宝宝哭闹不睡觉，让父母也很头疼。那么到了该睡觉的时间，爸爸妈妈们要怎么做才能让宝宝安心入睡呢？让宝宝自己入睡的方法和技巧有哪些？
宝宝睡觉的方法
当宝宝6个月大后，尽量让他学会自然入睡，爸妈的帮助越少越好。因为如果爸妈总是得靠拍、抱、摇或喂奶才能哄宝宝入睡的话，习惯了安抚的他在夜间由深睡回到浅睡状态时，一旦感觉到没有人在安抚他时，他就会醒来，吵着爸妈要用同样的方式哄他入睡，一晚上发生数次都有可能。试想要是这样日复一日的，爸妈们你的身心不会崩溃么因此，就想帮帮有这样困扰的爸妈们，给你们推荐这个有效培养宝宝自然入睡的方法，走过路过真的别错过!
想轻松哄睡，就靠这4招!
① 当宝宝发射困意信号时，妈妈得接收到
就和大人一样，宝宝困了也会有些小动作的，像揉眼睛、打哈欠等。这时，爸妈们就得留意到宝宝这些小动作，观察宝宝的生理作息，从而为他制定适宜的睡眠时间。因为在宝宝产生睡意时培养他自行入睡习惯，这样便可更快的获得成效。
② 营造舒适的睡眠环境
• 光线
利用光线差别，来帮助宝宝区分醒着和入睡的环境差异。白天可以拉上窗帘减少光照度，夜晚则可以关掉所有室内灯光，只保留一盏小夜灯，让宝宝半夜醒来不用感到过于惊恐。
• 寝具
一套舒适的寝具，对于帮助宝宝快速入睡的作用不容忽视。但注意床的四周不要放置容易造成宝宝窒息的厚重棉被，以免意外发生。
③ 建立规律的就寝模式
宝宝睡前，正常来说都有一连串ending仪式，如：洗澡、喝奶、刷牙、说故事、道晚安…透过这些规律的睡前仪式，等于对宝宝下达“做完这些事就要睡觉”的指令，从而协助宝宝养成入睡认知。
④ 给予适当安抚替代
不抱不摇，不代表就没有其它的安抚方法了。这阶段的宝宝很需要父母的关爱，亲密的亲子关系对于宝宝的心理发展也有正面帮助，不过安抚的方式依然得朝着帮助宝宝逐渐习惯自行入睡的方向进行。
• 温柔抚触
在宝宝入睡前或偶尔醒来时，爸妈可以轻拍或按摩宝宝身体，来帮助他稳定情绪快速入睡。
• 耳边轻语
大多数宝宝都喜欢听到妈妈的声音，所以睡前不妨给宝宝常常摇篮曲或是在他耳边轻轻的说话，让宝宝在自己熟悉的声音中进入睡眠。
• 安抚小物
爸妈在培养宝宝自行入睡的时候，可以给宝宝买几个玩偶当作宝宝的安抚替代物。这样如果宝宝半夜醒来，抱着自己喜欢熟悉的玩偶也会比较容易再次自行入睡。当然，安抚小物不建议只有一样，因为如果宝宝过度依赖某件物品，将来可能得再次面临戒除依赖安抚物这烦恼。另外，有奶睡习惯的宝宝可以适当使用安抚奶嘴，但爸妈得留意着，当宝宝睡着了之后马上帮他拿开，以免宝宝对奶嘴过度依赖。
如何让宝宝学会自己入睡
如何让宝宝学会自己入睡，让宝宝学会自己入睡5大招 很多妈妈一听到孩子大哭就不忍心。其实大人一定要做规矩，豁出去家里不安静几天，坚持要他自己睡。小孩无论几个月大，都是很明白你说的话的，知道哭是没用的，自然就会改掉抱着睡觉的坏习惯。你的意念要坚决，态度要温柔，一段时间以后定有效果，要有信心!
