对于呼吸衰竭的患者，经常吸氧对身体是有好处的，但要注意吸氧的浓度和时间。正常人不需要吸氧。当肺部缺氧或呼吸系统病变时，指间氧饱和度小于90%或血气分析显示氧分压小于60mmHg，需要吸氧。空气中的氧气浓度为21%，完全可以满足正常人的生理代谢需求。但对于呼吸衰竭的患者，需要及时吸氧，特别是呼吸科常见的COPD、哮喘患者，合并呼吸衰竭，建议吸氧，部分患者需要长期在家吸氧治疗。缺氧会使人昏昏沉沉。
吸氧的优点:可治疗缺氧。例如，对于慢性阻塞性肺疾病和哮喘患者，吸氧可以改善肺通气，增加血液中的氧含量，缓解胸闷和哮喘症状。吸氧可以改善心脏病人的缺氧，也可以改善孕妇的胸闷和缺氧症状。吸氧还能改善中枢和周围神经功能，提高运动耐力。吸氧的副作用:主要引起氧中毒，而氧中毒的条件是长期吸入高浓度氧，所以临床上为低流量吸氧，发生氧中毒的概率很低。
吸氧的持续时间与吸氧的目的和需要吸氧的基础条件有关，如心绞痛发作时吸氧，只要吸氧已经达到了心绞痛症状的缓解。
它会导致鼻干燥甚至氧中毒。健康人也可以吸氧，吸氧可以有效治疗慢性支气管疾病、肺气肿，改善哮喘，提高血氧饱和度，改善肺部不适。生活中过度用脑、工作辛苦，或呼吸时也可适当吸氧。但是过多的氧气会使身体含有过多的氧气，引起氧中毒。并且会使呼吸道变得干燥，影响人的呼吸功能，甚至引起胸闷、头晕、头痛等不良反应。因此，不要盲目进行供氧，要在医生的指导和帮助下，正确进行供氧。
有害处。情况严重会导致氧中毒。
吸氧浓度并不是越高越好。如果长期吸入高浓度氧，会出现氧中毒症状。咳嗽、胸闷、胸痛是氧中毒早期的主要临床表现。部分氧中毒患者会出现眼底出血，严重者可因视网膜剥离、晶体后白斑等导致失明。
健康人吸入这种高流量的氧，可能会出现头疼、恶心这些不适。另外吸氧浓度太高可能会引起气道的一些不适反应。吸氧主要针对的是存在严重的呼吸疾病、严重的肺病，以及严重的心脏疾病并发有心功能不全的人群，所以建议普通人不要自己随便吸氧，以免危害健康。
扩展资料
吸入氧气禁忌
1、健康人是不需要吸氧的，空气当中氧浓度是百分之二十一，氧气通过这个浓度在肺泡里弥漫的时候，它的速度是非常快的，正常人吸普通的空气就完全足够了。没有什么病，买个制氧机来作为保健，这个说法不是很科学的，也没有必要。
2、吸入氧气的含量，需要根据医生的要求，不能擅自更改。吸入过量或不足的氧气对身体都有害。
参考资料来源：人民网-慢阻肺患者把氧气当补品吸入浓度太大致中毒
人民网-吸氧有保健作用？专家称健康人吸入过多反会不适
可以这么认为，不仅缺氧的病人需要吸氧，正常人在自然环境下也需要补充一定的氧，如果您是冠心病、肺心病、哮喘、支气管炎和各种心脑血管慢性疾病患者、孕妇、工作学习紧张的脑力劳动者、初、高中应试备考学生、高原缺氧地区居民、游客，只要您拥有一台明牌氧气机，就可使您的工作、学习、生活无限美好。氧保健改善亚健康状态科学家、企业家、机关公务人员用脑过度造成脑疲劳；中老年人防病抗衰、增强视力、改善老化眼、提高免役能力、增强体质；学生临考期人脑耗氧占全身耗氧量的四分之一，由于学业紧张，极容易造成脑疲劳，使思维迟钝，影响智力和记忆力，吸氧可以明显改善上述症状，提高学习成绩；孕妇围产期孕妇围产期疾患及胎儿宫内窘迫，孕妇吸氧可使胎儿发育更好。预防早产或新生儿痴呆产生。心血管系统疾病冠心病、心肌炎、风湿性心脏病、心肌梗塞、动脉粥样硬化、心力衰竭、高血压等疾病呼吸系统疾病气管炎、支气管炎、哮喘、肺气肿、肺功能不良、肺炎、肺癌及肺源性心脏病等职业病；睡眠前临睡前吸氧半小时，有助于提高睡眠质量。
可以。吸氧指的是低浓度的吸氧，吸氧的浓度需要在50%以下，一般用的是20%到30%的氧浓度，七升百分之三十的氧浓度正常人可以用。氧气（oxygen），化学式O2。无色无味气体，氧元素最常见的单质形态。
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