血橙的做法

血橙的做法 血橙作用们日常生活中非常常见的一种水果，并且他作为原产于欧洲的一种水果，而且在西班牙和意大利等国种植非常广泛，在中国四川省和湖北省种植也有一些，而且相比较于其他的橙子来说，它所含有的营养价值也更多，经常性的食用对我们的身体健康非常有帮助，那么今天就来跟大家介绍一下血橙的做法。

首先我们可以做一道肉豆蔻蜂蜜烤血橙，首先我们将家中的烤箱温度预热到180°的时候，将血橙清洗干净之后，然后再将它切片，然后再准备一些血橙片，将它摆在有油纸的烤盘上，然后在每片上都淋上一些蜂蜜，并撒上一些肉豆蔻粉或者一些肉桂粉，这样将它均匀的撒在血橙片上之后，我们再放入烤箱中，烤大约十分钟左右，等他的边缘变成金**之后就可以使用了，然后我们在将他从烤箱中取出，趁热食用，味道会更加的鲜美。

我们再来给大家介绍一种蜂蜜血橙饮的做法，首先我们将血橙切片，然后再放在食盐水中，清洗干净之后，将所有的用具都擦干净，不要存有一些水和食用油等，我们再将血橙一片一片的切开，然后放在一个杯子之中，再倒入一些蜂蜜，两到三天之后就可以使用了，我们在这时候就要注意了，含蜂蜜的东西不要拿水温太高的水来去冲洗，不然就会破坏它的营养，以上就是为大家介绍的非常丰富，具有营养价值的蜂蜜血橙饮就做好了。

以上就是为大家介绍的血橙的做法，血橙作为一种营养价值极为含量高的水果，并且在我们日常生活中也非常的常见，而且很多人对它有特别的喜爱，我们可以按照的方法，在家中做一些血橙。

血橙沙拉的做法

血橙作为一种原产于欧洲的水果，并且在我国的一些南方地区种植也非常广泛，比如说四川，湖北，湖南等，而且因为他所独特的香味和丰富的营养价值，而深受人们的青睐，毕竟它的营养价值非常高，比如说含有一些维生素，胡萝卜素等，而且他的做法也非常多种，今天就跟大家来介绍一下，血橙沙拉的做法。

首先来跟大家介绍一道血橙菊苣沙拉的做法，其中的一种，首先我们将菊苣掰开清洗干净之后再用清水冲洗掉一些根部的一些硬根，然后我们再将血橙先洗干净之后，将他去皮，然后切为大片的形状，再准备些小西红柿清洗干净，我们再将所有准备好的原材料放入一个盘子中，搅拌均匀，然后我们再在盆子之中，均匀的撒上一些百里香翠和一些罗勒叶碎，然后我们再倒入一些橄榄油，让香蕉的味道溢出来，然后再倒入一些意大利的香醋，然后我们再加入少量的盐，还有一些胡椒粉等，用筷子搅拌，然后再倒入一些油醋汁，这是我们随吃啥就可以随粘，即食即用，非常的方便，而且具有营养价值。

并且血橙沙沙的做法也是非常多种的!以上就是为大家介绍了一种，而且它具有的营养价值也非常丰富，比如说它含有非常丰富的维生素c，可以美容养颜，并且在夏天我们吃上这样一道沙拉，也是非常具有清新可口，补充身体营养的，并且还可以改善情绪，起到清热解毒的效果。

以上就是为大家介绍的血橙沙拉的做法，血橙作为一种非常具有营养价值的水果，他的做法也是有非常多种的，不仅仅用来蒸，也可以用来作为果汁也可以用来做为沙拉等，而且都非常的美味，具有营养价值。

血橙慕斯的做法

血橙作为一种原产于欧洲的水果，并且在中国的种植也非常广泛，而且因为它独特的香味和丰富的营养价值而深受很多人们的喜欢，并且他具有的功效也是非常多的，比如说可以起到治疗感冒，还可以改善贫血症状等，而且他的做法也是非常多种，比如说可以生吃，制作果酱还可以用来榨汁等，今天就跟大家来介绍一下血橙慕斯的做法。

