不同季节成熟的水果有哪些

四季中水果的成熟月份并不相同，其中1月份成熟石榴，2月份成熟红香蕉，3月份成熟苹果，4月份成熟山竹等水果。不同的水果在其自然成熟的季节食用，可以更好的发挥其营养价值，并对人体健康有益。

1、水果成熟季节：1月份

每种水果的成熟季节都不同，在水果成熟季节月份大全中，1月份可成熟石榴、香蕉、草莓、樱桃、无花果、鹤首瓜、杨桃、甘蔗等水果，在1月份我们也可以吃猕猴桃、木瓜、番茄等水果可润肠胃。

2、2月份

2月份也属于冬季，气候比较寒冷干燥，会成熟的水果和1月份的差不多，2月份会成熟红香蕉、牛奶蕉、青枣、番荔枝等水果，我们在冬季2月份可以吃红香蕉、牛奶蕉，可以起到缓解便秘的作用。

3、3月份

3月份是初春季节，很多植物也会开始生长，一般3月份会成熟苹果、菠萝、桑葚、杨桃、梨子、柑桔、车厘子等各种水果，在3月吃这些水果，可以及时的给人体补充营养、能量，有着预防流感的功效。

4、4月份

4月份气候逐渐的转暖，在4月份自然成熟的水果有山竹、枇杷、澳州坚果、柠檬、芒果，也有1～3月份成熟的部分水果，在4月份时最好吃芒果、山竹等水果，可以给皮肤提供大量的水分。

5、5月份

5月份逐渐的进入夏季，温度也会逐渐的上升，自然成熟的水果也有很多，5月份除了会成熟荔枝、香蕉、桑果等水果之外，还会成熟西瓜、桃子、杏子、李子、大樱桃、油梨、洋蒲桃等水果。

6、6月份

四季中6月份属于初夏，一般6月份成熟的水果特别多，火龙果、蒲瓜、西瓜、香瓜、蒲瓜、李子、果桑都会开始成熟，6月份吃这些成熟的水果，不仅口感更佳，也会更好发挥水果的营养价值。

7、7月份

7月份气候会开始炎热起来，一般在7月份成熟的水果有百香果、蓝莓、荔枝、龙眼、无花果、桃子等水果，我们可以在7月份吃西瓜、蓝莓等高营养、水分的水果，既可以清热解暑，还能及时的补充水分。

8、8月份

8月份气候炎热干燥，一般会成熟番茄、柿子、菠萝、黑提子、弥猴桃、桔子、莲子、布朗果、南果梨等多种水果，我们可以在8月份拿这些水果食用，能够帮助人们度过炎热的夏季。

9、9月份

9月份气候逐渐的转凉，冬枣、蜜柚、葡萄、石榴、弥猴桃、鸡蛋果等水果都会开始成熟，在9月时可以吃柿子、百香果、杨桃等水果，可以保持皮肤中的水分，使皮肤更加的润滑，起到美容养颜的功效。

10、10月份

10月气候虽然没有夏季炎热，但是特别的干燥，10月份会成熟鸡蛋果、红果、胭脂果、火龙果、香蕉等各种水果，我们可以吃这些水果增加水分，增加食欲促进吸收，还有着镇定安神的功效。

11、11月份

11月份气候逐渐变的寒冷起来，晚熟李子、桃子、葡萄、香蕉、火龙果都会开始成熟，也会成熟脐橙、金桔、蛇果、奇异果等各种水果，11月份时可以吃甘蔗，可以帮助润滑肠胃。

12、12月份

12月份成熟的水果也有很多，12月份会成熟橙子、果蔗、人心果、柠檬、雪梨、幸福果、龙公果、皇帝蕉、酸溜果等水果，这些水果在12月份食用，可以帮助肠胃进行消化，还有利于改善睡眠。

现在按季节性来说基本上都没有了。这个时间青黄不接。

大棚里到是有很多。比如草莓，柚子，香蕉，等等。

桂圆、木瓜、香蕉、榴莲、凤梨等,在我国海南、福建一带非常多,这些水果一年四季都不脱销。

时令性的：

1月(冬季)

木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 柑橘橙 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 无花果 鹤首瓜

2月(冬季)

木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 鹤首瓜

1月份水果有：

木瓜、猕猴桃、无花果、杨桃、柑橘、青枣、草莓、甘蔗、石榴、番石榴、苹果、橙子、柠檬、梨、菠萝等。木瓜：是番木瓜科、番木瓜属常绿软木质小乔木，非转基因木瓜与转基因木瓜相比毫无竞争力。猕猴桃：也称奇异果，奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，因使用广泛而成为了猕猴桃的代称。无花果：是桑科、榕属植物，落叶灌木或小乔木。

一月应季水果有木瓜、猕猴桃、无花果、杨桃、柑橘、青枣、草莓、甘蔗、石榴、番石榴、苹果、橙子、柠檬、梨、菠萝等。

1、木瓜：是番木瓜科、番木瓜属常绿软木质小乔木，非转基因木瓜与转基因木瓜相比毫无竞争力，高达可达10米，具乳汁；叶大，聚生于茎顶端，近盾形，叶柄中空，花单性或两性。

2、猕猴桃：也称奇异果（奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，因使用广泛而成为了猕猴桃的代称）。