1、慢慢固定宝宝睡觉的时间。
虽然几个月大的宝宝大部分时间都在睡觉，且随时随地需要睡觉，但妈妈可以有意识地培养宝宝在某几个固定的时间睡觉。妈妈要注意观察宝宝平时打呵欠，揉眼睛等动作，安排固定时间，如早上10点，饭后2点。
2、 独自入睡的环境很重要。
睡前必须让孩子吃饱，心情愉快。入睡前，把房间灯光调暗一点，安静一点，给宝宝播放或哼唱摇篮曲。你可以选择一些宝宝喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。
3、 记得每次都说“宝贝，睡觉了。”
把宝宝放在自己的小床上，起先几次，你可以在旁边先陪他一会儿，轻轻地拍拍他，温柔地摸摸着他的头、背等部位，然后轻轻地说“宝贝，睡觉了。”(不管他能否听懂，坚持每次睡觉前都轻声对他说同样的话，这样以后他就知道了，说这个声音的话时就是要睡觉了。)一段时间以后，你只需要把宝宝放在床上，告诉他“宝贝，睡觉了”，然后走出房间，他很快咿咿呀呀的安静下来进入睡眠。
4、 转移宝宝的注意力。
在孩子的小床上多挂一些好玩的好看的东西，比如气球，卡通造型的玩具(不要挂得太高，只要别让他碰到就行了)，吸引他的注意力，让他自己玩，累了自然就会睡了。
5、 侧身睡觉能给宝宝安全感。
让孩子脱离妈妈的怀抱躺到床上，宝宝可能会大哭。妈妈不要一开始哭就不忍心，赶紧去抱他。要轻轻地拍他，并试着给宝宝侧身，妈妈也贴着宝宝身体侧睡，安慰他哄他，一般宝宝睡在大人旁边一会就睡着了。
哄宝宝睡觉3大危险做法
休息充分的儿童可能更有精力，更喜欢到室外玩耍，而不是躺在床上看电视。而疲倦的儿童情绪暴躁时，更容易找东西吃。同时，充足的睡眠可以促进体内调节食欲和葡萄糖代谢的激素的分泌;睡眠不足会影响体内碳水化合物代谢，致使葡萄糖耐量受损，同时使体重受到影响。
危险做法一：摇睡——孩子为什么夜里爱哭闹
婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。
殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。
危险做法二：陪睡——玩具陪睡不宜提倡!
从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。
另外，妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难，由此宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。
培养孩子独睡习惯一般从1岁开始，此年龄段的宝宝入睡较快，并已有了一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡，宝宝较易接受。
危险做法三：俯睡——俯睡会增加婴儿猝死的危险
国外专家已发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。
专家调查，宝宝最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈借鉴。
不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉。其实，这样做恰恰增加了发生意外的机会;
搂睡使宝宝难以呼吸新鲜空气，吸入的多是被子里的污秽空气，容易生病;
可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，不易形成定时喂养，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能;
限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环，如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果
