红糖发糕的热量(以100克可食部分计)是182大卡(761千焦)，单位热量适中。
每100克红糖发糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
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荞麦发糕的热量(以100克可食部分计)是334大卡(1397千焦)，单位热量较高。
每100克荞麦发糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
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