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食材明细
油皮1000克
黄豆粉50克
盐10克 食用色素3克
胡椒粉10克
辣椒粉25克
味精10克 白砂糖8克
香油25克 椒盐5克
教您黄豆粉素牛肉怎么做,如何做素牛肉才好吃
1 将豆油皮用温水洗软,将盐、食用色素、胡椒粉、味精、白糖、香油、姜汤调成味汁;
2 将豆皮铺平在白净布上,铺一层抹一层调味汁,隔3层涂一次食用色素,叠数层后,将其卷紧成圆棒形,用纱布包紧,竹片夹好,用绳捆紧;
3 上笼用旺火蒸1小时,出笼晾凉,剥去包布,切片装碟,淋香油,撒上椒盐、辣椒粉即可。
海带、香干、红葱头、红椒、蒜薹、葱。
盐、糖、鸡精、蚝油、黑胡椒粉、香油、料酒。
1、先看看主材和辅材。其中的海带结为超市袋装产品,只需按说明操作即可。
2、辅材加工:香干切大颇刀片;蒜薹切寸段;红椒;葱头切片。
3、海带和香干分别焯水控干备用。其中,海带和香干都要洗干净后再焯水,焯水后的汤汁还要备用。
4、焯水后的香干,要入油锅炸制金黄捞出备用。
5、锅中放少油,先将蒜薹;葱头;红椒炒至8成熟盛出备用。避免炖制海带时,将这些辅材炖烂。
6、另起锅放油,爆香葱花;放入海带结;加入料酒;蚝油;补充清水至海带持平。放入炸好的香干;调入糖;盐;黑胡椒粉;酱油调色,小火炖5分钟。
7、在5分钟后,要转大火收干汤汁,淀粉勾芡,倒入8成熟的蒜薹等辅材,炒匀后淋入香油即可。
8、恢复体力的海带素牛肉。
贴士:要想让海带帮助你恢复精力,要注意以下五点:
1、烹制前海带要洗净后用清水泡3小时。一定要洗净再泡,泡海带的水,还有用处。
2、入锅前海带要用开水,煮10分钟。如果是袋装海带结,只需焯水1分钟即可。
3、海带表面的白霜是甘露醇,泡水后,水不要倒掉,入锅炖汤。
4、海带含蛋白质较低,所以海带要配合豆制品一起食用,香干吸收海带的汤汁后,还有牛肉的效果。
5、海带入锅后,倒入泡海带的水,要小火炖制5分钟,让豆制品吸干海带的营养汤汁。
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