可以用以下方式哄对象睡觉：
1、讲故事。让女生闭上眼睛，然后轻声地说故事。
2、哼小曲。不管哼得有多难听，女友都会听得很甜蜜、很安心。
3、一起数羊。闭眼默念数羊，比赛看谁先睡觉。
4、霸道式哄睡。用强硬的口气叫女生睡觉，会让女生内心震撼。
5、引诱式哄睡。
哄宝宝睡觉的方法有哪些
哄宝宝睡觉的方法有哪些，要知道睡眠质量对于宝宝的生长发育起到很大的作用，而有的宝宝总是难以哄入睡，到底哄宝宝睡觉的方法有哪些呢？今天为大家分享几个哄宝宝睡觉的方法，一起来看看都有哪些吧！
哄宝宝睡觉的方法有哪些11、我们不仅会感到不安，而且婴儿也会感到不安，因此母亲可以通过轻拍婴儿并让婴儿入睡来给婴儿一种安全感。尤其是当宝宝的情绪不稳定时，妈妈的拍拍会使宝宝安静一会儿。
2、当音乐出来供人们欣赏时，它也可以让人放松。您可以选择在宝宝睡觉时播放的轻柔音乐。例如，您可以玩摇篮曲来帮助宝宝入睡。在线上还有许多纯音乐，它们都是不错的选择。当然，您可以选择自己喜欢的节奏3/4拍或慢4拍的歌曲，只要是慢拍或柔和的歌曲即可。不要怀疑婴儿的听力，他们会在出生后对声音做出反应，因此让婴儿听音乐是一种很好的睡眠方式。
3、选择光线昏暗的环境让宝宝入睡，因为婴儿在出生前一直停留在母亲的腹部，并且总是处于黑暗中，因此光线昏暗的环境更适合婴儿入睡。母亲还可以阻挡光源，让婴儿在背光侧入睡，让婴儿慢慢适应。
哄宝宝睡觉的误区有哪些
1、孩子胡闹的时候，很多家长都会把孩子抱在怀里或放在摇篮中不停的摇晃，直到孩子入睡为止。实际上这种做法是不可取的，摇晃会使孩子未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成摇晃婴儿综合征”。而正确的做法是亲拍宝宝的背，避免拥抱摇晃，孩子哭泣不愿入睡时父母可以陪在身旁，握住宝宝的小手，亲拍，直到宝宝入睡。过几天后，你与孩子保持一定距离，让他看得到你，以后再停留较短的时间，让孩子慢慢适应单独入睡。
2、许多父母在睡觉时将婴儿放在旁边，这使得照顾婴儿更加容易。但这实际上非常危险。如果晚上不小心，可能会压伤婴儿。此外，婴儿在父母旁边睡觉时会吸入父母排放的二氧化碳，这很容易引起疾病。因此，当孩子出生时，应积极鼓励他独自入睡并养成习惯。对于新生儿，可以将婴儿床放在父母的床旁边，这也便于照顾婴儿。
3、为了在半夜起床照顾婴儿，一些父母会整夜打开灯。但是，婴儿在出生前总是处于黑暗的环境中，适应周围环境的能力很差。如果室内灯光通宵通宵，婴儿将很容易从睡眠中醒来。因此，晚上起床时应该打开小灯更换尿布。此后立即关闭电灯，晚上尽量不要打开电灯。
哄宝宝睡觉的方法有哪些2
1、采取轻拍的方式
小宝宝刚躺下睡觉时候，其情绪大多会不稳定，所以，可以陪伴在宝宝旁边，并采取轻拍哼儿歌的方式哄宝宝睡觉，这样宝宝会有安全感。用这种方法哄宝宝睡觉，能让宝宝较快安静下来进入到睡眠当中。
2、放一些舒缓的音乐辅助宝宝睡眠
准备让宝宝睡觉时候，可以提前放一些轻柔的音乐，比如摇篮曲，小夜曲等，哄宝宝睡眠的音乐要选择慢节拍，舒缓轻柔的曲子。通过播放音乐安抚哄睡宝宝，也是一个较为不错的哄睡方法。
3、注意睡眠环境舒适
还要给宝宝营造一个安静舒适，适合于睡眠的环境，灯光不能太亮，环境不可嘈杂。可以点一盏小夜灯，而且在哄睡宝宝时候，尽量要避免夜灯直射宝宝眼睛。安静舒适的睡眠环境中哄小宝宝睡觉，也能够更快的让宝宝进入睡眠状态。
错误的哄睡方式
1、抱着睡
很多时候，孩子睡觉不老实，或者哭的时候，大人们怕哭坏孩子，立刻就会把孩子抱起来，哄着睡，一直让孩子睡着。
这种方式其实是非常不可取的，因为它有两个方面的危害。
一方面是在哄睡的时候，来回晃会影响宝宝的发育，因为宝宝比较小，身体比较柔弱，身体正在发育中，特别是骨骼发育，如果哄睡不小心，会让宝宝脊柱弯曲，不利于宝宝的成长；
