑惑，因为他是一个钢铁直男，根本不知道自己哪做错了，到最后想不通还会来问你，在这个时候你对他稍加指点，他就能发现自己的问题，久而久之在和你相处的时候，两个人也会越发默契。

钢铁直男的意思是指异性恋男生的性格直爽，想法简单纯粹带着点自负的男人，思想略微缺根筋又是会让女孩子气得很无奈，但本质上没有什么坏心眼，说话直来直往有些情商低。钢铁直男们虽然不善变通，有点木讷，但是很多人还是觉得他们十分地可爱。这词来源于网络流行词。

区分直男和直男癌：

直男是个中性词，是指异性恋的男性，任何情况下都只喜欢女性的男性。

直男癌则是贬义词，带有讽刺的意味，是对略带大男子主义的人的一种蔑称或调侃。以自我为中心，完全沉浸在自己的三观中，对与之不同的观念思想嗤之以鼻，甚至经常流露出傲慢的态度，对女性不屑、不满等。直男癌的一些思想和行为真的太不讨喜甚至会令人反感。

“直男癌”渐渐取代之前被大量误用的“直男”一词，使得“直男”与“直男癌”作为词义不同的两个词语被区分开来。虽说“直男”一词在大众的认知中逐渐回归其原本的含义，毕竟各人文化水平参差不齐，若是遇到这种情况的话也无需计较，用平和的心态去对待就好。

跟直男恋爱结婚十二年之久，曾经也被他那些冷漠、单线条思维、毒舌气到爆炸。一度很用力地想改造他，终是徒劳。随着近几年心理学的学习和实践，突然醒悟了。所谓钢铁直男，只是因为社会背景和家庭教育下，感性被无限压抑而被迫表现得超理智的男生。

他们小时候也是可爱娇弱的宝宝，只是在表现出脆弱时，被那一声“男孩子不能哭”的训斥，吓得不敢放肆，无数次地理智训练，让他们逐渐屏蔽了感性和脆弱。这样知己知彼后，经过了一系列调整和磨合，一个钢铁大直男，变成了我的专属暖男。

第一步：回归现实 接受真实的对方

武志红老师在《为何爱会伤人》中讲的很透彻，我们谈恋爱，是用想象给对方披上七彩羽翼，让他变成了我们的理想型，所以我们才陷入疯狂无法自拔。

往后的相处中，激情逐渐消退，羽翼被一层层揭下，很多人无法接受真实的对方，如同拒绝接受现实本就复杂无常一样。于是还用着脑海里那个理想型的标杆去丈量对方，满怀期待却屡屡落空。

当我鼓起勇气睁大眼睛，看清楚现实中真实的对方，他就是不会哄人、没那么暖，但其他方面都不错，所以就针对情绪价值这一块，一起做做功课，这样基于现实去解决问题，很多办法自然出来了。

第二步：别自己玩游戏 邀请对方参与

很多女生内心戏太多，对方如果怎么样就是爱我，如果不怎么样就是不好，于是在心里制定了无数的规则，放到现实世界去检验，就像一个小孩制定好了游戏规则，就开始跟别人玩。而对方不仅对于规则毫不知情，甚至都不知道自己已经参与到了游戏中。

两个人是带着各自的价值体系在一起的，价值观碰撞是必然的。所以在评判对方的行为时，至少应该大方地告知对方，如果你怎么做，我会觉得你很爱我，而当自己又因为对方的一言一行，开始过度放大意义时，也可以再去想想是否已经协商好这个规则。

以前我也是心里制定了无数规则和指标来衡量他的行为，我胃口不好吃完饭走路要慢，而他走的超级快，我就觉得他不体贴，无视我的感受，后来内心戏太多我也承受不住了，还是选择跟他把话说清楚，聊好规则再玩两个人都省心。

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第三步：变得容易取悦一点

大部分女生都喜欢追求完美，这就导致直男们也很无奈，送的礼物不达标，关心的行为被数落。其实这个过程最重要的是两个人的爱意流通，能发出爱又接受到爱，就很幸福，物质或形式本身并非重点。变得好取悦一些，两个人会更轻松快乐。

以前我会特别挑剔，他给我买个花我嫌丑、送个礼物嫌土、几个回合下来啥也没有了。后来我就直接说你送我一个500以内的礼物吧，不论他买啥我都说喜欢，其实东西本身不重要，重要的是两个人之间的爱意流动，他有时候主动给我买点零食，我也会很开心。

有时，我们也可以去尝试感受一下属于直男的浪漫，给生活制造不一样的氛围。鲜花、ins风、西餐厅这些对他们来说，不是浪漫而是矫揉造作，大部分就是为了敷衍，而一顿鸡公煲或者鸡蛋灌饼，一起玩个游戏看个球才是直男的浪漫。两个人要是有精力就都去体会体会，前几天我们去打了个乒乓球，可能也算是中年夫妻的一点浪漫

生活也可以很浪漫

第四步：用直男的能听懂的语言交流

以前我比较矜持，总是不好意思直接表达自己的需求。希望给个眼神他就心领神会，如此造成了很多误会与争吵。以后总结出来的最有效的方式，就是直接表达，而且要用直男能听懂的语言。

1对于事件：行为指令正向反馈

首先你要知道你需要对方做什么？

比如你肚子疼，就直接说：我肚子太疼了，你帮我冲一杯红糖姜茶。

而不是一直说我好疼啊，疼死我了、我太疼了。

如果对方做了，尽量给出正向反馈：谢谢，我觉得舒服好多；你对我真好……通过无数次的调试，直男老公会变成一个在各种情况下都知道如何对你好的专属暖男。先从简单的事情开始，不要急于求成。

2对于情绪：倾诉心事告知需求

心情不好的时候，我们需要的是情绪被接纳和认可。一定要把自己的感受说出来，之后加一句：我只想你先抱抱我，安静地陪我一会儿。如果你不说最后一句，他会觉得你需要建议，给你讲一些经验和意见。

让直男变暖并不难，只需要我们回到现实中来，认清自己的需要，并转换成他们能听明白的具体行为就够了。

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