豆芽的根部口感可能不佳。豆芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。豆类在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸。豆芽有很高的药用价值,中医认为,性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血管。《本草纲目》中有记载:诸豆生芽、皆腥韧不堪,惟此豆之芽,白美独异,今人视为寻常,而古人未知者也。但受湿热郁浥之气,故颇发疮动气,与绿豆之性,稍有不同。
自己生的豆芽,根上有很多长长的根须,是可以吃的。豆芽的生长时间太长就会导致生成很多根须。
生豆芽注意:
1、一般温度控制在20摄氏度左右,每天换水一,两次;
2、基本上2-3天豆芽就可吃了,时间越长,生出的根须就会越多越长,豆芽的口味与营养就差了
3、豆芽变绿了,有毒就不能吃了。
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