1 人参果皮可以吃吗
可以吃，但是是否要吃果皮可以自行决定。
人参果的果皮只要清洗干净就可以吃，无毒性，而且还富含纤维素、维生素等营养成分，食用之后能够促进肠道蠕动，缓解便秘，不想浪费果皮营养的人群可以不削皮吃。
但是人参果皮口感很粗糙，不好吃，连皮吃会降低人参果的口感；而且人参果在种植的过程中可能会施加农药，吃之前最好用盐水泡一泡，如果不耐烦洗泡人参果的，可以削皮吃，更放心。
2 人参果内蕊可以吃吗可以吃，不爱吃也可以不吃。
人参果的内蕊上面其实就是发育不良的种子，无毒性，富含纤维素，和果皮一样是可以吃的，但是同样没有什么甜味，水分也少，口感并不好，如果不想浪费可以将其吃掉。
虽然人参果内蕊有营养价值，但是很多人也会将其丢弃，总之要不要吃就看个人喜好吧。
3 人参果老人可以吃吗可以适量吃。
人参果是一种水果，其中含有有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及钙、锌、铁、钾、硒等多种矿物质成分，老人食用之后能够补充营养，强健身体。
注意：1老人吃人参果不可以多吃。
2也有部分老人消化能力差，也不宜吃。
4 人参果与什么相克目前人参果并没有绝对相克的食物。
但是人参果性温，因此和温热性的食物不能一起吃太多了，别说荔枝、榴莲、桃子等等；而且人参果中的维生素C含量丰富，也不宜和含有分解维生素C物质的食物一起吃，比如说黄瓜、南瓜、胡萝卜等等。
人参果可以去皮食用，当然不去皮也没问题，主要是看个人的口感喜好。人参果中的营养成分十分丰富，除了蛋白质、低脂肪，还富含的莱昂氨基酸、维生素等营养。既可以作为水果，也能够作为蔬菜和肉片翻炒熟食，做成凉菜口感也不错。
1、不必要
人参果吃之前既可以削皮也可以不削皮，关键还是看食用者自己的口感喜好。通常来说，人参果先经过削皮后再吃，口感明显会更加好一些，适口性更强，吃起来甘甜脆爽。喜欢瓷实口感的就可选择不去皮。
2、营养成分
人参果中的营养成分比较丰富，高蛋白、低脂肪、低糖等含量较高，同时富含氨基酸、维生素、钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素。人参果既能够作为水果食用，也能够作为蔬菜食用，营养保健价值优秀。
3、炒菜熟食人参果作为蔬菜食用时，先将它洗净切片，和肉条肉块一起食用。在锅中加油翻炒，把肉片炒熟后再加入人参果，撒上调味料，再翻炒几下有清香味儿散出就说明可以直接食用了。
4、凉拌冷食
凉拌其实就跟生吃人参果差不多，只不过是将人参果切块后通过清水煮一遍，再加入蒜泥、香油、酱油、醋、香菜等调料拌匀后食用。口感上会更美味一些。
1 人参果的皮和芯能吃吗
可以吃。
人参果的皮和芯并没有毒性物质，而且也含有一定的营养成分，所以是可以吃的，这样也能为人体补充更多的营养元素。
只是人参果的皮吃起来味道比较寡淡，而且会有点粗糙，其中含有较多的纤维素，食用后会加重人体肠胃消化系统的负担，因此对于一些本身肠胃比较虚弱、或者不想吃皮的人群来说，也可以在吃人参果的时候将皮吐出来。
2 人参果一天最多吃几个一般吃1-2个就可以了。
虽然人参果的营养十分丰富，但是人参果的性质偏温性，食用后会增加人体内的火气，而且也会加重人体肠胃的负担，所以是不能够多吃的。
一般来说人参果单个重40-400克左右，而根据《中国居民膳食指南（2016）》中的建议：成年人应保证每天摄入200-350g的新鲜水果，且果汁不能代替新鲜水果，所以对于一般人群来说，建议每天吃1-2个左右的人参果就足够了。
3 人参果直接吃好还是榨汁好直接吃营养价值更高一些。
因为在榨汁的过程中会破坏人参果的细胞壁，从而在一定程度上会流失部分的营养物质，所以相对来说直接吃的话营养价值会要更高一些，而且也能减缓血糖的上升速度。
但直接吃的话也比较难消化，会加重对人体肠胃的负担，所以对于一些本身消化功能不太好的人群来说，建议也可以榨成果汁后再喝，这样会更容易被消化吸收一些。
