感冒发烧怎么办啊

发烧是感冒的一个常见症状，也是身体的自我保护性的反应，其实如果出现感冒发烧的情况，大家都是非常担心。那么，感冒发烧怎么办的呢？

感冒发烧怎么办：

1)如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。

2)煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。大

3)可以用物理降温法，倒温水，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心。

4)如果发烧不到385度，但也烧了一段时间了，可以到医院看看是什么原因引起的，然后吃医院给开的药，一般感冒分风寒和风热，吃不同的感冒药就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃点儿抗生素，这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎，烧自然就退了。

如果成年人只是出现了感冒，并没有伴随着发烧的症状时，可以通过多喝水和多吃饭来调节自己身体的免疫能力，增强自己的抗病能力，饮食当中的营养成分能够帮助我们有效的杀灭身体当中的细菌，也能够帮我们对病毒进行免疫。

另外，多喝一些水也能够为我们的身体补充足够的水分，帮助我们身体进行代谢，也能够帮助药物加速的吸收，使药效进行发挥，在一定程度上能够起到治疗感冒的作用。

感冒病毒害怕高温，所以大脑在感冒时会下达指令让身体发烧。

感冒病毒入侵体内时，一开始我们会流鼻水，并且利用打喷嚏将病毒排出体外。

接下来白血球细胞就会开始和病毒战斗，并且吃掉它们。当大脑得知有病毒入侵，就会发出指令提高身体的温度，目的是让不耐高温的感冒病毒变得更虚弱。

扩展资料

感冒发烧是指感冒常常能引起的发热症状，感冒的发生主要是由于体虚，抗病能力减弱等。当气候剧变时，由于人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，从而引起一系列发热症状。

发热是指致热原直接作用于体温调节中枢，体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

感冒发烧对人体有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。因此，体温不太高时不必用退烧药，只需密切注意体温变化，当温超过385度时，就要及时吃退烧药了。

参考资料来源：百度百科-感冒发烧

感冒发烧了怎么办呢？可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧。

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到392度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。超过40度的体温，如果觉得难受，就采用一些物理降温的方式，比如说用冰块来敷额头，或者是用温水来擦全身。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。

如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

第一天是从傍晚开始觉得有点微微发热 没有别的症状 。第二天全天都在发烧 ，四肢有点酸痛无力 ，注意力难以集中。第三天体温进一步升高， 四肢严重酸痛无力， 大量饮水， 转为间歇性低烧 ，但晚上睡眠质量还是很差。第四天不再高烧， 但嗓子发炎极其严重， 剧痛且痰多， 无法正常说话。第五天症状进一步缓解， 嗓子虽然说话还是不太方便 至少不会很痛了， 鼻涕变得有一点多。

不断高烧，浑身肌肉酸痛，打不起精神，没办法休息，只能硬抗。

第一个症状是发烧，感染者可以高烧到40摄氏度，可以低烧至37摄氏度左右。这个热程大概是两天左右，它可以自然退烧。若采取干预手段的话，可能会好得更快一点。

第二个症状是咽喉疼痛、咽干。

第三个表现为特别乏力。乏力的同时，有些人会在发烧前或者发烧过程中，出现全身酸痛，表现为乏力的骨节酸痛、困痛的感觉。

随着三到五天的变化，前面症状逐渐下降消失，患者开始咳嗽或者声音嘶哑。只要一开始咳嗽，或者轻微的咳嗽加重了，基本上就进入到了快好的状态了。

感冒和发烧的区别是感冒，是上呼吸道感染，引起喷嚏，鼻塞，咳嗽，咽干，咽痒或咽喉部的烧灼感可伴有疼痛流泪，味觉迟钝，声音嘶哑，严重时伴有发热症状，而发烧时体温升高超过正常范围11种症状，如果全身发烧，可先测一下体温，体温超过37度，应该进一步进行检查，以明确发病的原因。

三个因素直接决定人体是否会感冒并发烧：1是否有病毒进入人体；2进入人体的病毒数量大；3进入人体的病毒有一定的毒力。

那么这些病毒是从哪里进入身体的呢？——鼻子。在我们所呼吸的空气中漂浮着大量的病毒、细菌以及真菌等。当我们呼吸的时候，病毒就随气流进入到鼻腔并被粘液俘获。若鼻子的排毒功能正常，则可将这些病毒在15到30分钟之内运送到鼻咽处，随后滑入胃中被消化掉，将鼻腔内病毒数量保持在一定的范围内。但若遇诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等，鼻腔排毒能力降低，病毒停留在鼻腔内的时间增长，病毒可繁殖出具有致病能力的病毒数量，此时鼻腔本身的免疫系统无法应对，大量病毒即侵入人体而致病。这在鼻炎患者以及处于生理期如经期、怀孕等人身上表现更为明显。

此时，鼻腔成为了病毒入侵人体的大本营。病毒在鼻腔内不断繁殖并不断透过鼻粘膜进入到体液中，并随体液扩散至全身，相应部位的症状也逐渐表现出来。如果侵入人体的病毒数量过大同时由于病毒具有一定的毒力，人体体温便开始升高，更有利于人体免疫系统杀灭病毒。如果进入人体的病毒数量不是很大，则表现出普通的感冒症状，而不会发烧。（但由于药物的滥用，感冒即发烧的情况越来越普遍。）

因此，要让体温降下来最关键的一点是减少进入人体的病毒数量。找到这一点了，解决方法就很简单了。自己去买个洗鼻壶，多用温盐水来洗鼻子。在有鼻涕的时候就洗，这样就可以不断减少鼻腔中的病毒，让更少的病毒有机会进入人体，最后将鼻腔中的病毒数量降低到安全范围内。同时多喝水，不断稀释已经进入身体的病毒，减轻症状。而进入人体的病毒失去了新的病毒的补充，在免疫系统的作用下降很快被消灭掉。此时，病也就痊愈了。

以此方法治疗感冒后，即降为早晚洗鼻，可慢慢调理鼻腔组织，治疗鼻炎。

而保证健康生活最好的方法不是在生病后采取不吃药的方法来治病，而是做好预防工作。平时早晚用温盐水彻底清洁鼻腔可降低鼻腔内病毒的数量，预防在诱发因素出现时而患病。在流感多发期间，从人群集中的地方回来即洗鼻一次也可清洗掉可能的流感病毒，而避免感染上流感。由于各种流感和感冒的致病原理相同，因此此方法对各种流感、感冒均适用。

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