羊肝明目片是否能长期吃

羊肝明目片的功能主治是养血祛风，散热退翳。用于黑眼云翳，干眼夜盲，迎风流泪。 主要成分：当归(酒制)；夜明砂；羊肝粉；蝉蜕；木贼；淀粉；硬脂酸镁。

这种药五副作用，可以长期服用，但要注意的是服用时忌辛、辣食物。且眼睛夜盲消失，完全可以停止服用。

1、羊杂汤中蛋白质、维生素含量比肉高，含胆固醇也比肉高，往往制作时连同下水中的脂肪一同下锅，使本菜不论是含脂肪量或胆固醇量都比较高。因此，本菜不适宜动脉硬化，高胆固醇以及中老年人常吃。

2、羊杂碎里大部分为羊的内脏，动物内脏中含有较高的胆固醇，胆固醇对身体有一定的危害，胆固醇、脂肪含量高，经常食用容易患高血脂症。另外，羊肝作为解毒的器官有可能含有一定重金属离子，久食也会危害身体健康。

羊杂是我特别喜欢一种食物，尤其是冬季的时候，隔三差五的都要喝上一碗羊杂汤。不光能够满足口腹之欲，而且感觉一碗羊杂汤下肚，会从脚底都升腾起一股热气，能够直冲脑门。最好是喝的微微冒汗，这样有说不出的舒服、惬意。

羊杂碎包括羊的内脏、羊蹄、羊头，这些统称为羊杂碎。其实羊杂中含有很多的营养物质，尤其是羊肝和羊肚。感觉小时候为了保护眼睛，家里大人没少给买“羊肝羹”食用。一般大家经常食用的羊杂，分为这几种:炒羊脸

卤羊蹄炒羊杂熘羊血

羊杂汤

我觉得以上五种方法，基本包含了羊杂的所有做法。当然还有水爆肚，但是一般的饭店做不好这菜。

长期食用羊杂碎有什么坏处羊杂中胆固醇和嘌呤含量比较高，属于比较靠酸性的食材。吃多了肯定会引起高血脂、或者痛风等疾病。不过这也不是绝对的，很多牧民长期食用，身体感觉也很棒。现在市面上售卖的羊杂，基本都是经过加工、冷冻的熟制品。因为加工过程以及冷冻的时间这些原因，长期食用肯定会对身体造成不好的影响。

不过如果是新鲜的羊杂，我感觉食用是没有问题的！就是想长期食用，钱包也会受不了。给我感觉如果是新鲜的羊杂，没有经过特殊加工处理的，即使长期食用，也应该不会有太多的坏处。要是冷冻熟制的羊杂，那么长期食用肯定“有害无利”。我觉得羊杂应该搭配这些食物吃，应该会更健康水果蔬菜面食因为羊杂属于酸性物质，那么多吃些含碱高的食物，应该能够综合掉羊杂的酸性。

所以吃完羊杂，可以多吃些水果或者吃羊杂的时候，搭配点凉拌的青菜类。这样既有营养，也有助于消化。我觉得羊杂做为一味美食，自然营养丰富，但是凡是皆有度。如果单一的长期食用一种食物那么肯定会造成营养不良。所以羊杂虽然美味，但要注意合理饮食营养搭配，才能把羊杂的美味发挥出来。

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