再一方面，摇晃宝宝，会让孩子的智力发育受到影响，肢体受到弯曲，有的时候会出现瘫痪，反应不灵敏等问题，这可是家长们需要注意的事。
宝宝哭怎么办呢？
①如果睡的时候突然出现哭闹，在她旁边不妨拍拍她，让宝宝慢慢的进入睡眠状态，这样引导孩子，就可以让孩子慢慢再次进入梦乡。
②一哭就抱起来，可能就会让孩子养成只有抱着才能睡着的习惯。
2、搂着睡
有的时候，妈妈们都非常喜欢孩子，乖小、嫩嫩的皮肤，要多可爱有多可爱。
家长们就时刻都想陪在孩子的身边，喜欢搂着孩子睡，让孩子在自己身边。
孩子小的时候，特别是几个月大的时候，在身边搂着睡其实是十分危险的。
①因为宝宝睡着后，家长们睡觉如果比较踏实的话还好，如果家长们睡觉不老实，一个翻身或者扯下被子捂到孩子，那可是非常危险的，可能会出现意外的情况出现。
②即使不出现危险，有时候也可能会养成不好的习惯。
有一个朋友家，小男孩总是和妈妈一起睡，睡觉的时候就喜欢摸着妈妈的乳房，感觉有安全感，孩子慢慢大了，但是这个习惯一直没有改掉，分床睡都还没有做到。
这是非常影响孩子独立性的。
孩子睡觉，还是应该分开睡，给孩子一个小床，自己有自己的被子，这样既安全，又能培养孩子的独立性，也便于照顾孩子。
3、开灯睡
有时候，宝妈们非常累，照顾孩子的时候，有时候贪图方便，就喜欢开着等睡觉，有时候，虽然是方便了，但是对于孩子而言，这是非常不好的。
①因为宝宝睡觉时，会分泌大量的生长激素，进而促进身高骨骼的成长，而开灯会影响激素的分泌。
②有时候开灯睡，孩子睡觉会非常不踏实，而且有光亮的情况下，会出现惊醒的情况。
③而且孩子对黑夜白天的环境调整能力比较差，如果开灯的话，有时候孩子会误认为是白天，容易出现黑白颠倒的情况，影响孩子的发育，而且孩子还可能出现近视。
所以说，孩子睡觉的时候，我们大人应该给孩子塑造一个良好的环境，关掉灯，关掉手机，让孩子踏实的睡一个好觉。
谈恋爱的时候都会遇到女朋友睡不着，女朋友睡不着怎么哄她入睡呢，哄女朋友睡觉的方法有很多，主要看每个女生的性格是什么样的。
哄人睡觉方法
1、 昨天你又出现在我的梦里，不知道究竟是你想我还是我想你，可是大概是我想你吧，毕竟我要爱你更多一点。
2、我知道可以遇见你，已经花光了我这一生所有的幸运，可以喜爱你，也是我做过最准确的事情，因为不轻易，所以我更要珍惜你。
3、每次当想你的时候，我就睡选择看着你的照片入睡，这样大概率的能在梦里见到你，我想抱抱你。
4、我是一个很传统的人，我遵守这中国的习惯，所以我们要一直在一起，因为中国的习惯就是相爱的人必然会一直在一起的。
5、自从我的心理又来你之后，其他的女孩子就是再也与我无关，不论多好，在我的心中你才是最好的那一个，我的心里眼里全是你。
6、你的所有特点和性格不必然是都是我喜爱的，可是只要是你，无论是你的优点还是缺点，我都喜爱，喜爱的不得不得了的。
7、我在这里等你，我有着如此的自信就是因为我知道，你相信会来找我的，因为爱，因为我们都知道我们离不开相互，所以我会等，等你来。
8、你总是说你不温柔，不行爱。我知道，可是你所有不温柔和种种细枝末节在我的眼里都是可爱的，因为我喜爱你。
9、你的确很漂亮，可是却不是我心中最漂亮的，在我眼里世界上最漂亮的女生就是我的女朋友，所以你要不要成为那个最漂亮的女生。
10、我这个人没什么太大的志向，我追求的目标无非就是两个，一个是你能一直在我身边，另一个还是你能一直在我身边。因为有你在，我才有去跟生活拼搏的动力。
11、对于我来说，你不仅仅只是一个人这么简单了，你是世界，我的世界。你也是这个并不温暖的世界，给予我的一缕阳光，一封最情深的情书。
12、不要再问我到底有多爱你了，你只需要知道，就算我们之间的开始重复一千次，我们的结局还是不会有任何改变的，你也终究还是我的。
13、春风十里、秋叶漫漫、白雪霜霜、草莓味的冰淇淋、糖醋里脊等等，通通都不如你，你想要的我都会给你，你只需要把本身给我就能够了。
14、超人会飞，我也有超能力，你信不信什么超能力当然是我可以超喜爱你的!这个超能力棒不棒!
