酸甜酱汁的做法与配方

11、酸酸甜甜的糖醋汁总是让人胃口大开,也被誉为米饭杀手,但是在家里总是不能将糖醋汁调成最佳状态,不是太甜腻了,就是太酸了,别着急,今天我们就一起学习万能糖醋汁的调配方法,绝对让你一次成功,并且万无一失,大家只需要掌握完美的糖醋汁比例即可,那就是一勺料酒、两勺酱油、三勺糖、四勺醋、五勺清水。

12、还可以将少许油倒入锅里烧热,然后放入葱姜蒜末翻炒出香味,之后将糖和醋倒入锅里,比例是3:2,再倒入酱油,放入盐和鸡精调味,之后倒入水淀粉勾芡至浓稠就完成了,大家除了需要注意糖醋的比例,还需要注意不能倒入水,想要调整浓稠度可以用水淀粉。

2、糖醋汁可以做什么菜

21、糖醋排骨

做法:排骨洗净,斩成小块,姜切片,葱头拍一下。兑一碗糖醋汁备用。炒锅加入适量食用油,油热后,下入姜片,八角爆香。下入葱头,排骨,加一点盐调味,翻炒至变色。加入适量米醋,米醋的量浸过排骨即可,转小火,盖上盖子,慢慢焖。焖到醋全部干掉,锅里剩下油和排骨。加入兑好的糖醋汁,大火烧开。烧至糖醋汁收汁变少,即可出锅,装盘后撒上些上白芝麻,吃起来非常香。



22、糖醋肉段

做法:里脊肉清洗干净。切成大小适中的肉段。肉段放入碗中,加1小勺盐和白酒,加入一大勺淀粉。打入一个蛋清抓拌均匀。腌制15分钟。锅中放油,油六成热。将肉段下锅。中小火炸熟。捞出沥干油。葱姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水搅拌均匀。锅中留少许油,油热后放葱姜蒜下锅爆香。然后将调好的糖醋汁倒入。小火熬至起泡。将炸好的肉段放入,翻炒。使肉段上面沾满糖醋汁,然后关火起锅,撒少许熟芝麻即可。

3、糖醋蒜的功效

31、延缓衰老

糖醋蒜中含有丰富的抗氧化物质,抗氧化作用和能力能够堪比人参了,经常吃的话还能够有效地延缓机体的衰老情况,所以它不单单只是对皮肤表面起到的抗衰老的作用,并且对于整个人的机体都有很好的氧化活性功能,所以说想要年轻的朋友可以多吃糖醋蒜。

32、杀菌消毒

除了它的抗氧化能力强之外,它还能够起到很强大的杀菌消毒作用,因为它所含的酸辣素里面含有一种叫做硫化丙烯的物质,这种物质在杀菌消毒上起到了很大的作用,我们都知道人的口腔中含有大量的细菌和微生物,有些人的口腔中特别多,所以经常吃的话能够有效的帮助我们清理口腔中的异物和细菌,还能预防口腔炎症的发生,对于一些流行性细菌有很好的防治作用。

33、降低血脂

糖醋蒜中含有蒜素,这种物质能很有效的降低体内胆固醇的含量,而且醋中所含的醋酸及有机物等能够软化血管,预防血管硬化的情况发生,帮助降低血液中的胆固醇含量。

哪些人不适宜多吃糖醋汁

1、牙齿不好的人

对于牙齿不好的人而言不宜食用过多的醋,因为醋中含有醋酸,而醋酸对牙齿会产生一定的腐蚀作用,会对牙齿的牙釉质表面产生一定的损害,可能会脱去牙釉质表面的的钙质和矿物质,会降低牙齿的硬度,所以本身牙齿不好的人要减少醋在口腔中停留的时间。