3、无花果：是桑科、榕属植物，落叶灌木或小乔木。高达10米，多分枝；树皮灰褐色，皮孔明显。

4、杨桃：杨桃是酢浆草科阳桃属植物，乔木，高可达12米，分枝甚多；树皮暗灰色，内皮淡**。奇数羽状复叶，互生，全缘，卵形或椭圆形。

5、柑橘：柑橘是芸香科、柑橘属植物。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。

1月应季水果有砂糖橘，橙子，甘蔗。

1、砂糖橘。

砂糖橘表面有密密麻麻的黑点。有很多其他品种的橘子和砂糖橘的大小较为接近，比如叶橘，但是其表皮光滑，凭借表皮可以轻松区分其种类。

2、橙子。

橙子的种类也有很多，一般来说，凭借观察橙子皮上孔的大小可以初步判断橙子皮的厚度。一般橙子皮上孔越大，说明橙子的皮越厚。我们在挑选的时候尽量挑选皮上孔较小的，这样的橙子一般水分比较足，更好吃。

3、甘蔗。

甘蔗和别的水果不太一样，应为我们食用甘蔗的部分是甘蔗的茎，甘蔗含有丰富的纤维，可以说是所有水果里纤维最多的，此外，甘蔗的含糖量特别高。

砂糖橘的挑选方法：

1、看果实个头：沙糖桔的个头比较小，成熟时呈金**，直径一般只在4、5厘米左右。

2、看果皮：沙糖桔的表皮略粗糙，上面有很多颗粒状的小黑点，桔皮薄、脆。放在阳光下看，其它小桔子都没有沙糖桔的皮薄。

3、剥皮：在剥皮时，沙糖桔是一小片一小片的容易断，而蜜桔等假冒品则皮较厚，可以整个剥下来。

1、智利车厘子

1月份的C位绝对以车厘子为主，进口车厘子里边，因为数量和价格，智利的车厘子又占了大C位。从高端的科迪亚、瑞金那，到普罗大众的拉宾斯和冰，各种价位，居家必备访友送礼最佳选择。

2、智利牛油果

感觉1月份的进口水果都是智利的天下，1月份的智利刚好是夏天，水果丰收的季节，这个时候的牛油果，风味口感都不错。成熟变黑的牛油果，蘸着日式酱油和芥末，妥妥的吃出三文鱼的味道。

3、智利蓝莓

补眼神器，同样来自于智利这个神奇的水果国度。酸酸甜甜，个头也大，智利蓝莓始终占据着蓝莓市场的C位。

4、泰国越南榴莲

虽然现在不是榴莲大量上市的季节，但是想吃还是可以吃得到的。1月份上市的有越南的猫山王和越南干荛。还有偶尔运气好碰到的泰国甲仑，那是榴莲中的极品，不是一般的榴莲能够比拟的。

5、越南红心火龙果

对于国内水果稀少的1月，一年四季都炎热的东南亚是产水果最好的地方。水润润营养又丰富的红心火龙果，是非常不错的选择。

6、草莓

1月份国产水果的最受欢迎的就非草莓莫属了吧，南方地区的云南奶油草莓，香香甜甜，营养丰富，忍不住就想来几颗，大东北的辽宁丹东草莓，无论是个头，还是口感、价格，都是草莓中的极品。

7、融安滑皮金桔

金桔有多个品种，最好吃的就数融安滑皮金桔了，该品种金桔具有丰产性好，品质佳，容易栽培的特点，没有普通金桔那种辛辣味，连果肉都是甜的，可食率高，皮极光滑，油胞稀少，全国清香甜脆。

1、甘蔗

甘蔗含有丰富的糖分、水分和对新陈代谢有益的维生素物质，最适合冬季消减体内燥火。而且，因为含有B族维生素、维生素C及丰富的矿物质，有助对抗冬季肌肤干燥。大家在吃甘蔗的时候需要注意一下，如果发现甘蔗已经霉变了的话，千万不要吃，因为这样的甘蔗吃下去有可能会引起中毒。

2、猕猴桃

冬季是便秘的季节，诱发燥邪，耗伤人体津液。早晨吃猕猴桃治便秘，不仅效果好，而且没有副作用。它含有多种氨基酸以及丰富的矿物质，包括钙、磷、铁还有胡萝卜素和多种维生素。

大家如果买的猕猴桃比较生的话，可以将其放在室内多摆几天，等到捏猕猴桃的表面软软的再吃，这样吃起来口感比较好。

3、荸荠

如今正是冬季，是荸荠上市的季节，荸荠有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。

荸荠因为生长在地下，所以身上沾满了泥土，所以清洗的时候需要格外的细心，一定要将其表面的泥土清洗干净再吃。冬季吃荸荠最好是煮熟了吃或者炒着吃，这样可以减少细菌、寄生虫的感染。

4、草莓

1月份是草莓上市的季节，草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。

不过草莓最好是不要多吃，每天吃上200克左右就可以满足身体对一些营养的需求。如果在吃草莓的时候，搭配上卷心菜、萝卜等食物，营养吸收就更加的全面了。

5、柿子

1月份柿子仍然在销售。柿子营养价值很高，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及钙、磷、铁等矿物质，享有“果中圣品”之誉。

不过大家需要注意的是，没有成熟的柿子里面含有一种对人体不利的成分，会损害人体的肠胃黏膜，所以买回来的柿子，最好看一下，如果没熟，可以放在米缸里摆几天，等到彻底熟透了再吃。

以上内容参考 百度百科-甘蔗，百度百科-猕猴桃，百度百科-荸荠，百度百科-草莓，百度百科-柿子

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