怎么提高篮下2次进攻的成功率

一，持球：拿着球还没开始运，注意三威胁，然后假投或者假传，不要太快，要给防守人反映的时间，要不没效果，然后可以选择交叉步和顺步两种突破方法！要把重心放低，记的沉肩和侧肩，看对方的防守重心，视情况而定。

二，运球：在运球的时候，前面有防守人，还是那两点，变向，变速，要有假动作配合，不要怕身体接触，大个的转身和灵活度没法和你比，但自己的运球一定要过硬，千万不可只会一只手，要有意识的练习自己的弱手，可以先用弱手带球，把球带到一侧（为自己下面的突破留够空间），然后变向，变速换强手，进行突破。

最后：篮球是集体项目，要学会利用自己的大个，为自己的突破进行当差，自己“绕大树”，当然有好机会要传回去。

注意：突破的时候，第一步非常重要篮球是一个团体运动。主要靠与队友的配合与默契。不要想着自己和NBA中的那个球星一样，一个人可以控制比赛。多做些无球的跑动。平时打球最常用的战术就是挡拆了。持球的挡拆用的最多，但是都是当完了就一头扎进去准备上篮。其实挡完拆不要急着把球放进去，而是要赶快寻找队友（尤其是帮你挡的那位），这样的机会要大得多。另外要多做些无球的挡拆，这一战术在平时不是专业的球赛中绝对是最好的战术。篮球技术的提升主要靠自己的不断努力可以在平时多练习,比如练运球时，要以肘为轴小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行 投篮两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

简单的说就是分区防守，不盯人。

每次进攻的时间限制是24秒。进攻中如果回表，就是24秒重新记时就可以理解为2次进攻常见的造成2次进攻的方法有：1前场篮板，2反断球。而前场篮板在场上较为长见。

简单的说，二次进攻就是进攻方首次进攻未果，但攻方抢到进攻篮板或对方犯规等获得球权，再次进攻得分。

进攻个人觉得最好的方法就是假动作快速变向比较管用。防守的话个人觉得不要让对方接近篮筐，意思就是防守侧步要灵活，最好离对方半个身位，这样不至于被对方轻松过人，不让对方接近篮筐，宁愿让他在外面投。

进攻方式：持球者利用掩护队友伺机突破是最基础的一种进攻方式。这一方面要依赖队友高质量的挡拆来限制对方球员，另一方面也需要进攻者超强的突破能力。

掩护者的角色一般由本方中锋担任，这样一来，很容易逼迫对方中锋也同时提上防守，造成篮下的真空区，给持球者更多的突破空间。根统计，有超过三成以上的挡拆进攻，是以持球者的突破终结。

在主要突击方向上，德军占领了卡梅什雷，越过梅肯齐耶维山，接近公路和铁路沿线。12月21日，德军加强攻势，企图直取北湾。21日中午，从诺沃罗西斯克驶出的一支苏军舰艇部队冒着敌人的炮火与飞机的空袭冲入北湾，将第79海军陆战旅的4000名士兵送到塞瓦斯托波尔，并在次日使其投入战斗，实施反冲击，阻止了敌人的进攻。22～24日，苏军第345步兵师和1个坦克营从波季、图阿普谢赶来；28日，第386步兵师也相继赶到。塞瓦斯托波尔防区部队，在舰艇部队和航空兵的火力支援下，将主攻方向上的敌人赶出了卡梅什雷。在苏军抗击敌人第二次进攻的战斗中，18艘舰艇进行了火力支援。军舰开炮203次，消耗炮弹5605发。驻在赫尔松涅斯机场上的航空兵群，从12月17日至31日共出动1130架次。这次德军进攻之所以受挫，是因为1941年12月26日苏军开始实施刻赤—4役，使德军不得不从塞瓦斯托波尔城下抽出大量兵力，并将克里木半岛中、西部的航空兵几乎全部投入刻赤—费奥多西亚方向的作战。

对方在二次进攻后直接走两步，算是走步，但是要看情况而定。比如，如果对方在二次进攻后只走了一步，那么就不算走步。此外，如果对方在二次进攻后走了两步，但是其中一步是跳步，那么也不算走步。因此，对方在二次进攻后直接走两步，是否算走步，要看具体情况而定。

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