2、空腹的人

醋会刺激人们的食欲,从而刺激胃酸分泌,而空腹的时候喝醋,胃酸分泌过多可能会伤害胃粘膜,所以空腹的时候不宜喝醋。



3、低血压的人

醋会帮助降低血压,而本身血压比较低的人就不宜食用过多的醋,可能会因为血压过低而出现头疼和头晕的症状。

4、过敏患者

对于食醋会过敏的人就不宜食用醋了,因为会导致过敏患者发生瘙痒,皮疹,哮喘等等的症状。

5、胃酸过多和胃溃疡的人

对于胃酸过多和胃溃疡的人而言,醋会加重这些病症,醋自身就含有醋酸这些的有机酸,会促进胃部分泌更多的胃酸,而过多的胃酸会伤害胃粘膜。

糖醋不可以和什么一起吃

1、胡萝卜

炒胡萝卜忌放醋。维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一,胡萝卜被称为“维生素A的宝库”。但无论生吃或熟吃,最多只能吸收其维生素A的一半。若用醋来炒胡萝卜,会将胡萝卜素破坏,被吸收的维生素A更少。



2、南瓜

醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。

3、海参

海参不能和醋一起吃,醋能中和海参的营养成分,酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。这时的海参,吃起来口感发艮,味道差。

4、芥菜

芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素,有明目与宽肠通便的作用。但芥菜与醋一起吃会破坏胡萝卜素。

主料 ：番茄酱 一大勺 ，醋7ml，油适量，水适量，白糖20g，盐3g，水淀粉适量。

方法/步骤

1、番茄酱一份准备好

2、炒锅放适量油，然后放入番茄酱，水，白糖，醋，盐

3、酸甜汁烧开以后放入适量水淀粉勾芡。

4、最后芡汁收浓，酸甜汁就好了。

1、用料：陈醋2斤、香醋1斤、白糖2斤、耗油1瓶、蜂蜜1瓶、冰糖2斤、苹果醋1瓶、白醋05斤。

2、首先将陈醋、香醋、白糖、冰糖、白醋按照配方称好搅拌均匀

3、上锅熬制至冰糖融化，加入耗油继续中火熬制，要经常搅动。

4、待酱汁熬制有粘度时加入蜂蜜、白醋继续熬制至在搅动时有阻力感。

5、加入苹果醋搅拌均匀，关火即可。

酸甜味烤冷面的做法：

主料：

冷面1张、鸡蛋1枚、火腿肠1根、香菜1小颗、小葱适量。

辅料:

蒜蓉辣酱适量、陈醋适量、白砂糖适量、孜然粉适量、白芝麻适量、辣椒粉适量。

1、准备好所需材料，烤冷面可在超市购买。香菜、小葱切末，蒜蓉辣酱、腐乳汁适量调配备，白砂糖、陈醋适量用水稀释。

2、热祸抹少许油，放上整张冷面，打鸡蛋。

3、并均匀摊开在冷面上。

4、等蛋液基本凝固后翻面。

5、刷上酱汁，撒上酸甜汁，放上香肠，再撒入葱末和香菜末、孜然粉和芝麻，可依个人口味放入适量的辣椒面。

6、最后卷起。

7、用铁铲切成小块。

8、装盘。

一说到烤肉，人们不由得想起汉拿山烤肉，他的肉质非常的新鲜，细嫩，而且烤肉所配的其他菜品也非常的丰富，尤其是汉拿山烤肉站的那个酸甜汁，让人回味无穷，很多人都想问，那个酸甜汁是怎么做的？如果你有机会到汉拿山去旅游的话，一定要去吃一吃这个汉拿山烤肉，这会让你觉得你这次旅行不虚此行，那个酸甜汁会让你感觉那个烤肉不那么油腻，而且还爽口，跟烤肉特别的配，

那让我们去看一看那个甜酸甜汁是怎么做的？首先我们要准备洋葱，番茄还有蒜，还有水黑胡椒粉，蚝油还有糖，还有玉米粉，首先我们要把洋葱番茄算这些，把它洗干净切好，然后放在那种榨汁机里面把它榨成汁水，然后我们再放入米粉，在里面搅拌均匀，然后把汤汁放在锅里面煮到滚烫的时候，加入黑胡椒粉，蚝油，糖，还有玉米粉水，就可以了，其实我们也可以加入芝麻还有一些柠檬汁，