4 人参果硬的可以吃吗不建议食用。
对于已经成熟了的人参果来说，其果实一般是比较香甜多汁的，而且比较软，如果人参果还是硬的话，那么证明还没有完全成熟，此时不仅口感不好，而且还有可能会加重人体肠胃的负担，所以一般是不建议吃的。
建议可以将未成熟的人参果放在纸箱中密封，再置于室内阴凉、通风、干燥处进行保存，这样过几天之后就可以成熟了。
人参果的果皮是可以吃的，它没有毒性，而且它还含有多种矿物质和维生素，平时食用以后能为人体补充身体必须的营养成分，但是人参果果皮的口感并不好，平时食用人参果时如果不去皮，会感觉人参果有种怪怪的味道。
平时大家吃人参果时，把它的果皮削掉再吃，会让它的口感变得更好，吃起来特别甘甜爽脆，如果不去的话，口感就会变差一下，这一点大家完全全可以按自己的品味需要去具体选择。
扩展资料人参果营养价值极高，高蛋白、低糖、低脂，富含维生素C和人体必需的六大营养素，还含有十九种氨基酸，每100克果肉中含蛋白质910毫克，脂肪650毫克，Vc1638毫克，胡萝卜素624毫克，并含有Vc1、Vb6、钙、镁、硒、钼等十几种对人体健康有益的矿物质和微量元素。
人参果每100克鲜果中含钙量高达910毫克，高于一切蔬菜和水果，是西红柿的114倍，黄瓜的364倍，钙能维持人体血钙平衡，防止由于缺钙量引起的骨质疏松、骨质增生、老年性痴呆、动脉硬化等。
参考资料来源：人民网-人参果怎样吃才可养生防癌
不用。人参果的皮是完全可以食用的。所以在吃它的时候是否削皮，主要取决于食用者的喜好。如果喜欢它果皮的口感，可以将它洗净后，直接带皮食用。洗的时候要注意，最好多洗几遍，以免有农药残留。如果不喜欢它果皮的口感，也可以用水果刀将它的皮削去，然后再食用。
人参果原产南美洲，果实成熟时果皮呈金**，果肉脆爽多汁，不酸不涩，味道独特，因其果实外形似人的心脏而得名。
1可以。
2人参果果皮只要清洗干净能吃，无毒性，而且还富含纤维素、维生素等营养成分，食用之后能够促进肠道蠕动，缓解便秘，不想浪费果皮营养的人群可以不削皮吃。
3但是人参果皮口感很粗糙，连皮吃会降低人参果的口感。
4人参果是一种水果，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及钙、锌、铁、钾、硒等多种矿物质成分。
5人参果形态特征：多年生草本，块根球状或卵状，径约1cm，干燥后表面灰**至灰褐色，具纵皱。
6茎直立，高15－35cm。
7叶互生，通常2枚，生于茎下部，稀有3枚。
8叶片椭圆状披针形，长4－10cm，宽1－2cm，先端尖，基部抱茎，全缘，平行脉。
9穗状花序顶生，长3－20cm。
10花黄绿色，唇瓣无距，3裂。
11蒴果长圆形，长约5mm。
12花期夏季。
不建议吃，影响口感，人参果的果实脆嫩多汁，爽甜多汁，清香味美。
人参果是亚热带水果，对土壤的要求不甚严格，但是在腐殖质较多的沙质土壤中生长更好。其性喜温暖和干燥的气候，生长适宜的温度为18~25℃，如果气温低于0℃，幼苗就会受到冻害，特别是我国北方冬季天气寒冷，需要及时将其移入室内越冬。
它一年四季都能够开花结果，一般从开花到幼果出现大约7d左右，从幼果出现到果实成熟50~70d。
扩展资料：
人参果一年四季都可播种，在露地条件下，以春季最为适宜。 秋季雨水多，应采取遮荫防雨措施。 插前应浸种催芽，当10 厘米地温稳定到 12℃以上时即可播种。
播种后温度白天保持 25-28℃，夜间不低于15℃，高温时节 育苗要严格控制温度不超过 28℃。在浇足底水的前提下，出苗前 一般不浇水，出苗之后再根据土壤水分状况适度浇水。
在底肥充足的情况下，苗期一般不再施用化肥，可以叶面喷肥。当种子拱土时，撤去覆盖物，并在床面撒一层细土，以加强保湿。
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