安慕希是一种常见的酸奶,酸奶过期一个月一般不能喝,虽然没有开封但是已经出现了变质的现象。
酸奶中含有大量的蛋白质、维生素,而且钙元素也比较丰富,每天适量的喝一些酸奶,可以促进肠胃蠕动,防止便秘以及消化不良的情况出现。但是酸奶有保质期,过期以后的酸奶表面看起来没有变质,但是里面的营养成分流失的比较多,而且会滋生大量的有害物质,喝了以后容易导致肠道菌群失衡,使患者出现肠胃不适的情况。
拉肚子。
喝了过期酸奶很可能会因饮食不当，或者酸奶中产生了有害的细菌，导致急性胃肠炎的症状，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，有些病人可能还出现发热。所以任何食品或者药品过期之后都不宜继续服用，以免引起胃肠道等不适。如果已经喝了过期的酸奶，要注意观察是否出现消化道不舒服的症状。
扩展资料：
注意事项：
别空腹喝酸奶。通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH54以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。
酸奶不要加热喝。如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只有7-14天。
参考资料来源：人民网-过期牛奶只能扔？这些小贴士让你变身居家"小能手"
安慕希2020年10月5号生产，保质期是6个月。那么最后过期时间为2021年4月4号。
所以还是建议在2021年4月4号之前就将安慕希全部喝掉，如果存放时间太长的话，就会变质滋生细菌，食用后对身体健康有害。
已经是过期了哦。过期的牛奶通常是不能喝的，牛奶中含有的营养成分会大大降低，同时也有可能会引起腹痛、腹泻等不良反应。牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪等多种营养成分，牛奶具有一定的保质期而且对储存条件的要求也比较高。过期的牛奶中通常会发生蛋白质变性，同时还可以做为一个细菌培养容器，出现大量致病菌滋生。如果喝了过期的牛奶后很容易导致致病菌进入人体而对人体造成伤害，出现腹痛、腹泻、发烧、恶心、呕吐等症状，所以过期的牛奶是不可以喝的。此外，牛奶中富含的营养成分被人体吸收后可以帮助增强抵抗力和免疫力，同时还能起到美容养颜、提高睡眠质量的效果。但是牛奶在存放过程中其中的营养物质会随时间的增长而逐渐被分解消耗，所以过期后的牛奶一般会呈现出不新鲜的状态，而且对人体也不会有所帮助，所以过期的牛奶是不能喝的。
安慕希是一款非常受欢迎的希腊风格酸奶品牌，其包装上印有日期，但需要看具体的日期格式，一般来说应该是生产日期或者生产批次号，而不是过期日期。安慕希酸奶的保质期一般在30~45天左右，具体保质期可以在包装上查看或者咨询销售人员。但是，需要注意的是，即使在保质期内，如果存储不当或者过程中遭受污染，酸奶也会变质，产生异味、变稠等情况，严重的会导致食品安全问题，因此在食用酸奶时还需要注意瓶盖密封是否完好、贮存温度等细节，保证食品的品质和安全。
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