这样也可以喂烤肉那种油腻的味道，让人感觉不那么油腻，也可以放入一些鱼露，大家都知道烤肉吃起来是比较油腻的，吃着吃着你就感觉特别的饱，但是当你到汉拿山烤肉吃烤肉的时候，配上那个酸甜汁，你会觉得你越吃越想吃，因为那个酸甜汁又酸又甜，而且很开胃，所以让你越吃就越想吃了，汉拿山烤肉，除了它的肉质特别的鲜嫩好吃之外，它还有土豆，还有娃娃菜，生菜，还有其他各种各样的食材，都是非常新鲜的食材，当你吃肉感觉有点油腻的时候，

你可以烤一些蔬菜来吃，这样能很好的让你感觉吃烤肉不那么油腻，因此吃烤肉的时候我觉得那些酱汁是非常重要的，

大拌菜是非常好吃的一道凉菜，但是它的做法有很多种，要说最好吃的，那要属酸甜口的大拌菜了。酸酸甜甜的料汁让这道菜特别开胃好吃，虽然它是一道凉菜，但是味道却非常棒，还是一道特别好的下酒菜。

今天跟大家分享两种酸甜汁，一种用了天然的蜂蜜，会独具风味；一种是用浓郁的老陈醋制作的，醋香浓郁，都是非常好吃的。

用了蜂蜜的拌菜酸甜汁，味道独特

香醋3汤匙、生抽1汤匙、蜂蜜1汤匙、蚝油1汤匙半，搅拌均匀后，放入蒜泥，拌在蔬菜内即可，腌制2分钟会更加入味好吃。

用老陈醋制作的酸甜汁开胃下饭，醋香浓郁

老陈醋1汤匙、香醋2汤匙、生抽1汤匙、白砂糖3汤匙、蚝油1汤匙半，拌入蒜泥即可。在这里用到了两种醋，因为老陈醋的味道过于浓郁，所以要配入一定比例的香醋味道才会更加好吃。醋与糖的比例是1：1。

再说说大拌菜用到的蔬菜，娃娃菜、紫甘蓝、苦菊、生菜、胡萝卜、小番茄、黄瓜、木耳、芹菜等都是非常好的拌菜食材，大家根据自己的喜好来加入即可。

这里一定要加的是花生米，用小火炒熟，放凉后就会变脆，在把酸甜料汁拌入蔬菜后再加入就不会影响花生的脆脆口感，花生米放入后稍微拌一下就可以吃了，口感丰富、营养健康又好吃的酸甜口大拌菜你学会了吗？

1、葱洗净，去掉葱白。切细葱花备用。

2、大蒜剥皮，剁成泥。姜去皮，剁末备用

3、准备空碗一个，倒入耗油20g,食盐10g、香油10g、白糖8g、陈醋8g。搅拌均匀

4、在调料汁中加入葱花、蒜蓉、姜末再搅拌均匀即可。

这里还能添加一点花生酱添加香味。如果喜欢吃辣的朋友可以加入辣椒油。

那么大拌菜酸甜汁就做好了，直接淋到菜上就可以了。

大拌菜是用紫甘蓝、黄椒、红椒等制作的一道家常菜。紫甘蓝还含有丰富的维生素c，维生素c更是最主要的抗氧化物质。

红辣椒有辛香味，能去除菜肴中的腥味，营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效 。

1、将生菜、彩椒、紫甘蓝、松柳芽、樱桃番茄、黄瓜分别洗净，用5%的淡盐水浸泡10分钟；生菜、彩椒、紫甘蓝、黄瓜分别切成片；樱桃番茄对剖；松柳芽切段。

2、将生菜、彩椒、紫甘蓝、松柳芽、樱桃番茄、黄瓜放在一起装盘。

3、把上面调好的大拌菜酸甜汁淋到菜上。美味的大拌菜就做好了。

主料 ：番茄酱 一大勺 ，醋7ml，油适量，水适量，白糖20g，盐3g，水淀粉适量。

方法/步骤

1、番茄酱一份准备好

2、炒锅放适量油，然后放入番茄酱，水，白糖，醋，盐

3、酸甜汁烧开以后放入适量水淀粉勾芡。

4、最后芡汁收浓，酸甜汁就好了。

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