马蹄果能生吃吗

可以生吃。马蹄果是新鲜水果，生吃脆嫩多汁，熟吃口感粉糯，在选择马蹄果的食用方式时，要根据自己的饮食习惯决定，马蹄果营养丰富，含有维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物等营养成分，适量食用对身体很有好处。

马蹄口感脆爽、风味独特，生吃1-6个都是没问题的，从营养的角度来说，马蹄中含有大量的水分、植物蛋白、糖类物质和纤维素，生吃马蹄可以为身体补充营养、滋养身体，而且马蹄利尿、通便，食用马蹄有利于尿液和粪便的排出、减少毒素在身体蓄积的时间，有益健康。

马蹄煮熟了还寒凉吗？

煮熟后还是具有寒凉性。

一个性质寒凉的食物，不会因为加热就改变了其性质，最多具有缓和作用，吃马蹄担心太寒了，可以在煮马蹄的时候加入性平或者性温的食物一起煮熟，中和马蹄的寒性，例如：马蹄红枣汤、马蹄枸杞银耳汤等。

马蹄果可以生吃。

荸荠可以生吃，但最好不要生吃。荸荠生长在泥沼中，表面有大量的细菌及寄生虫卵，特别是姜片吸虫囊蚴。马蹄果是一种水果，味甘、性寒，含有大量的水分，生吃马蹄果，口感甘甜清爽，因此，马蹄果是可以生吃的。

但是人们在生吃马蹄果前，最好把去掉外皮的马蹄果放在淡盐水中浸泡半小时，再用清水冲洗干净，那样能去除马蹄果肉表面的细菌和寄生虫，然后再生吃就会安全很多。不要直接用牙齿去啃，会直接让嘴巴接触马蹄。

挑选马蹄的方法

1、看颜色：很多朋友都以为马蹄是黑色的，实际上它是紫红色的。而挑选马蹄的时候看一下颜色，颜色越深的是越脆甜的，吃起来的口感是更好的，脆甜多汁。

2、看大小：荸荠其他的水果不一样，荸荠果肉的香甜程度和荸荠的大小不相关。所以大家可以放心地购买大个的荸荠，尽量是越大越好。

3、看外观：很人在挑选马蹄的时候会选择外表好看的，例如表皮光滑等。但是马蹄和其他食物不同，好看的马蹄味道没有那么甜，表面光滑有可能是人工泡水导致，甜味已经被水分冲淡。所以大家要购买时看一下外观，最好是选颜色偏深，外表比较丑有褶皱的马蹄。

马蹄既是水果，也是蔬菜，也就是常说的果蔬，在种植马蹄时需要为其提供适当的土壤，最好可以使用有机质含量较为丰富的沙壤土种植马蹄，同时在种植后还需要为植株提供适当的光照和水分，让植株可以正常的进行光合作用，更好的生长。

马蹄是水果吗

1、马蹄

马蹄是一种果蔬植株，也就是说马蹄既是水果，也是蔬菜。因为马蹄可以生吃，其体内含有大量的营养元素，可以提高人体的免疫力，所以马蹄是水果，而且马蹄也可以作为蔬菜食用，可以用马蹄做甜皮、煲汤，所以马蹄也是蔬菜。

2、适宜土壤

在种植马蹄时需要选择合适的土壤。马蹄适合生长在营养含量较为丰富、土质较为疏松的土壤中，所以在种植马蹄时需要使用有机质含量较为丰富、透气性较好的沙壤土，并且在种植后需要定期的松土，保持土壤的疏松。

3、适当光照

马蹄适合生长在较为温暖的环境中，所以在种植马蹄时也需要为植株提供适当的光照，让植株可以正常的进行光合作用，同时在为植株提供光照时需要注意光照强度，在光照过强时需要对植株适当的遮阴，以免植株被强光灼伤。

4、补充水分

马腿在生长过程中对水分的需求较大，所以在养护马蹄时还需要为植株提供适当的水分，一般可以根据土壤的颜色为植株提供水分，在土壤呈现深色时可以为植株叶片喷洒水分，在土壤呈现浅色时则需要向土壤中浇灌适当的水分。

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