首先我们准备一些奥利奥，将奥利奥的夹心扣出来，然后装到袋子里面，用擀面杖尽碎，然后我们再准备一些黄油，将黄油在水中融化之后，再准备一些奥利奥和融化后的黄油，搅拌均匀，然后再倒入模具之中，我们在用一些东西将他压实，放入冷藏室中，我们再将血橙清洗干净之后，将他切成均匀的片状，然后再放入锅中加水，知道没过血橙片为止，然后再加入一些白糖，用小火煮血橙片，直到有点透明，然后再捞出来用用吸水纸吸干。

然后我们再将剩余的血橙榨成汁之后，然后再准备鲜奶油，让他打出纹路，然后再准备一些比较鱼胶片，放在冷水中泡软，捞出来之后隔热水融化，然后再和血橙汁混合，然后我们再取出来冷藏的模具，把水分擦干的血橙片摆一圈，然后在取出一部分的橙汁做镜面，剩余的橙汁和奶油混合均匀，倒入模具之中，放入冷藏室中，然后一小时之后取出来，我们再倒入做镜面的橙汁，放在冰箱之中冷冻，我们在吃的时候拿出来脱模，用热毛巾或者吹风机吹干之后就可以吃了。

以上就是为大家介绍的血橙慕斯的做法，作为一道非常具有营养价值的美味食材，我们在平时生活中都可以尝试做一下，而且非常具有营养价值。

血橙泡酒的做法

血橙作为我们平时生活中非常熟悉的一种水果，它不仅仅可以吃，也可以用来做果酱等，但是它还可以用来酿酒等。那么血橙作为一种原产于欧洲的水果，并且在一些欧洲国家，比如说西班牙和意大利的，都喜欢用血橙来酿酒，做法也非常简单，我们平时在家自己就可以做，而且营养价值也非常高。那么就给大家来介绍一下黄花酿酒怎么做。

首先我们准备一些新鲜的血橙，将它清洗干净之后，最好可以放在淡盐水中浸泡一段时间，因为这样可以将血橙上面附着了一些农药残留物，还有一些果胶等清洗干净，然后我们再将血橙均匀的切为片状，然后我们再准备一些白糖将血橙和白糖充分的搅拌均匀，这样我们再将血橙和白糖放入一个容器之中，然后再准备一些白酒倒入容器之中，我们倒入白酒的量最好不要超过血橙，我们也可以放入一些柠檬片放进容器之中，再把容器密封，然后放在阴凉通风的地方泡一段时间就可以了。

那么我们在做血橙泡酒的时候有哪些小技巧呢我们在挑选血橙的时候，一定要买一些颜色比较鲜艳，并且表面比较红黄的血橙，这样的血橙比较优良，并且泡出来的酒也更加的可口，营养健康，然后我们就是泡脚的时候倒入酒的量一定要足，但也不可以太多，直到没过血橙大约半厘米就可以了，这样酿出来的酒才会更加的美味，所以说我们平时在家中就可以自制这样一道的红花泡酒，平时没事的时候就可以拿出来饮用。

以上就是为大家介绍的血橙泡酒的做法，并且这种原产于欧洲的水果，而且使用起来也非常具有营养价值，并且味道非常可口，所以说我们平时在家中自己就可以尝试。

血橙怎么榨汁

血橙作为我们平时生活中非常常见的一种水果，并且他作为普通橙子的一个变种，但是它的营养价值却要比普通橙子高三到五倍，而且它富含非常多的维生素，还有一些胡萝卜素，还有膳食纤维等，并且他的做法有非常多种，比如说他可以用来作为果酱和直接生吃等，今天就跟大家来介绍一下血橙怎么榨汁

