头皮冒油咋回事

油性头发并不是头发油,而是头皮油,头发却很干燥这是因为头皮上的毛孔被堵塞了,头皮的油质出不来,所以头发得不到营养,于是头皮很油,但头发却很干枯市面上的护发素不但不能去处头皮的油脂,反而会让头皮更油,洗发水或护发素都不能很好的清洁被堵塞的毛孔,洗发水只能洗掉头皮表面的污垢

意见建议:

用茶叶水洗头,就买那种地摊上的最便宜的茶叶使用一次就能有很好的效果,三次过后头发就基本不会再油腻了

在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。

头油多的人也与毛囊有一定关系过多的油脂容易导致脂溢性脱发。因为头发生长在头皮的毛囊中，健康的毛囊可以生长3-4个头皮，受损的毛囊只能生长1-2个如果毛囊坏死，那么即使是很长的毛囊此外，如果毛囊坏死，再生或激活是不可能的因此，头发的生长和脱落直接由头皮决定，应注意头皮保养。现在，许多人每天洗脸来保养脸，但是大多数人不注意头皮保养，所以现在越来越多的脱发患者越来越年轻。除了外部条件(如环境、压力、精神等))，这些外部因素更直接地直接导致头皮毛囊损伤，而没有有效的头皮护理

头油的多种解决方案:  

疾病不是一天之内的疾病，它们都是由不合理的日常生活习惯或饮食习惯以及生活或居住环境的微妙影响和干扰造成的。一个人应该注意自己身体的日常维护，改掉不良生活习惯，从源头上消除疾病。

一般治疗:有规律的生活、充足的睡眠、标准化的饮食、限制脂多糖的饮食、禁食辛辣食物和葡萄酒、多吃水果和蔬菜；外用酮康唑香波；口服维生素B6或多种维生素B，并适当补充锌；氯雷他定和西咪替丁口服两个星期。

饮食注意:  

平时多吃新鲜水果和蔬菜，多喝白开水。不要紧张和焦虑建议:尽量不要熬夜，避免辛辣油腻的食物。选择中性或弱酸性洗发水。

日常生活中的饮食应该注重清淡，不要油腻，多吃新鲜水果和绿色蔬菜

出油多是很容易掉发的。这是你头皮不健康引起的，你应该注意保养你的头皮， 头发的营养 少了，所以头发又出问题了，发根脆弱松动，一碰就变成 掉发了。这说来说去还不是 不健康，受损了啊， 可以用下驻源 ， 这个保养 不说，而且用起来当时就能清洁 的，

油性发质的人通常会用勤洗发来对抗头皮出油的情况，但河南中医学院一附院皮肤科主任医师孟丽说，这样做恰恰是不对的，有可能让头发越洗越油。

这是因为头发根部在一定时间内分泌的皮脂是一定的，也就是说分泌到某种程度就不会再分泌了，过勤洗发，只能导致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般来讲，油性发质的人洗发不要过频，两天洗一次比较合适。另外，要注意洗发时避免用手搔抓头皮，因为这样会加速皮脂分泌。

在选用洗发用品上，孟丽说，头发过油的人可选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；含有酮康唑的采乐；含有煤焦油的泽它洗剂等，也可在中医医生的指导下使用海艾汤加减清洗。另外，油性发质的人体内大多缺乏维生素B2、维生素B6等，可在医生的指导下适当服用。

1、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯

吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

2、头发洗得太勤也出油

皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

3、过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得头皮更油腻。

4、有些洗发水不能控脂反而加剧出油。

现在洗发水配方越来越有“营养”了，有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用，这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响，不仅起不到控油的作用，相反，滋润成分还会加剧出油。

解决办法：

1柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，可以帮助头皮油脂分泌旺盛的人，减低分泌，有助头发吸收营养。

去头油柠檬水配法：柠檬数滴、清水一杯，用法：混和，用于洗发后冲洗头发。

2茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。

3正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干；而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。

4少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少。

一些人经常会面临头发出油这种情况，刚洗过的头发，没过一两天就变得非常的油腻，甚至会打绺，看起来非常的邋遢，这种情况就是比较典型的油性头发。对于头发油性这种状况，还应该采取合适的办法进行调节改善，下面就和大家分享4个改善的方法。

第一、经常洗头

有的人是天生的油性皮肤，所以最好是每隔一两天就清洗一次头发，尤其是炎热的夏季，出汗比较多的情况，会导致头油更严重，可以每天清洗一次，但也不要一天清洗多次，不然不仅不能达到去除油脂的效果，而会让油脂分泌更旺盛。在洗头的时候应该注意水温控制好，不能太烫，但也不能过凉，不然都可能会导致油脂分泌更多。

第二、正确使用护发素

对于容易头发出油的女性来讲，平时应该注意使用具有收敛功能的护发素，对于减少油脂的出现有一定的作用，可以在洗头的时候用温水把食用醋稀释再洗头，也能减少头部油脂。不过尽量不要直接将食用醋涂在头皮上，因为可能会损伤头皮。

第三、合理饮食

油性肌肤的人平时尽量不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物，而以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时尽量多喝白开水，有助于帮助头部减少油脂的分泌，必要的时候还可以补充维生素B2、维生素B6等。

第四、按摩头皮

在洗头的时候可以对头皮进行按摩，有助于缓解和皮脂分泌过多的作用。

第五、服用相关的药物

油脂分泌过于旺盛，很可能是体内激素过多等因素所诱发的，可以通过服用相关的药物来进行控制，但务必要在专业医生的指导下，选择合适的药物。

对于油性头发缓解改善的方法并不算是少，上面介绍的这些方法，可以结合每个人的实际情况，有选择性的去应用。总体来讲，平时应该注意进行充分的休息，按照正确的方法清洗头发，调节饮食以清淡为主，保持良好的心情等，都有助于减少头发油脂的过度分泌。

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