那是因为口臭不是牙齿臭，刷牙就行了，有很多口臭是上火内分泌失调导致的，这些都需要调理身体才能去除口臭。有时候熬夜很容易有口臭，睡眠不足这些都会导致身体出现亚健康状态。有口臭的人一定要注意休息，要早睡早起，加强身体锻炼，提高自己的免疫力。
一、平常要多喝些绿豆汤。
很多上火的人都会口臭，所以喝绿豆汤是个很好的选择。夏天到了，可以熬一锅绿豆汤放在冰箱里，下班后回家喝一碗绝对是很爽的。这种就是用食疗内调，见效比较慢，但是得长期坚持。不要熬夜是非常关键的。
二、随身携带口香糖。
说实话，有口臭的人大家都不愿意跟他交谈。在口臭还没去除的时候，平常自己要携带口香糖，没事嚼一嚼，口气立马清新多了，这个虽然治标不治本，但是出门工作和交际的时候是必备的，大家也不会因为你口臭而远离你。
三、可以找中医调理下。
中医还是挺有效果的，尤其是这种内里上火的情况。找个老中医看下具体的情况，抓一些药调理一段时间，我相信效果肯定是不错的。平时不要熬夜了，熬夜其实非常的伤身体，精神也不好，所以睡眠一定要充足。
所以，如果你有口臭单纯的刷牙是不能去除口臭的，而是要从根本出发，内调，作息要规律，平时饮食要清淡些，这样才能从根本上缓解口臭。记住，不要吃辛辣的食物，这样很容易导致口臭复发的。说实话，口臭真的挺头疼的，平时我们经常熬夜的时候，第二天醒来就会发现嘴巴好臭啊，这就是典型的睡眠不足引起的内分泌紊乱。现在的年轻人，有很多人都有些口臭，有些是因为饮食不健康引起的。
唾液是人体分泌液之一,但吐出来 是臭的,这是因为唾液是在我们口腔中的,而我们口腔里是含有很多微生物和细菌的,这些物质所散发出的气体会进入到我们的唾液当中,所以当我们将唾液吐出来的时候才会发现是臭的,因为唾液吐出来之后会很快蒸发,留下的只有口腔中的这些细菌所散发出来的味道,但其实本身唾液是不臭的,当唾液在我们口中的时候我们可以细细品味一下,我们可以发现是有一种甜甜的感觉,但吐出来又感觉有些臭,真的是让人觉得很是奇怪。
唾液的主要成分是水,唾液里面99%都是水分,剩下的1%则是淀粉酶、矿物质和一些有有机物之类的东西,它本身应该是一种无色无味的液体,但由于唾液所处环境的问题,让它有了气味和味道,很多人可能觉得有些疑惑,既然口腔内的细菌会使它发臭,那为什么在最里面的时候又会感觉有点甜呢这是因为气味是由鼻子闻的,而味道是由舌头来进行感知,它作用于两个不同的器官,所以才导致这样的事情发生。
还有一件事不知道大家有没有发现,那就是我们再接吻的时候是感觉不到臭味的,甚至还有一丝丝甜 ,刚开始我认为可能是因为爱情的力量,在爱情的作用下即使是臭味也会让人感觉甜蜜,但其实并不是这样 ,这是因为我们在接吻的时候是用舌头去感知的,而不是用鼻子去闻,所以才感觉不到异味。
那么如果在接吻的时候能够感觉到对方的口腔异味,那就说明了对方的口腔正的很不卫生,其实这种现象就跟我们吃臭豆腐有些相似，豆腐闻起来很臭,但是吃起来也很香,就是因为这是在不同感官的作用下。
因为唾液里有消化脢，会分解淀粉而我们每天进食，往往有大量的淀粉，虽然唾液里肉眼看不到有食物残渣，但放到显微镜下定可发现食物碎屑，两者作用下变会发酵，产生酸性物质，就像食物坏掉了发臭的原理一样，这也是为什么吃过的食物，比还没吃的食物容易坏的原因。
很多人都会发现自己睡觉的时候很容易流口水，其实主要是因为。自己睡觉的时候嘴巴无法自然闭合，这和自己牙齿的状况是有很大的关系的。而且也有可能是自己的脾胃功能比较虚弱。
其实很多人睡觉流口水之所以会流出来，很大的一部分原因都是因为牙齿没有办法自然闭合，因为很多人睡觉的时候其实口水都是会不断地分泌的，而这时候，有些人会流出来的，有些人却不会就是因为有些人的嘴巴可以自然闭合，但有些人由于牙齿可能是龅牙之类的关系，就没有办法很正常的闭起来，这就会造成睡觉的时候无意中造成口水从张开的嘴巴之中流出来的情况。所以这方面的情况如果想要缓解的话，最好是对牙齿进行一些矫正或者护理，或者就是贴上一些能让嘴巴闭合的贴纸。而除了牙齿的关系，其实人体睡觉流口水，如果只是偶尔的话还是比较正常的一件事，但是如果经常睡觉流口水，就有可能怀疑是脾胃功能的虚弱所导致的。脾虚其实就是会让你身体里面运输营养物质的水分流失，你身体中大部分的营养物质都有可能会通过小小的口水而丧失。而这时候这些水分就会化成口水从你的嘴巴中排出。因此，这部分人群如果想要治好流口水的毛病，就要通过全身的保养和滋补才能够做到，这样子就能让身体变得没那么虚弱，能够更好的益气补血。不过有时候晚上睡觉流口水其实是非常小的一件事，就比如说有时候白天工作学习过度劳累，也有可能会导致晚上睡觉的时候大脑神经没有能够及时的放松，受到了很大的影响，从而导致身体里面水的运输和消化问题出现了一点点故障，这时候就会导致流口水的线现象发生，所以这都是很正常的。
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