15、我喜爱你，我想把世界上的美好都给你，西瓜甜甜的尖尖、香草味冰淇淋的第一口，糖醋排骨的最终一块，想把冬日的拥抱、夏天的冰饮料、我的热情和温柔都给你。
哄女朋友睡觉的技巧
1、非常的宠溺，现在很晚啦，宝宝乖，我们睡觉好不好。你闭上眼睛我跟你讲一个故事吧，然后边说边讲，并拍着女朋友，讲完后，我的小公主晚安!
2、霸道型，现在几点了还不睡觉，然后，立马把你拥入怀中，把灯一关，把你抱得紧紧的睡觉了，然后会在你的额头亲吻一下。
3、暴躁型，我的小祖宗你还不睡，不要再修仙了，修仙容易猝死知道吗，从现在开始我要监督你，每天十一点前睡觉，不然没收你的手机。
4、废话连篇，睡不着，要不我们一起数羊吧，再不行，那一起数水饺吧，看谁先睡着。
5、温柔型。宝宝不困吗，我们去睡觉好不好，不然明天就没有精力出去玩了，我们玩个游戏吧，我数三二一，一起闭眼，谁睁眼谁就输，不准偷偷睁开哦。
6、诱惑型，现在立刻睡觉我的小乖乖，等你明天起来带你去吃你最喜欢的芒果班戟，不够，再加上奶昔，一言为定!晚安!
7、腹黑型。是不是现在睡不着，照着这样做，一放下手机，二拿起本子，三拿起笔，困了是不是，行，现在就闭眼睡觉吧。
怎么哄女朋友睡觉
每个女生都希望有一个疼自己，爱自己，能时时刻刻宠着自己的男朋友。诱惑型，每当女友睡不着时、可以用美食诱惑她。承诺明早带她去吃她最喜欢的吃的、喝的，如芒果蛋糕和奶昔等。腹黑型，以命令的语气让女友放下手机，拿起本子，拿起笔，强迫她睡觉。
男朋友应该怎么哄人睡觉
1、来一首小情歌
如果你是一位声音好听小哥哥，那你可以使用这个方法，哄女朋友睡觉的时候唱一首小情歌，最好是她喜欢的歌手的抒情，节奏缓慢的歌曲。这种方法使用电话或者是身旁都可以，听着你唱歌歌，慢慢入睡。那么这个女孩子该是有多幸福，睡梦里都是满满的你，做个梦都是甜甜的恋爱的味道。这种方式能够增进你们感情，让女生对你产生更多的依赖感。
2、说一下搞笑段子
可能会有人会质疑为什么要说搞笑的段子，那不是更加会睡不着吗笑话会调节你们之间的气氛，如果是男生第一次哄女朋友睡觉，你们之间的气氛难免会有一些尴尬，这时候就需要男朋友说一些笑话来调节你们之间的气氛，拜托两个人的不好意思的情绪，在几个笑话过后，两个人哈哈笑过后，就不会有那种不好意思了，心情轻松了，自然好入睡了，相拥而眠也是一种幸福。
3、说一些自己过去的事情
说再多的小故事都是很难打动人心的，女朋友感兴趣的是你的故事，你可以说一些自己感觉遗憾的事，这样女朋友会对你产生一种怜爱的感觉，聊聊自己掏心窝子的话，学着打开自己的内心世界，最令女人感动和心动的就是一个男人把你计划进他的世界和未来中，所以多聊聊自己的故事，让女生觉得在你的人生中有参与感，有了安全感，自然会安心入睡。
4、替她数羊