首先就跟大家来介绍一下血橙胡萝卜汁的做法，首先我们准备三个血橙将它清洗干净，然后再准备一些胡萝卜让他的外表皮刮掉，然后再清洗干净，然后我们再将血橙的外皮剥掉之后，再将他的果肉切为块状，但是外皮不要随便丢弃，稍作处理还可以有更加营养的做法，然后我们再将胡萝卜气味小块儿，把血橙块和胡萝卜块一起放入榨汁机中，然后在启动按钮将它打碎之后，这样我们还可以调节它的浓稠度，这样一道非常甜爽的蔬菜汁就做好了，而且非常有营养。

再来跟大家介绍一下苹果血橙草莓汁的做法，首先我们将苹果清洗干净之后，将他的的皮和果核儿去掉，嗯，然后再将皇冠的脾气了解那欠费小半妆，然后我们再准备些草莓，在淡盐水中浸泡一段时间，将柠檬清洗干净之后，用榨汁机把它的直接榨出来，然后我们再将准备的材料放入榨汁机中，可以加入一些蜂蜜和冰块儿的搅拌均匀之后就可以了，这样一道非常冰爽又美味的血橙苹果草莓汁就做好了，而且夏天的饮用非常适合，又具有营养价值，而且味道清新怡人，非常可口。

以上就是为大家介绍的血橙榨汁的做法，而且作为一种非常有营养价值的水果，他的做法也是非常多种的，平常我们使用之后，对我们的身体健康可以起到非常好的帮助。

扩展阅读： 血橙

1 雪橙有什么功效

1、促进血液循环改善贫血的补血良品;

2、促进血液循环的最佳精油，有效改善人体的贫血状况;

3、能温润补血，改善手脚冰冷;

4、对改善肤色，促进皮肤细胞再生，且具清新的香味;

5、能振奋思考及情绪。

2 雪橙有什么营养价值

果型硕大，果肉丰溢，果色橙黄。果实近圆形至椭圆形，单果重2OO一35O克，果皮特光滑，果实成熟时深橙红色，有玫瑰香味，果肉细密，具玫瑰香，含浓血色素；可食率78%果汁率55%，含糖量922克/1OO毫升，含酸量O938克/1OO毫升，维生素C含量5387毫克/1OO毫升，可溶性固形物12%，无核。果实12月下旬成熟。

3 雪橙好吃吗

在口感上，更是将血橙美妙发挥到了极致。带着8分的甜润与2分天然果酸味，酸甜比例完美融合，是大自然给予血橙的厚爱与馈赠。它具有抗氧化功能，促进细胞再生，改善肤色，深受女性朋友的青睐。

4 雪橙怎么做好吃 肉豆蔻蜂蜜烤血橙

原料：橙子2只;肉豆蔻粉/肉桂粉适量;蜂蜜4小勺

1烤箱预热180度。

2橙子洗干净，切片。

3把橙子片摆在铺了油纸的烤盘上，每片都淋上蜂蜜并撒上肉豆蔻粉或肉桂粉。

4放入烤箱烤8分钟左右，至边缘变成金**。

5从烤箱取出后，趁热享用。

蜂蜜血橙饮

原料：血橙;蜂蜜

1橙子用盐搓洗干净，把所有的用具都擦干净，不能有水和油。

2橙子切开一片一片码放在容器内，倒入蜂蜜，2－3日后开始饮用，注意含蜂蜜的东西不要拿温度太高的水沏，不然破坏营养。

靠谱，确实是有用的。

1、玲珑瘦血橙饮之所以能够瘦身，是因为堆积的毒素其实也会让我们的小腹变大，所以很多人明明身材比较纤细，但是她的肚子却不小。加上多余的脂肪也能够随着粪便排出，也能够抑制脂肪的堆积。

