首先要明确自我反思，是反思哪一段时间的自我，
自我是在那个时间段，自己在面对事情或者面对生活的所思所为的集合，
并由自己所思所为导致的事情的结果与预期结果的偏差，
来进行反思自己的思考和行为，怎么得到优化，才能够让那段时间里要做的那件事情得到更好的结果。
一、侧重点各有不同。1、反省主要针对自己的不足来改进提高自己，反思的面更广一些，不反可以是不足，还可以是成功经验。2、而反思有回顾思考的意思。二、具体指意不同。1、反思：思考过去的事情，从中总结经验教训。2、反省：指检查自己的思想行为，检查其中的错误。三、用法不同。1、反思：现在的反思意为自我反省，比如考试后，老师叫学生写的“反思”，大体意为对自己的考试所作出的评价以及对以后学习方法的修改。字数可以不多，但是要深刻。2、反省：反省意指检查自己的思想行为，检查其中的错误。也是“反省心理学”中的专业词汇，意思是指对自身已往心理活动的回忆。反思造句：1、每一个犯人有自己的囚室，可以让他面壁反思改过自新。2、不断反思自己的弱点，是让自己获得更好成功的优良习惯。反省造句：1、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。2、反省不是去后悔，是为前进铺路。
反思和反省的区别如下：
1、 字面含义不一样。
反思的含义是：思考过去的事情，从中总结经验教训。
反省的含义是：检查自己的思想行为，检查其中的错误。
2、 侧重点不一样。
反思的侧重点是总结，对待经历过的事情，会思考成功或失败的原因在哪里，下次应该怎样改进，总结经验教训，下次会做得更好。
反省的侧重点是检查，反省是为了回想起自己在哪里犯了错，犯了什么错，怎样犯的错，但是却没有总结的含义，下一次也许还会犯同样的错误。
3、 影响不一样。
反思既可以是表达正面的思考，也可以反映负面的信息。比如成功后也可以进行反思，思考自己哪个环节做得最好，还有哪些地方可以改进；失败后也可以进行反思，总结自己失败的原因、结果，分析下次遇到同样的问题该如何避免；
反省只能表示负面的回想，在失败后检查自己的行为，看看是哪里犯了错。
参考资料来源：百度百科-反思
参考资料来源：百度百科-反省
人为什么要自我反省？
金无足赤，人无完人。人生一世，如要完善自我，必须经常不断的进行自我反省。
自我反省是积极主动的，对自己优缺点进行客观取舍。并吸取他人的经验教训，以提升自我的眼界与格局，丰满自我的智商，情商和行动能力。
只有善于自我修复，完善自我，超越自我，才不会被社会发展潮流陶汰，才能看清趋势，而不随波逐流。才能不犯或少犯错误，最大限度的减少没有必要的挫折。
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