可以拥着她，轻轻拍着她，替她数羊，一只羊，两只羊这种方式简单又温馨，女生在恋爱中就容易有小孩子心性，这样哄孩子的方式恰恰很有效，试想一下，在夜晚中，你轻轻拍着她的肩膀，轻轻的替她数羊，这种声音对于女生来说是极其富有安全感的，也是很让女生心动的一种方式，毕竟生活没有太多的波澜壮阔，平凡和平淡才是真。
5、玩一下小游戏
可以玩一下小游戏，慢慢进入梦乡，比如成语接龙就是一个很好的方式，两个人之间有互动，不会太过于枯燥，你一句我一句的接着，偶尔输了还耍耍赖皮，在嬉戏吵闹中，彼此间渐渐进入梦乡。这种方式会让女生更加有参与感，而不是只有你一个人在但说话，而且对于不太喜欢学习的女生来说，这一招能很快的让人产生困意。
通过医学的研究可以表明，在孩子年龄较小的时候，睡眠对于孩子来说是非常重要的，因为在孩子睡觉的时候体内的生长激素分泌会很多，一旦孩子睡眠不足和睡眠质量出现问题，就会导致孩子的生长发育出现迟缓的症状，这个时候就会影响孩子的骨骼发育和大脑发育。但是对于宝宝来说，自我意识非常差的，在睡觉的时候需要宝妈去哄睡，才能够快速进入睡眠。一般宝宝在夜晚的时候精力都比较旺盛，很难入睡，因此让很多的宝妈都感到非常的烦恼。那么下面让我们具体了解一下，有哪些办法可以快速能把宝宝哄睡？
一、抱着入睡并轻轻拍打宝宝的背部很多宝宝很难进入睡眠的原因是因为宝宝在床上睡觉的时候感觉到没有安全感，因此就会出现入睡困难的现象，所以父母可以选择抱着孩子，同时可以轻轻的拍打孩子的背部，让孩子可以有一定的安全感。在宝宝入睡的时候，父母应当给孩子营造一个安静舒适的环境，避免因为环境的不适导致宝宝无法快速入睡，同时可以选择放一些轻松愉快的音乐，让宝宝的情绪快速的平稳，从而让宝宝可以快速地入眠。
二、给宝宝足够的营养补充很多宝妈在临睡之前没有给孩子进行哺乳，就有可能会让孩子在夜晚睡觉的时候出现惊醒、哭闹的现象，这是因为宝宝在睡觉的期间感觉到饿，所以父母如果想让孩子能够快速的入睡，且有一个好的睡眠质量的话，就一定要在宝宝睡觉之前给予孩子一定的营养补充。
通过上面所介绍的两种方法，父母可以适当地采用，缓解宝宝睡眠困难的问题，宝宝在小的时候是非常缺乏安全感的，睡觉的时候是需要有父母陪伴的。
每天要养成孩子作息的规律，你们也要早睡，父母是孩子的另一面镜子，如果你们不睡，孩子也有可能不愿意入睡的。
哄宝宝谁教的时候，可以选择讲故事、唱摇篮曲、也可以使用摇床等工具，还有安抚海马也不错，哄宝宝睡觉的误区就是宝宝不想睡觉的话你又喊他睡觉。对于新生儿来说，他们一天可以睡20个小时，这使得他们很容易入睡。新生儿通常在入睡时进行护理，或者他们可以被放在摇篮里摇晃。哄睡婴儿的技巧包括包个暖暖的襁褓、在声音上动手脚、在触觉上下功夫、摇摇拍拍睡得好。这样的一些措施会有比较好的效果。
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