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体测项目包括:10米×4往返跑;男子1000米跑、女子800米跑;立定跳远;引体向上(男);仰卧起坐(女)。
男女组测试项目
1、男子组10米×4往返跑。其具体的标准是30岁(含)以下小于或等于131秒;31岁(含)以上小于或等于134秒。
2、男子组1000米跑。其具体的标准是30岁(含)以下小于或等于4分25秒;31岁(含)以上小于或等于4分35秒。
3、男子组纵跳摸高。其具体的标准是大于或等于265厘米。
4、女子组10米X4往返跑。其具体的标准是30岁(含)以下小于或等于141秒;31岁(含)以上小于或等于144秒。
5、女子组800米跑。其具体的标准是30岁(含)以下小于或等于4分20秒;31岁(含)以上小于或等于4分30秒。
6、女子组纵跳摸高。其具体的标准是大于或等于230厘米。
参考资料来源:百度百科-公安机关录用人民警察体能测评项目和标准
参考资料来源:国家公务员局-中央机关及其直属机构2021年度考试录用公务员报考指南
为确保新录用人民警察的基本素质,进一步完善和规范公安机关考试录用人民警察体能测试工作,根据人事部、公安部《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》,结合我省公安机关考试录用人民警察工作实际,制定本办法。
一、体能测试项目
男子组:1000米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、引体向上
女子组: 800米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、仰卧起坐
二、体能测试场地设置要求和测试组人员组成
(一)场地设置要求
测试场地应具备400米田径跑道,易于管理,场地除参加测试人员、测试组工作人员外,与测试无关人员不得进入测试现场。
(二)测试组人员组成
测试工作开始前,应成立体能测试工作领导小组,由地级人事、公安部门主要领导担任组长、副组长,根据测试人数确定测试教师和工作人员人数,测试教师应从大专院校体育专业任课教师中选定,工作人员从公安政工、纪检、督察部门抽调。为确保测试考生安全,测试现场应配备医务人员和相应的急救药品、器械。测试开始前,测试教师及相关工作人员名单应当保密。
三、体能测试分组要求和测试方法
(一)人员分组要求
根据参加测试人数及年龄情况,将同性别、同年龄段(25岁以上或25岁以下)的15人或20人分为一组,确定一名领队,并对测试队员编号,各组在领队的带领下完成各项测试任务,相关表格由领队统一保管,不得交与被测试人员。
(二)测试方法
1、1000米或800米跑
场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正。测试方法:受测试者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,填写《贵州省公安机关录用人民警察体能测试成绩登记表》,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
2、10米×4往返回跑
场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米),每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上,秒表若干块。
测试方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前面时交换木块,再跑回S2线交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进“1”。
注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。
3、立定跳远
场地器材:一小块平坦、防滑地面,10米皮尺。
测试方法:划一条横线,受测试者站在测试线后,脚尖不能超过横线,起跳时两脚必须同时离地,落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时,以脚跟末端与横线的垂直距离为准。每名测试人员可测试三次,以最好一次成绩为准。
4、引体向上
场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手握住为准。
测试方法:受测试者跳起双手正握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上
拉到下额超过横杠上缘为一次。记录引体次数。
5、仰卧起坐
场地器材:垫子若干块(或代用物),铺放平坦。
动作规格:受测者全身仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手指交叉贴于后脑,另一人压住受测者两踝节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩必须触垫。
测试方法:测验时两人一组,一人计时,一人计数(25岁以下计1分钟次数,25岁以上只计数,不限时,但中间停顿不得超过5秒钟,否则测试无效)。一分钟到时或最后一个时,受测试者虽已起坐,但两肘未触动及膝盖者,该次不计算。发现受测试者有违例情况,及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测试过程中,要给受测试者报数。
以上各项目测试结束时,应当场宣布参加测试人员测试成绩及相应得分,并由测试人员本人、领队人员、测试教师、考点负责人分别签字后生效。
四、测试标准及计分办法
考生体能测试总分为四项测试项目得分的平均值。各项目测试标准及计分办法见《贵州省公安机关录用人民警察体能测试评分标准》
公安机关录用人民警察体检项目和标准是根据二0一0年十一月人社部印发〔2010〕82号文件,人力资源社会保障部、卫生部、国家公务员局制定了《公务员录用体检特殊标准(试行)》(以下简称《特殊标准》)。《特殊标准》未作规定的职位或项目,其公务员录用的体检标准仍按照《公务员录用体检通用标准(试行)》执行。
原人事部和公安部下发的《公安机关录用人民警察体检项目和标准》、司法部下发的《司法行政机关录用监狱劳教人民警察体检项目和标准》即行废止。
按照《人民警察体能测试标准》,司法警察按照体能考核标准分别对男女司法警察严格进行考核,主要考核内容为男警1000米、立定跳远、10米×4往返跑、俯卧撑,女警800米、立定跳远、10米×4往返跑、仰卧起坐。考核过程中由法警队负责人姚冬担任考官,严格按照“跑步不差1秒,跳远不差一米”的原则。
10米×4往返跑的标准为≤12秒5 ,1分钟俯卧撑的标准为≥22次,立定跳远的标准为20米以上,体能测试不计分,三项均达标为合格,如有一项不达标即为不合格。
扩展资料:
开展体能考核和训练是司法警察提升保障审判执行、处置突发事件能力的重要途径。近年来,饶河法院根据上级法院要求,在加强政治业务学习的同时,将体能训练作为司法警察训练的一项重要工作来抓。
通过周密计划,运用理论与实际相结合的方式,强化训练,提升了警队的整体战斗能力,通过训练和考核,进一步提升了警队干警的体能素质,不断推进司法警察队伍专业化、正规化建设发展。
参考资料来源:
德州新闻网-法警进行体能考核
警察考试体能测试下雨情况下是会通知延迟举行的。
一般情况下公安体能测试下雨是不会照常进行的,会延期举办测试。800米和1000米测试的是考生的耐力,其实根据考核标准,这一项想合格并不难,只要每天保持一定的运动量,坚持训练就没有问题。
如果是大学应届生,或者一直有运动的习惯,基本上一周的恢复期就可以了。纵跳摸高测试的是考生的弹跳力,其实也是变相的考察考生的身高,在早几年的人民警察招聘过程中是严格要求和控制身高的。
扩展资料:
警察考试体能测试介绍如下:
个别省份还会有立定跳远、仰卧起坐等,但总体来说都不难,即便这样,每年还是会有许都考生在体能测试环节败北,一部分考生的因为对体能测试的忽视和不重视,没有提前进行训练;还有一部分考生确实是因为体能不够。
其实体能测试也是有一定技巧可以掌握以及进行训练的,通过笔试的考生千万要重视,不要因为体能测试环节而失去成为人民警察的机会。
参考资料来源:新华网-比想象更苛刻!想当“警察叔叔”体能是第一关
参考资料来源:人民网-济宁市公安局济东分局组织开展体能测试
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