在办公室应该选择什么零食呢

办公室零食挑选法则

独立小包装，方便与同事分享！味道不能太浓，榴莲那种的就免了吧！不能太油腻，弄脏了手还怎么打字？吃起来声音不能太大，被老板发现了就超级尴尬了！

总之要低调！低调！低调！

经过本丹（本丹是笨蛋吗？哈哈）的精心挑选，为大家挑选了以下几款适合在办公室吃的零食，随时随地能量补充起来~

时间飞逝，第一批00后已经开始实习工作。作为职场新手，有很多需要学习的，第一步就是人际关系。这也是最让人头疼的，如何在一个陌生的环境迅速打破”屏障“，与大家建立起和谐融洽的关系，成为一门”学问“。

没有什么实习经验的天津00后实习生小雨，在一次偶然期间发现办公室中的”硬通货“。那就是职场必备的小零食，尤其是这5款零食，基本没有人会拒绝，这也让小雨迅速地融入到集体当中。

一、牛肉粒

刚进入公司实习的小雨，因为业务不熟悉，所以经常自行加班学习。长时间高强度记忆，身体的蓄能难免会供应不上，在此时小雨就会吃一些牛肉粒，来给大脑补充能量，使其持续的工作。

牛肉粒的原材是由原切草原牛后腿肉，先经过清洗，去除杂质和腥味，加入18种精心配比的天然香料腌制入味后，慢火烘烤控制水分，使其做出来的牛肉粒韧而不柴，有嚼劲。

小块分装十分人性化，饿馋来上一块，肉质细腻紧实，纤维分明，放在嘴里慢慢咀嚼，牛肉的香气逐渐充满整个口腔，风味地道越嚼越香。是小雨加班时的“好伴侣”，同时也会分享给同事拉近彼此的关系。

二、水果糖

我工作时大部分的灵感来源是糖果。大概是因为糖果可以给她带来愉悦的心情，使自己得到片刻放松，大脑一下就“灵光闪现”。经过小雨的分享，水果糖成很多同事手边的“开心果”。

水果糖一盒有各种口味，总有一个是你所喜爱的。它的原材料是根据不同口味分别加入从不同天然水果中萃取的果浆，还有奶油、糖粉，经过先进科技挤压制作而成。

另外，在每一块水果糖的表面都撒上一层糖霜，使其不易黏结，确保高品质的新鲜度。工作乏力的时候含上一颗，仿佛能感受到鲜榨果汁般的清甜口感，甜而不腻，是一款非常适合放在工位上的一款提神”神器“。

牛肉粒零食是可以带上飞机的呢，随身带膨化食品，椒，牛肉，口香糖等可以带。但是液态的容食品比如牛奶，八宝粥、饮料，甚至是果冻之类的就需要托运了，这些是不能随身带上飞机的。食品类禁止携带物品：牛奶、酱菜、鲜活的海鲜等鲜活物、有特殊浓重香气的热带水果，如菠萝蜜、榴莲以及腐乳、蜂蜜、虾酱、辣酱等凝胶状食品不能带上飞机，如有需要，可办理托运。

100g装的里面约2粒。每粒有50克。

牛肉粒含维生素B6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

牛肉粒富含肌氨酸，牛肉粒中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

扩展资料：

用户吃牛肉粒注意事项：

1、牛肉粒食量：牛肉粒每天食用不要超过50克。

2、牛肉粒炒食：牛肉粒可以拿来炒菜，每天食用不要超过80克。

3、牛肉粒零食：牛肉粒也可以作为零食，同样不要食用太多。

4、一般人群均可食用牛肉粒。

小零食，牛肉粒的用料

牛肉 200-300克蒜 5瓣酱油 一小勺勺姜 3片（腌制用，不放锅中炸）料酒 一小勺勺糖 一小勺克盐 半勺克椒盐，孜然，鸡粉 各一小勺辣椒粉 2小勺（可放，可不放）

小零食，牛肉粒的做法步骤

步骤 1

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把牛肉用温水洗一下，切条

步骤 2

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切条后，切成比花生粒大一点的

步骤 3

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放入，料酒，盐，酱油，糖，鸡粉，椒盐，孜然，辣椒粉（喜欢辣的朋友可以放，）腌制30-1小时，

步骤 4

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把腌制好的牛肉粒沥干水，锅中打入花生油，比平时炒菜多一点，倒入牛肉粒，反复炒制，不要放水，记得小火，炒出牛肉的水分，10分钟左右，放入蒜蓉粒，辣椒粉，继续翻炒，10分钟，不要让起沾底，蒜蓉一旦焦了，很容易糊和粘底，炒到牛肉一一点点小焦的时候可以被一个滤网筛，把牛肉倒入滤网晒中（滤干油）

步骤 5

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装盘，美滋美味的小零食牛肉粒做好了

材料：

纯瘦无油牛肉二磅

淡酱油

5大匙

糖

4

大匙

盐

半小匙

辣椒粉

1大匙

加喱粉

1大匙

姜少许

八角少许

做法：

1、纯瘦无油牛肉二磅，放入冷水中煮至以筷子插入无血水即可，捞出肉凉后顺纹路切15~2厘米见方的牛肉粒

2、将淡酱油、糖、盐、辣椒粉、加喱粉、姜、八角放进炒锅中煮滚转小火

3、将肉粒放入(2)的酱汁中炒至汁乾后熄火,

要使肉都沾到酱汁

4、肉粒排在大烤盘,以华氏350度烤8分钟,翻面再烤8分钟

补充：

若不吃加哩可改用五香粉

牛肉必需顺纹路切片,炒后的成品才不会断裂

各烤箱因牌子类型各异,所以烤的时间,

可自行调整,以免烤焦或不足

成品立即放入密封的容器中,

是为了存留水气,

使肉乾软硬适度

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