2、一般说来，玲珑瘦血橙饮是不存在副作用的，因为它的主要成分有胶原蛋白肽粉、血橙果汁、低聚果糖、决明子等。不但没有副作用，相对来讲它的效果还比较好，比如说能够帮助减肥，让身体曲线变得更完美，同时还能够帮助美容养颜，能够帮助增强抵抗力，预防感冒。

同时能很好地保护我们的血管，促进血液循环。只是在服用时，一定要按照正确的服用方法服用。

3、玲珑瘦是真的有些效果，它最重要的就是在减肥方面，在服用两周后你能看到体重明显下降，而且除了能够帮助减肥以外，还能促进肝脏的排毒功能，让我们的肝脏变得更加的健康。

4、它还具有很好的抗氧化效果，可以促进抗氧化物谷胱甘肽的生成，从而达到延缓衰老的作用。同时它还是酒精的降解器，能够快速的醒酒，不给身体带去更多的负担。

注意事项：

1、血橙饮是袋装液体，这里面含有丰富的成分，所以可能会出现沉淀的现象，这些是正常现象，但是在饮用前一定要摇晃一下，这样才能使成分均匀散开。

2、玲珑瘦血橙饮在未开封的时候尽量处于阴凉处存放，如果开封之后没有喝，那么也需要放在冰箱中保存，并在当天饮用完。

3、特殊人群，如孕期、哺乳期，患有其他疾病并且正在服用药物的人，需要在医生的指导建议下服用，幼儿不建议服用。

swisse血橙胶原蛋白饮大家应该都听说过，这是一款很好用的补充胶原蛋白的产品，特别是对于女性来说效果还是很不错的，那么swisse血橙能不能长期喝呢？

swisse血橙可以长期喝吗

Swisse血橙饮料是不能长时间服用的，因为长时间服用的话可能会导致肾脏的负担变严重，而肾脏的负担变严重的话，那么，自然也就会因为这样而导致身体负担，所以，建议自己的问题改善以后就要及时停止服用它，这样才能够确保使用它可以更好的改善存在的相关问题同时还不会给自己的身体带来什么负担。

swisse血橙哪些人不能喝

1、肾脏不好的人，我们人体每天需要摄取的硅元素在30-50毫克，而 每10毫升的swisse血橙胶原蛋白液体里含有130多毫克的硅元素，如果本身患有肾病的患者再长期服用它，必然加重肾脏负担，因此肾脏不好的人群慎用。

2、孕妇和12岁以下的孩子，目前我们还找不到研究数据说明孕妇、婴儿及儿童的日常摄入硅元素的含量上限是多少，因此这类人群需要谨慎，如果需要额外摄取硅元素，也最好是从日程食物当中去摄取，尽量不要服用含硅元素的保健品，以免摄入过多导致中毒，危害身体健康，这样就得不偿失了。

3、患乳腺炎、乳腺增生的人，因为swisse血橙胶原蛋白液不仅对我们的皮肤有很大的好处而且还有一定的丰胸功效，所以如果患有乳腺炎及乳腺增生的患者是不适合服用它的，会不利于乳腺疾病的治疗。

4、对蛋白过敏的人慎用，如果本身你就对蛋白过敏的人群请不要服用。因为有少数人在服用胶原蛋白液会出现皮肤红点的过敏情况，所以对蛋白过敏的人群慎用，如果不小心服用出现过敏，停用即可。

swisse血橙适宜人群

1 面部皱纹、色斑者。

2 风湿性关节炎患者。

3 皮肤干燥、无光泽者。

4 肌肤弹性降低、松弛者。

5 户外活动多、肤色加深者。

swisse血橙有哪些作用

1Swisse血橙有美容的功效，因为胶原蛋白是一种健康强壮的结缔组织，血管，肌腱和韧带的主要结构蛋白，有助于保持皮肤的完整性和外观。

2Swisse血橙中硅和维他命C的作用是支持头发，皮肤和指甲的构造而血橙萃取精华同样也提供了一种抗氧剂的成分。

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